மம்மி வார்ஸை முடித்தல்

மம்மி வார்ஸை முடித்தல்

சிறந்த தாய்மார்கள், சிறந்த தொழிலாளர்கள் மற்றும் பிஸினஸின் கட்டுக்கதை

இன் ஆசிரியர் பிரிஜிட் ஷுல்டேவைத் தட்டினோம் அதிகப்படியாக: யாருக்கும் நேரம் இல்லாதபோது வேலை, அன்பு மற்றும் விளையாடு , இன்றைய வெறித்தனமான, அதிக வேகத்தில் இருக்கும் உலகில் ஒரு பெண்ணாக இருப்பதன் அர்த்தம் குறித்து எங்களுடன் பேச, ஆண்டின் மிகவும் கட்டாய, ஆத்திரமூட்டும் மற்றும் ஒத்ததிர்வு வாசிப்புகளில் ஒன்று.


கே

இந்த நாட்டில் நடந்து கொண்டிருக்கும் நேரடி-கம்பி உரையாடல்களில் ஒன்றை நீங்கள் தட்டிக் கொண்டுள்ளீர்கள்: அன்னே-மேரி ஸ்லாட்டர் முதல் ஷெரில் சாண்ட்பெர்க் வரை, மேலதிக ஆய்வறிக்கை என்னவென்றால், பெண்கள் அனைத்தையும் கொண்டிருக்க முடியாது-ஆழ்ந்த பைகளில் மற்றும் ஒரு அயராத பணி நெறிமுறை. அந்த உரையாடலில் எவ்வாறு சேர்க்கலாம் அல்லது மாற்றலாம் என்று நம்புகிறீர்கள்?



TO

உரையாடலை மேலும் எடுத்துக்கொள்கிறேன். நான் நல்ல வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசுகிறேன். ஹார்வர்ட் உளவியலாளர் எரிக் எரிக்சன் எழுதினார், பணக்கார மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கை வாழ்க்கையின் மூன்று பெரிய அரங்கங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குகிறது: வேலை, காதல் மற்றும் விளையாட்டு. எனது புத்தகத்தின் வசன வரிகள் எங்கிருந்து வருகின்றன. நான் பெரிய படத்தைப் பார்க்கிறேன், ஏனென்றால் இவை அனைத்தும் இணைக்கப்பட்டுள்ளன-வேலை, அன்பு, மற்றும் குழந்தைகளுடன் ஆண்களையும் பெண்களையும் விளையாடுங்கள் மற்றும் பணியிட கலாச்சார சட்டங்கள் மற்றும் கொள்கைகள் இல்லாதவர்கள் கலாச்சார அனுமானங்கள் மயக்கமற்ற சார்பு மற்றும் பாலின வேடங்களை மாற்றுவது பற்றிய தெளிவற்ற தன்மை மற்றும் பிஸியாக ஓய்வு நேரத்தை எவ்வாறு மாற்றியமைத்தன, மகிழ்ச்சி, ஆன்மாவைப் புதுப்பித்தல். நான் இரண்டு கேள்விகளைக் கேட்கிறேன்: விஷயங்கள் ஏன் இருக்கின்றன? அவர்கள் எப்படி சிறப்பாக இருக்க முடியும்? 25 வருடங்களுக்கும் மேலாக ஒரு நிருபராக எனது எல்லா திறன்களையும் எடுத்து ஆழமான நவீன வாழ்க்கையை விசாரிக்க விரும்பினேன், ஏன் நம்மில் பலர் இவ்வளவு அதிகமாக உணர்கிறோம், நேரத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறோம். யுத்தம், அரசியல், மற்றும் பொருளாதாரம் ஆகியவற்றை மூடிமறைக்க நாங்கள் பயன்படுத்தும் அதே தீவிரத்தன்மை, ஆராய்ச்சி, வரலாறு, தரவு மற்றும் விஞ்ஞானம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு நேர அழுத்தம் மற்றும் நவீன வாழ்க்கையை பார்க்க விரும்பினேன், மேலும் அவை எதிரொலிக்கும் கதைகளில் நெசவு மற்றும் அனைத்தையும் உயிர்ப்பிக்க வைக்கின்றன . ஆனால் நம்பிக்கையைத் தேடுவதில், நான் தளம் விரும்பவில்லை. நிஜ உலக பிரகாசமான இடங்களைக் கண்டுபிடிக்க நான் விரும்பினேன் things அங்கு விஷயங்கள் ஏற்கனவே மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, மேலும் அர்த்தமுள்ள வேலைக்கான நேரம், குடும்பம், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் சமூகத்துடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொண்ட மக்கள் அதிக உண்மையான வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்கியுள்ளனர். அதனுடன், விஞ்ஞானம் இப்போது நாம் அறிந்ததை நிரூபித்து வருகிறது அந்த மனித மகிழ்ச்சியின் மூலமாகும், மேலும் மக்கள் விளையாட்டின் மதிப்பை ஏற்றுக்கொண்டனர். எனது நோக்கம், என் நார்த் ஸ்டார், நீங்கள் விரும்பினால், இன்னும் சமத்துவமான எதிர்காலத்தை நோக்கி சாவியைக் கண்டுபிடிப்பதே ஆகும், அங்கு மக்கள் மக்களாக இருக்க முடியும், மேலும் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் பாலின வேடங்களில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடாது, அங்கு தேர்வுகள் சுதந்திரமாக இருக்கக்கூடும், மேலும் கட்டுப்படுத்தப்படாது, ஒரு செங்குத்தான, குறுகிய ஏணி மற்றும் இறந்த முனைகளை விட, நல்ல இடங்களுக்கு இட்டுச்செல்லும், பல, மெல்லிய சாலைகள் கொண்ட தொழில் பாதைகள் எங்கும் இல்லை. கிரேக்க தத்துவவாதிகள் தி குட் லைஃப் பற்றி எழுதினர், ஆனால் அது அவர்களின் பார்வையில் உயர் அந்தஸ்துள்ள ஆண்களுக்கு மட்டுமே கிடைத்தது. அனைவருக்கும் நல்ல வாழ்க்கை எவ்வாறு கிடைக்கும் என்பதை நான் தேடுகிறேன்.



“நான் எனது புத்தகத்தை ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக எழுதினேன். கதைகளை மாற்ற, பிரகாசமான இடங்களில் ஒளியைப் பிரகாசிக்கவும், புதிய முன்மாதிரிகளைக் காண்பிக்கவும், சோர்வாக இருக்கும் பழைய மாற்றத்தை மாற்றவும், காலாவதியான கலாச்சார விதிமுறைகளையும், பாலினத்தைப் பற்றிய சக்திவாய்ந்த, மயக்கமற்ற சார்புகளையும் கண்டுபிடித்து அவிழ்த்து விடுங்கள், மேலும் ஆபத்தான புராணங்களுக்கு சவால் விடுங்கள். பிஸினஸ் தான் அமெரிக்காவை # 1 ஆக்குகிறது. ”

விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்க எனது புத்தகத்தை எழுதினேன். கதைகளை மாற்ற, பிரகாசமான இடங்களில் ஒளியைப் பிரகாசிக்கவும், புதிய முன்மாதிரிகளைக் காண்பிக்கவும், சோர்வாக இருக்கும் பழைய மாற்றத்தை மாற்றவும், காலாவதியான கலாச்சார விதிமுறைகளையும், பாலினத்தைப் பற்றிய சக்திவாய்ந்த, மயக்கமற்ற சார்புகளையும் கண்டுபிடித்து அவிழ்த்து விடுங்கள், மேலும் ஆபத்தான புராணங்களுக்கு சவால் விடுங்கள். பிஸியாக இருப்பது அமெரிக்காவை # 1 ஆக்குகிறது. இது வெறுமனே பொய். அதற்கு பதிலாக, இது நம்மை நோய்வாய்ப்பட்டது, முட்டாள், கற்பனை செய்யமுடியாதது, பயனற்றது, பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டது, மகிழ்ச்சியற்றது மற்றும் ஆரோக்கியமற்றது. பெரிய, கட்டமைப்பு மட்டத்திலும், தனிப்பட்ட மட்டத்திலும் மாற்றத்தை நான் அழைக்கிறேன், ஏனென்றால் உண்மையான மாற்றத்திற்கு இரண்டும் தேவைப்படுகிறது. அன்னே-மேரி உலகெங்கிலும் உள்ள இந்த ஆழ்ந்த, ஆழ்ந்த விரக்தி, ஆத்திரம் மற்றும் சோகத்தைத் தட்டிக் கட்டவிழ்த்து, அதை மேற்பரப்பில் கொண்டு வருவதற்கும் பேசுவதற்கும் சரி செய்தார்.

'அவரது அந்தஸ்தின் ஒரு பெண் விவாதத்தைத் திறந்து வைத்தது, இது ஒரு அளவிலான ஈர்ப்பு சக்தியைக் கொடுத்தது, இது வெறும், சோர்வாக இருக்கும் அம்மாக்கள் புகார் செய்வது மற்றும் அமைதியாக இருக்க ஸ்பா செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நாம் வாழும் மற்றும் வேலை செய்யும் முறைக்கும், நாம் வாழவும் வேலை செய்ய வேண்டிய புராண வழிக்கும் இடையில் கணிசமான, தீவிரமான விளைவுகளுடன் கணிசமான, தீவிரமான தொடர்புகள் உள்ளன என்று அவர் விளக்கினார்: எங்களுக்கு குடும்பங்கள் இல்லை என்பது போல வேலை செய்வது, குடும்பங்கள் மற்றும் நாங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்பது போல் முடிவில்லாமல் அவற்றைக் குறிக்கிறது. '

ஒரு பெண்மணி தனது அந்தஸ்தைப் பற்றி விவாதத்தைத் திறந்து வைத்தார், இது ஒரு அளவிலான ஈர்ப்பு சக்தியைக் கொடுத்தது, இது வெறும் சோர்வுற்ற, சோர்வடைந்த அம்மாக்கள் புகார் செய்வது மற்றும் அமைதியாக இருக்க ஸ்பா செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நாம் வாழும் மற்றும் வேலை செய்யும் முறைக்கும், நாம் வாழவும் வேலை செய்ய வேண்டிய புராண வழிக்கும் இடையில் கணிசமான, தீவிரமான விளைவுகளுடன் கணிசமான, தீவிரமான தொடர்புகள் உள்ளன என்று அவர் விளக்கினார்: எங்களுக்கு குடும்பங்கள் இல்லை என்பது போல வேலை செய்வது, குடும்பங்கள் மற்றும் நாங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்பது போல் முடிவில்லாமல் அவற்றைக் குறிக்கிறது. ஷெரில் முக்கியமான பணிகளைச் செய்துள்ளார், உலகெங்கிலும் உள்ள லீன் இன் வட்டங்களை உருவாக்கி, பெண்களுக்கு ஒன்றிணைவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறார், பணியிடத்தை இப்போது இருப்பதைப் போல எவ்வாறு செல்லலாம் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், கதைகளையும் ஆதரவையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், நான் செய்ததைப் போல தனிமையாகவும் தனியாகவும் உணரவில்லை. உரையாடலைப் பெறுவதற்கு அவர்களின் பணி, முயற்சி மற்றும் சிந்தனை ஆகிய இரண்டும் எங்களுக்குத் தேவை. இப்போது, ​​நான் வாதிடுகிறேன், வேலையின் கட்டமைப்பை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது, இதனால் ஆண்களும் பெண்களும் நெகிழ்வான, உற்பத்தி, செயல்திறன், மணிநேரங்கள் அல்ல - பலனளிக்கும் பணியிடங்களில் சாய்ந்து கொள்ளலாம், மேலும் ஆண்களும் பெண்களும் புனிதமான நேரத்தை பெற சாய்ந்து கொள்ளலாம் குடும்பத்திற்காக, முழு கூட்டாளர்களாக இருக்க வேண்டும், எனவே அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சி மற்றும் விளையாட்டுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.


கே



ஒவ்வொரு ஸ்பெக்ட்ரமின் எல்லா முனைகளிலிருந்தும் பெண்களுக்கு இது நம்பமுடியாத உணர்ச்சிகரமான தலைப்பு என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது - மற்றும் “மம்மி போர்கள்” இதன் ஒரு வெளிப்பாடாகும். உங்கள் மனதில் என்ன, இது ஒரு அறிகுறி? உரையாடலை எவ்வாறு மாற்றலாம் மற்றும் / அல்லது ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கும் ஒரு சிறந்த வேலையை நாம் எவ்வாறு செய்யலாம்?

TO

“மம்மி போர்களை” முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது, நாங்கள் அனைவரும் ஒரே பக்கத்தில்தான் இருக்கிறோம் என்பதை உணர வேண்டும்: நாங்கள் எங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்ததைச் செய்ய விரும்புகிறோம், எங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் எங்கள் குழந்தைகளால் சரியாகச் செய்ய விரும்புகிறோம். ஆனால் நீங்கள் சொல்வது சரி, இவை மிகவும் அச்சுறுத்தலான, புண்படுத்தும் உரையாடல்கள், ஏனென்றால் அவை எங்கள் அடையாளத்தையும், “நல்ல தாய்” என்றால் என்ன என்ற கலாச்சார அனுமானங்களையும் மிகவும் ஆழமாகத் தாக்கும். இப்போது, ​​எங்கள் கலாச்சார செய்திகள் மிகவும் தெளிவாக உள்ளன: தாய்மார்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம் என்பதைப் பற்றி நாங்கள் கிழிந்திருக்கிறோம்.

'' மம்மி போர்களை 'முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது, நாங்கள் அனைவரும் ஒரே பக்கத்தில்தான் இருக்கிறோம் என்பதை உணர வேண்டும்: நாங்கள் எங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்ததைச் செய்ய விரும்புகிறோம், எங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் எங்கள் குழந்தைகளால் சரியாகச் செய்ய விரும்புகிறோம்.'

கணக்கெடுப்புக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்பட்ட கணக்கெடுப்பு, ஆண்களும் பெண்களும் பெரும்பான்மையானவர்கள் வேலை செய்யும் தாய்மார்களைப் பற்றி மிகச் சிறந்தவர்கள் என்று காட்டுகிறது. ஜெனரல் சோஷியல் சர்வே, மிகப் பெரிய, நீண்டகால பொதுக் கருத்துக் கணிப்பு, ஆண்களும் பெண்களும் ஒரு சிலரே தாய்மார்கள் முழுநேர வேலை செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள் - இது ஒரு புள்ளிவிவரம் பல தசாப்தங்களாக அதிகம் இல்லை. இன்னும், பெரும்பான்மையான தாய்மார்கள் செய் முழுநேர வேலை. அறிவாற்றல் மாறுபாட்டின் இந்த நிரந்தர, சலசலப்பு நமக்கு இருப்பது போன்றது. ஒவ்வொரு காலையிலும்-சில நேரங்களில் காலையில் வேலைக்குச் செல்வதற்காக கதவைத் தாண்டி வெளியே நடப்பதை நான் உணர்ந்தேன். என் வீட்டில் இருக்கும் அம்மா நண்பர்களைச் சுற்றி நான் குற்ற உணர்ச்சியையும் பொறாமையையும் தற்காப்பையும் உணர்கிறேன். நாங்கள் பேசவும் நேர்மையாகவும் இருக்க ஆரம்பித்தவுடன், அவர்கள் என்னையும் மற்ற வேலை செய்யும் அம்மாக்களையும் சுற்றி முரண்பாடாகவும், கவலையுடனும், கவலையுடனும், தற்காப்புடனும் உணர்ந்தார்கள், அந்த கல்வி என்னவென்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தோம், ஆனால் அதிகப்படியான கோரும் வேலைகளை ஒன்றிணைத்து இன்னும் வானத்தை சந்திக்க வேறு வழியில்லை அம்மாக்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான எதிர்பார்ப்புகளை இப்போது கொண்டிருக்கிறோம்.

'கணக்கெடுப்புக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்பட்ட கணக்கெடுப்பு, ஆண்களும் பெண்களும் பெரும்பான்மையானவர்கள் வேலை செய்யும் தாய்மார்களைப் பற்றி மிகச் சிறந்தவர்கள் என்று காட்டுகிறது.'

இது மம்மி வார்ஸில் சிக்கியுள்ள எங்கள் சொந்த தெளிவற்ற தன்மை. அந்த தெளிவின்மை மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். வேலை செய்யும் அம்மாக்களைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் போது நாம் எதைப் பற்றி அதிகம் பயப்படுகிறோம்? அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை புறக்கணிக்கவோ அல்லது கைவிடவோ போகிறார்கள் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். அவள் சுயநலவாதியாக இருப்பதோடு, அவளுடைய தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் தன் குழந்தைகளின் தேவைகளுக்கு மேலாக வைப்பாள். ஆனால் நாங்கள் வேலை செய்யும் தாய்மார்களைப் பற்றி மிகவும் ஆர்வமாக இருப்பதால், அவளை ஓரங்கட்டாமல் ஒரு நியாயமான, நெகிழ்வான கால அட்டவணையில் அவளுக்கு உதவ நாங்கள் அதிகம் செய்யவில்லை. உயர் தரமான, மலிவு விலையில் குழந்தை பராமரிப்புடன், ஊதியம் பெற்றோர் விடுப்புடன், அவருக்கும் உழைக்கும் குடும்பங்களுக்கும் ஆதரவளிக்கும் சட்டங்கள் மற்றும் கொள்கைகளை நாங்கள் பேசவில்லை. அதனால் நாங்கள் என்ன செய்தோம்? எங்கள் தெளிவற்ற தன்மை செயலற்ற தன்மைக்கு வழிவகுத்தது, இது நாங்கள் மிகவும் பயந்த நிலைமைகளை உருவாக்கியுள்ளது: ஒரு தாய் வேலையில் போட்டியிட வேண்டுமென்றால், அவள் பைத்தியம் மிகுந்த வேலை நேரத்தை வைக்க வேண்டும் children மற்றும் குழந்தைகளுடனும் வீட்டிலும் நேரத்தை தியாகம் செய்ய வேண்டும் short சுருக்கமாக , முதலில் நாங்கள் மிகவும் பயந்தோம்.

'இது எங்கள் சொந்த தெளிவற்ற தன்மையே மம்மி வார்ஸில் சிக்கியுள்ளது.'

எனவே, அம்மாக்களைத் தேர்வுசெய்து, “நல்ல தாயாக” இருக்கும்படி நாங்கள் கட்டாயப்படுத்துகிறோம், அல்லது தங்கியிருங்கள், அதைத் துடைக்கவும், சிறிய உதவியைப் பெறவும், தங்களைத் தாங்களே ஓடச் செய்து தங்கள் குழந்தைகளிடம் அதைச் செய்ய முயற்சிக்கிறோம், அவர்களும் கூட என்பதை அனைவருக்கும் நிரூபிக்க வேண்டும் நல்ல தாய்மார்கள். இது எரிச்சலூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், இது உண்மையில் நியாயமற்றது. நாம் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து, எங்கள் “தேர்வுகள்” உண்மையில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட தேர்வுகள் என்பதை அங்கீகரித்த நேரம் இது. எங்கள் அதிக வேலை கலாச்சாரத்தை மாற்றுவது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வேலை மற்றும் வாழ்க்கையை எவ்வாறு இணைக்க விரும்புகிறது மற்றும் அவர்களின் சொந்த குடும்பங்களுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் பற்றிய உண்மையான தேர்வுகள் இருப்பதை உருவாக்குவதற்கு நீண்ட தூரம் செல்லும்.

“ஆகவே, நாங்கள் அம்மாக்களைத் தேர்வுசெய்து“ நல்ல தாயாக ”இருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறோம், அல்லது தங்கியிருங்கள், அதைத் துடைக்கவும், சிறிய உதவியைப் பெறவும், தங்களைத் தாங்களே ஓடவைக்கவும் முயற்சிக்கிறோம், அதை தங்கள் குழந்தைகளுக்குச் சொல்ல முயற்சிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களும் நிரூபிக்கிறார்கள். நல்ல தாய்மார்கள். '


கே

புத்தகம் முழுவதிலும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நசுக்கிய ஓவர்வெல்மின் எடுத்துக்காட்டு-எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் ... எல்லாவற்றையும் மோசமாகச் செய்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு சிறந்த வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தபோது, ​​உங்களுக்கு என்ன முக்கியம்?

TO

ஓ, எனக்கு ஒரு ஆஹா தருணம் இருப்பதாக நான் சொல்ல விரும்புகிறேன், பின்னர் விஷயங்கள் மாற வேண்டும் என்று நான் தீர்மானித்தேன். எனக்கு பல முறிவு புள்ளிகள் இருந்தன. ஒருமுறை, நான் மிகவும் எடையுள்ளதாக உணர்ந்தபோது, ​​நான் நீரில் மூழ்குவதைப் போல உணர்ந்தேன், குடும்பத்தை நடத்துவதற்கு எடுத்த அனைத்து வேலைகளையும் ஒரு பெரிய நீண்ட பட்டியலை உருவாக்கினேன், யார் அதைச் செய்தார்கள். இது இதுபோன்றது: குழந்தை மருத்துவர்: நான். பல் மருத்துவர்: நான். குழந்தை பராமரிப்பு: நான். கார்பூல்: நான். மளிகை கடை: நான். பில்கள்: நான். கோடைக்கால முகாம் திட்டமிடல்: நான். விடுமுறை திட்டமிடல்: நான். மற்றும், மற்றும், மற்றும். நானும் எனது கணவரும் இப்போதெல்லாம் அதைப் பற்றி பேசுவோம், ஆனால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. அவர் கோபமாகவும் தற்காப்புடனும் இருப்பார், எனது தரநிலைகள் மிக உயர்ந்தவை என்று நான் கூறுவேன், குற்றம் சாட்டுகிறேன், பின்னர் நாங்கள் இருந்த இடத்திற்குத் திரும்புவோம்: முட்டுக்கட்டை. இது எனக்கும், எங்கள் திருமணத்திற்கும், எங்கள் குழந்தைகளுக்கும் உண்மையில் விஷமாக இருந்தது. நான் ஒரு நிரந்தர நாக் என்று உணர்ந்தேன். அவர் உதவி செய்வார், ஆனால் நான் அவரிடம் கேட்டால் அல்லது ஏதாவது சுட்டிக்காட்டினால் மட்டுமே. என் கணவர் என்னை விட ஏழு வயது மூத்தவர், சில சமயங்களில் நான் மூன்று குழந்தைகளுக்கு தாயாக இருப்பதைப் போல உணர்ந்தேன். நான் உண்மையில் அதிருப்தி அடைந்தேன். ஆனால் அது எப்போதுமே மாறக்கூடும் என்று நான் ஒருவித நம்பிக்கையற்றவனாக உணர்ந்தேன். மாற்றத்தின் பாதையில் என்னை உண்மையில் ஆரம்பித்தது இந்த புத்தகம். எனது புத்தகம் உண்மையில் டைம் கான்ஃபெட்டியில் வசிப்பதை நான் அழைப்பதில் இருந்து நேர அமைதியை நோக்கி நகரும் ஒரு பயணம். (நான் இன்னும் முன்னேற்றத்தில் இருக்கிறேன்! ஆனால்… முன்னேற்றம்!) ஒரு நேர பயன்பாட்டு ஆய்வாளர் என்னிடம் ஒவ்வொரு வாரமும் 30 மணிநேர ஓய்வு நேரம்-எல்லா பெண்களையும் போலவே-என்னிடம் சொன்னபோது தொடங்கினேன், மேலும் ஒரு நேர நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கும்படி எனக்கு சவால் விடுத்தேன். அந்த நேரத்தில், நான் ஒரு நிருபராக கோரும் வேலையில் முழுநேர வேலை செய்து கொண்டிருந்தேன் தி வாஷிங்டன் போஸ்ட், நான் ஒரு பைத்தியம், குற்றவாளி, அதிக ஈடுபாடு கொண்ட இருவர், நான் வீட்டை நேர்த்தியாக வைத்திருக்க முயற்சித்தேன், பூனை ஒரு தூக்கத்திற்கு முன் சலவை செய்ய மடிந்தேன், என் கணவரை விட ஒரு இலக்கு வணிக வண்டியுடன் அதிக தேதிகள் இருந்தன, நான் போல் உணர்ந்தேன் என் விரல் நகங்களால் நாட்களில் தொங்கிக்கொண்டிருந்தது.

'அவர் ஓய்வு நேரம் என்று அழைத்த 27 மணிநேரங்களைக் கண்டுபிடித்தார், மேலும் என் வாழ்க்கை கத்திக் கொண்டே சென்றது, என்னைக் கடந்த காலங்களில் கவனித்துக்கொண்டது, அதற்குள் முழுமையாக வாழ்வதற்குப் பதிலாக, நான் ஏன் ஓரங்கட்டப்பட்டிருக்கிறேன் என்று உணர நான் அழைத்தேன்.'

அவர் ஓய்வு நேரம் என்று அழைத்த 27 மணிநேரங்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் அவர் காயமடைந்தார், என் வாழ்க்கை கத்துவதும், என்னைக் கடந்ததும் கவனித்துக்கொண்டிருந்ததால், நான் அதற்குள் நின்றுகொண்டிருப்பதைப் போல உணர்ந்தேன், அதற்குள் முழுமையாக வாழ்வதற்குப் பதிலாக. இதைச் சொல்வதை நான் வெறுக்கிறேன், ஆனால் அது இல்லாமல் நேர பயன்பாட்டு ஆராய்ச்சியாளருக்கு ஒரு தொலைபேசி அழைப்பு, இது என்னை மிகவும் தீவிரமாகத் தூண்டியது, ஏனென்றால் அது இன்னும் ஒரு நபர்-ஒரு மனிதன் my என் வாழ்க்கையைப் பற்றி என்னிடம் சொல்வது, தீர்ப்புகளை வழங்குவது, இன்னொரு விஷயத்தைக் கண்டுபிடிப்பது என்னைப் பற்றி போதுமானதாக இல்லை என்று உணர, மாற்றம் எப்படி சாத்தியம் என்று பார்க்கத் தொடங்குவதற்கான காரணமோ, தூண்டுதலோ, தைரியமோ எனக்கு ஒருபோதும் இருந்திருக்காது. மேலும், அந்த நேரத்தில் நான் மிகவும் கோபமாக இருந்தபோதிலும், அந்த தொலைபேசி அழைப்புக்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். ஏனென்றால் நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். என் வாழ்க்கையையும், என் எண்ணங்களையும், என் செயல்களையும், என் கணவரின் செயல்களையும் வடிவமைத்த சக்திகளில் நான் எவ்வளவு அறியாமையில் இருந்தேன் என்று நான் வெட்கப்படுகிறேன், அதிர்ச்சியடைகிறேன். எங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் சிறந்தது. முழு கூட்டாளர்களாக மாற நாங்கள் கடுமையாக உழைத்துள்ளோம். ஐடியல் அம்மா, மார்தா ஸ்டீவர்ட்டை விடுவிப்பதும், அவரை மாற்றுவதும், ஐடியல் அம்மாவை விடுவிப்பதன் மூலமும், நான் எப்படியாவது இன்னும் “இயற்கையாகவே” பொருத்தமாக இருப்பதால் இதை எல்லாம் செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணமும் என்னை மாற்றியது. , நான் கண்டுபிடித்தது, மிகவும் பொய்யானது! அதுதான் நாங்கள் இருவரும் ஒன்றாக முன்னேறினோம். நேர்மையாக, நான் கற்றுக்கொண்ட மற்ற நேர மேலாண்மை கருவிகளை விட, வீட்டிலுள்ள உடல் மற்றும் மன சுமைகளை மிகவும் நியாயமாகப் பகிர்வது என் மனதில் உள்ள ஒழுங்கீனத்தைத் துடைக்க, என் குடும்பத்தினருடன் என்னை மகிழ்ச்சியான மற்றும் வேடிக்கையான வழியில் இணைக்கவும், என் நேரத்தை விடவும் இலவசமாகவும் செய்துள்ளது. எதையும்.

“நேர்மையாக, நான் கற்றுக்கொண்ட மற்ற நேர மேலாண்மை கருவிகளை விட, வீட்டிலுள்ள உடல் மற்றும் மன சுமைகளை மிகவும் நியாயமாகப் பகிர்வது என் மனதில் உள்ள ஒழுங்கீனத்தைத் துடைக்கவும், என் குடும்பத்தினருடன் மகிழ்ச்சியான மற்றும் வேடிக்கையான வழியில் என்னை இணைக்கவும், எனது நேரத்தை விடுவிக்கவும் அதிகம் செய்திருக்கிறது. எதையும் விட. ”


வேலை


கே

இந்த நாட்டில் தரம் குறைந்த மகப்பேறு விடுப்பு எப்படி இருக்கிறது என்பதை பெரும்பாலான பெண்கள் ஆசீர்வதிக்கவில்லை - குழந்தைகள் படத்தில் இருந்தவுடன் ஒரு வேலை / வாழ்க்கை சமநிலையை உறுதி செய்வதற்கு பிற வளங்கள் எவ்வளவு மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை (அதாவது, நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையைப் பராமரிக்கும் திறன் போன்றவை. ). அமைப்பை மாற்ற என்ன நடக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?

TO

உலகின் மிகப் பெரிய பணக்கார நாடான அமெரிக்கா, “குடும்ப விழுமியங்களை” கொண்டிருப்பதாக அறிவிக்கும் நாடு, உழைக்கும் குடும்பங்களுக்கு உதவுவதற்கு மிகக் குறைவானது. ஊதியம் பெற்றோர் விடுப்பு வழங்காத ஒரே மேம்பட்ட பொருளாதாரம் நாங்கள். ஏறக்குறைய 200 நாடுகளின் ஆய்வில், அது இல்லாமல் அமெரிக்கா, பப்புவா நியூ கினியா மற்றும் ஸ்வாசிலாந்து மட்டுமே இருந்தன. அது அவமானகரமானது. குடும்ப நட்பு கொள்கை என்று அழைக்கப்படுபவை எங்களிடம் உள்ளன: குடும்ப மருத்துவ விடுப்பு சட்டம். 1990 களின் முற்பகுதியில் பில் கிளிண்டன் முதன்முதலில் பதவியேற்றபோது அதை சட்டத்தில் கையெழுத்திட்டார். கடந்து செல்ல பத்து ஆண்டுகள் ஆனது. இது செலுத்தப்படாத விடுப்பு. இது 40 சதவீத தொழிலாளர்களை உள்ளடக்காது. அதை எடுத்துக் கொள்ளும் பெரும்பாலான மக்கள் பெற்றோர் விடுப்பில் இல்லை: அவர்களே நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள், மீட்க நேரம் தேவை. ஐஸ்லாந்து 5-5-2 முறைக்கு நகர்கிறது. தாய்க்கு ஐந்து மாத ஊதிய விடுப்பு. தந்தைக்கு அடுத்தடுத்த ஐந்து மாதங்கள். மற்றும் குடும்பம் பகிர்ந்து கொள்ள இரண்டு. ஆஹா! குடும்பங்கள் உண்மையில் பிறப்பிலிருந்து உடல் ரீதியாக மீட்க நேரம் மற்றும் ஒரு குடும்பமாக பிணைப்புக்கான நேரம்.

'ஊதியம் பெற்றோர் விடுப்பு வழங்காத ஒரே மேம்பட்ட பொருளாதாரம் நாங்கள். ஏறக்குறைய 200 நாடுகளின் ஆய்வில், அது இல்லாமல் அமெரிக்கா, பப்புவா நியூ கினியா மற்றும் ஸ்வாசிலாந்து மட்டுமே இருந்தன. ”

தந்தைகள் வழக்கமாக தனி பெற்றோர் விடுப்பு எடுக்கத் தொடங்கும் ஸ்காண்டிநேவிய நாடுகளின் ஆய்வுகள், மூன்று வருடங்கள் சாலையில் இறங்குகின்றன, அந்த கூட்டாண்மைகள் மற்றும் உழைப்புப் பிரிவு ஆகியவை மிகவும் சிறந்தவை என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன. எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் தொழிலாளர்கள் ஊதியம் பெறும் நேரத்தை உத்தரவாதம் செய்யும் எந்த கொள்கையும் இல்லாத ஒரே மேம்பட்ட பொருளாதாரம் அமெரிக்காவும் ஆகும். உள்ளூர் கட்டளைகளை நிறைவேற்றிய ஒரு சில நகரங்களுக்கு வெளியே, ஊதியம் பெறும் நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்கள் தேவைப்படும் தேசிய கொள்கை எதுவும் இல்லை. அதிக எண்ணிக்கையிலான தொழிலாளர்களுக்கு விடுமுறை நேரம் இல்லை. அவ்வாறு செய்பவர்கள் சுமார் இரண்டு வாரங்கள், தங்கள் வேலையை அவர்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது நேரத்தை கூட பயன்படுத்த மாட்டார்கள். எந்தவொரு நாட்டின் மிக விடுமுறை நாட்களில் பணிபுரியும் யு.எஸ். தூக்கி எறியப்படுகிறது, ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

'தந்தைகள் வழக்கமாக தனி பெற்றோர் விடுப்பு எடுக்கத் தொடங்கியுள்ள ஸ்காண்டிநேவிய நாடுகளின் ஆய்வுகள், மூன்று வருடங்கள் சாலையில் இறங்குகின்றன, அந்த கூட்டாண்மைகள் மற்றும் உழைப்புப் பிரிவு ஆகியவை மிகவும் சிறந்தவை என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.'

பல ஐரோப்பிய நாடுகளுக்கு ஐரோப்பிய வேலை நேர உத்தரவின் கீழ் சட்டப்படி குறுகிய நேரம் தேவைப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களுக்கு ஊதிய விடுமுறைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.

ஒரு ஐரோப்பிய நீதிமன்றம் சமீபத்தில் தீர்ப்பளித்தது, நீங்கள் விடுமுறையில் நோய்வாய்ப்பட்டால், உங்களுக்கு அதிக விடுமுறைக்கு உரிமை உண்டு, ஏனென்றால் ஒரு வாழ்க்கை, ஆத்மாவைப் புதுப்பிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அவர்கள் உணர்ந்திருக்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் மீண்டும் உற்சாகமாக வேலைக்கு வருவீர்கள், மேலும் சிறந்த வேலையைச் செய்வீர்கள். குழந்தை பராமரிப்புக்காக பணம் செலுத்த எங்களுக்கு எந்த உதவியும் இல்லை, இது 30 க்கும் மேற்பட்ட மாநிலங்களில் உள்ள பொதுக் கல்லூரியை விட விலை அதிகம். பாதுகாப்பு மற்றும் தரமான தரங்கள் எதுவும் இல்லை.

'பல ஐரோப்பிய நாடுகளுக்கு ஐரோப்பிய வேலை நேர உத்தரவின் கீழ் சட்டப்படி குறுகிய நேரம் தேவைப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களுக்கு ஊதிய விடுமுறைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.'

எங்கள் குழந்தை பராமரிப்பு தொழிலாளர்களுக்கு சராசரியாக, பெல் ஹாப்ஸ் மற்றும் வாகன நிறுத்துமிட உதவியாளர்கள் என்ன சம்பளம். பிரான்சில், உயர்தர, மலிவு மற்றும் அணுகக்கூடிய குழந்தை பராமரிப்பு மையங்களை நடத்துவதற்கான செலவைச் செலுத்த அரசாங்கம் உதவுகிறது. ஆசிரியர்கள் அதிக பயிற்சி பெற்றவர்கள், நல்ல ஊதியம் பெற்றவர்கள், சோர்போனில் பேராசிரியர்களைப் போன்ற அதே தொழிற்சங்கத்தைச் சேர்ந்தவர்கள். இங்கே என்ன மாற்ற வேண்டும்? நாம் வேண்டும் இறுதியாக அதைப் பற்றி பேசத் தொடங்குங்கள். இந்த பிரச்சினைகளை நாம் மேசையில் வைத்து, நமது குறிப்பிட்ட அரசியல் கலாச்சாரம், நமது பொருளாதாரம், எங்கள் வணிகங்கள் மற்றும் எங்கள் குடும்பங்களுக்கு என்ன வேலை செய்யும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஆனால் நாங்கள் வேலை செய்யும் தாய்மார்களைப் பற்றி மிகவும் ஆர்வமாக இருப்பதால், அரசியலிலும் வணிகத்திலும் இன்னும் அதிகாரத்தில் இருக்கும் ஆண்கள் குடும்ப மதிப்புகளை ரொட்டி விற்பனையாளர்-இல்லத்தரசி குடும்பங்களுடன் ஒப்பிடுவதால், நாங்கள் சிக்கித் தவிக்கிறோம் the மற்றும் விலையைச் செலுத்துபவர்கள் உழைக்கும் குடும்பங்கள். முரண்பாடாக, அதே பழமைவாதிகள் கவனிக்கத் தொடங்கியுள்ளனர்: கல்லூரி படித்த அமெரிக்கர்களிடையே பிறப்பு விகிதங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் நெருக்கடி நிலைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

'எங்கள் குழந்தை பராமரிப்பு தொழிலாளர்களுக்கு சராசரியாக, பெல் ஹாப்ஸ் மற்றும் வாகன நிறுத்துமிட உதவியாளர்கள் என்ன சம்பளம் வழங்கப்படுகிறார்கள்.'

இளைஞர்கள் வெறுமனே குழந்தைகளைப் பெறவில்லை, ஏனென்றால் எங்கள் அதிக வேலை கலாச்சாரத்தின் கோரிக்கைகளை அவர்கள் அதிக பெற்றோருக்குரிய கலாச்சாரத்தின் கோரிக்கைகளுடன் எவ்வாறு இணைக்க முடியும் என்பதை அவர்கள் காணவில்லை. எனவே இளைஞர்கள் குடும்பங்களிலிருந்து விலகுகிறார்கள். அது நமது சமூகம் முன்னேற பெரும் தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. (பார், இது அம்மாவை ஸ்பாவுக்கு அழைத்துச் செல்வதை விட அதிகம் என்று நான் உங்களுக்குச் சொன்னேன்.) தேசிய அளவில் உரையாடல் ஸ்தம்பித்துவிட்டாலும், மாநில மற்றும் உள்ளூர் மட்டத்தில் உண்மையான நம்பிக்கையை நான் கண்டேன். கலிஃபோர்னியா, நியூ ஜெர்சி மற்றும் ரோட் தீவு ஆகியவை மாநிலம் தழுவிய ஊதியம் பெற்றோர் விடுப்புச் சட்டங்களை முழுவதுமாக நிதியளித்தன, ஒவ்வொரு ஊதியத்திலும் ஒரு சில காசுகளை தற்காலிக ஊனமுற்ற காப்பீட்டு நிதியாக செலுத்தும் ஊழியர்கள் மூலமாகவே. நகரங்கள் ஊதியம் பெறும் நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்கள் சட்டங்கள், தொலைதொடர்பு சலுகைகள் மற்றும் சான் பிரான்சிஸ்கோ போன்ற நெகிழ்வான வேலை முயற்சிகளைக் கோருவதற்கான உரிமை ஆகியவற்றைக் கடந்து செல்கின்றன. இந்த சிறிய திட்டங்கள் சந்தேக நபர்களையும் வணிகங்களையும் தங்களால் செய்யக்கூடிய மற்றும் செய்யக்கூடியவை என்பதைக் காட்டுகின்றன, மேலும் அவை வேலைக்கும் வீட்டிற்கும் இடையிலான மோதலை எளிதாக்க உதவுகின்றன. குடும்பங்களுக்கு பிணைப்புக்கு அதிக நேரம் இருப்பதையும், குழந்தைகள் நீண்ட காலமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதையும், தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதையும், பெண்கள்-குறிப்பாக குறைந்த ஊதியமுள்ள பெண்கள்-கைவிடுவதைக் காட்டிலும் பணியாளர்களில் தங்கியிருப்பதையும் அவர்கள் காட்டுகிறார்கள், இது அவர்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது வறுமையில் விழுந்ததற்காக. மேலும் ஊழியர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக விசுவாசமாகவும், சிறந்த வேலையைச் செய்கிறார்கள். வின் வின் வின்.

'இளைஞர்கள் வெறுமனே குழந்தைகளைப் பெறவில்லை, ஏனென்றால் எங்கள் அதிக வேலை கலாச்சாரத்தின் கோரிக்கைகளை எங்கள் பெற்றோருக்குரிய கலாச்சாரத்தின் கோரிக்கைகளுடன் எவ்வாறு இணைக்க முடியும் என்பதை அவர்கள் காணவில்லை.'


கே

அதிக சுறுசுறுப்பாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க விரும்பும் ஆண்களுடன் இணைந்திருக்கும் வேலையின் களங்கம் பற்றியும் விரிவாக எழுதுகிறீர்கள் the தீர்வு என்ன? யார் அதை நன்றாக செய்கிறார்கள்?

TO

நெகிழ்வுத்தன்மை களங்கம் எங்கள் சிறந்த தொழிலாளி, மொத்த வேலை பக்தி கலாச்சாரத்தில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் தாக்குகிறது. ஆனால் வளர்ந்து வரும் சமூக அறிவியல் ஆராய்ச்சி, அந்த சிறந்த பணியாளர் விதிமுறையிலிருந்து விலகியதற்காக ஆண்கள் மிகவும் கடுமையாக தண்டிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது - அவர்கள் விசித்திரமானவர்கள், விம்ப்கள், பதவி உயர்வுக்காக கடந்துசெல்லப்பட்டவர்கள், ஓரங்கட்டப்பட்டவர்கள் மற்றும் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டவர்கள். நம்பிக்கையின் கதிர்கள் உள்ளன என்று கூறினார். நிறுவனங்கள், மேலாளர்கள், முதலாளிகள் மற்றும் பணியிடங்கள் உள்ளன, அவை அந்த சிறந்த பணியாளர் விதிமுறைகளைத் தள்ளிவிட்டு, ஆண்கள் சிறந்த வேலையைச் செய்யக்கூடிய மற்றும் இன்னும் வீட்டில் முழு பங்காளிகளாக இருக்கும் பணியிடங்களை வடிவமைக்கின்றன. பீட்டர் லாண்டோ பாஸ்டனில் ஒரு வழக்கறிஞராக இருக்கிறார், அவர் ஒரு பெரிய சட்ட நிறுவனத்திலிருந்து விலகி, குறுகிய வேலை நேரம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கான நேரத்தை மதிப்பிடுவதைத் தொடங்கினார், மேலும் அவர் முன்னேறி வருகிறார். டெலாய்ட் ஒரு செயலில் உள்ள அப்பாக்கள் குழுவைக் கொண்டுள்ளது. கிளியர்ஸ்பைர் என்பது ஒரு புதிய வகையான சட்ட நிறுவனம், இது பில் செய்யக்கூடிய மணிநேர கலாச்சாரத்தை ஊதிவிட்டது, இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் வாழ்க்கைக்கான நேரத்தை விட்டுச்செல்கிறது. அவளுடைய மெய்நிகர் வீட்டு அலுவலகத்திலிருந்து சிறந்த வேலைகளைச் செய்யும் ஒரு வழக்கறிஞரிடம் நான் பேசினேன்: அவள் தினமும் பிற்பகல் தனது மகள்களை பஸ் நிறுத்தத்தில் சந்திக்கவும், அவர்களுக்கு ஒரு சிற்றுண்டியை சரிசெய்யவும், அவர்களின் நாளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கவும் முடிகிறது. ஒரு தந்தை மைனேவுக்கு இடம் பெயர்ந்தார், அங்கு அவர் ஒரு வெள்ளை ஷூ சட்ட நிறுவனத்தில் செய்த அதே வேலையைச் செய்கிறார். ஆனால் இப்போது, ​​அவர் குளிர்சாதன பெட்டி பழுதுபார்ப்பவர் வரை காத்திருக்கிறார், குழந்தை பராமரிப்பு எடுப்பதற்கான தனது கால அட்டவணையை நெகிழச் செய்யலாம், அல்லது பள்ளி விளையாட்டிற்குச் செல்லலாம், அதேசமயம் தனது பழைய நிறுவனத்தில், ஒவ்வொரு முறையும் அவர் ஒரு கண்ணியமான கதவைத் திறக்கும்போது விளக்கினார் மணிநேரம், மக்கள் புருவங்களை உயர்த்தி, கோபப்படுவார்கள்-அவர் எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வேலை செய்திருந்தாலும், அவரது பணி முடிந்தது!

'ஆனால் வளர்ந்து வரும் சமூக அறிவியல் ஆராய்ச்சி, அந்த சிறந்த பணியாளர் விதிமுறையிலிருந்து விலகியதற்காக ஆண்கள் மிகவும் கடுமையாக தண்டிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது - அவர்கள் விசித்திரமானவர்கள், விம்ப்கள், பதவி உயர்வுக்காக கடந்து செல்லப்படுகிறார்கள், ஓரங்கட்டப்படுகிறார்கள், பணிநீக்கம் செய்யப்படுகிறார்கள்.'

ஆன் ஆர்பரில் உள்ள ஒரு மென்பொருள் நிறுவனமான மென்லோ புதுமைக்குள் நான் நுழைந்தபோது, ​​நான் முதலில் பார்த்தது ஒரு வெள்ளை பலகையில் நின்று, சிக்கலான கணினி குறியீட்டை வலது கையால் எழுதி, ஒரு தோள்பட்டைக்கு மேல் ஒரு துணியால் மற்றும் அவரது குழந்தை மகள் தொட்டிலில். அவரது இடது. இது 8 வது 'மென்லோ குழந்தை.' நிறுவனம் ஒரு கொள்கையின் அடிப்படையில் நிறுவப்பட்டது: மகிழ்ச்சி. இதன் பொருள், மக்கள் உண்மையான வாழ்க்கையை வாழ வைக்கிறார்கள், அவர்கள் தந்தையர், தாய்மார்கள் அல்லது ஒரு அழகான வெள்ளிக்கிழமை கயாக்கிங் செல்ல விரும்பும் நபர்கள் அல்ல என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டியதில்லை. எனது புத்தகத்தைப் புகாரளிக்கும் போது நான் மிகவும் ஆச்சரியமாகக் கண்ட ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், மிகவும் சாத்தியமில்லாத இடங்களில் உண்மையான கண்டுபிடிப்புகளை நான் கண்டேன், எங்கள் அதிகப்படியான வேலை கலாச்சாரத்துடன் அவை ஒருபோதும் மாறாது என்று நீங்கள் நினைக்கும் இடங்கள்: சட்ட நிறுவனங்கள், தொழில்நுட்பம், ஸ்டான்போர்ட் மருத்துவ பள்ளி மற்றும்… பென்டகன். நான் ஒரு முழு அத்தியாயத்தையும் மைக்கேல் ஃப்ளோர்னாய்க்கு அர்ப்பணிக்கிறேன், அவர் அப்போது சிறந்த குடிமக்கள் தலைவர்களில் ஒருவராக இருந்தார் - அவர் கலாச்சாரத்தை மாற்றியமைத்தார், நெகிழ்வான பணிக் கொள்கைகளை ஏற்படுத்தினார், மேலும் விடுமுறைக்கு வந்தார், தலைவர்கள் நெகிழ்வான நடத்தை மாதிரியாக இருப்பதை மற்றவர்கள் தங்களுக்கு அனுமதி இருப்பதாக உணர்கிறார்கள் என்பதை நிரூபிக்கிறார்கள் அவ்வாறு செய்யுங்கள். இந்த செயல்பாட்டில், அவர் இரண்டு இளம் தந்தையர்களை முயற்சிக்கு பொறுப்பேற்றார். மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், வேலை சிறப்பாக, சிந்தனை கூர்மையாகவும், தெளிவாகவும், ஆக்கபூர்வமாகவும் இருப்பதை அவள் மிக விரைவாகக் கண்டாள்.

“நான் ஆன் ஆர்பரில் உள்ள ஒரு மென்பொருள் நிறுவனமான மென்லோ புதுமைகளுக்குள் நுழைந்தபோது, ​​நான் முதலில் பார்த்தது ஒரு வெள்ளை பலகையில் நின்று, சிக்கலான கணினி குறியீட்டை வலது கையால் எழுதி, ஒரு தோள்பட்டைக்கு மேல் ஒரு துணியால் மற்றும் அவரது குழந்தை மகள் தொட்டிலில். அவரது இடதுபுறத்தில். '


கே

'ஐடியல் வொர்க்கரின்' ட்ரோப், அதாவது, நீண்ட நேரம் மற்றும் ஏராளமான முகநூல் நேரத்தை செலுத்துபவர், நீங்கள் புத்தகம் முழுவதும் மறைக்கும்போது, ​​கார்ப்பரேட் அமெரிக்காவின் அரங்குகளை வேட்டையாடுகிறார். இது ஏன் இறுதியில் ஒரு பொய்யானது - ஒரு மாதிரி தொழிலாளி எப்படி இருக்க வேண்டும் என்ற கருத்துக்களை நாம் எவ்வாறு மாற்ற முடியும்?

TO

இது உண்மைதான், எங்கள் பணியிட கலாச்சாரங்கள் அலுவலகத்தில் நீண்ட நேரம் முகம் செலவழிக்கும் தொழிலாளர்களை மதிக்கின்றன என்பதைக் காட்டும் ஏராளமான ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன. நான் அவர்களை 'முகம் நேர வீரர்கள்' என்று அழைக்கிறேன். இந்த விதிமுறையிலிருந்து நீங்கள் விலகினால், நீங்கள் சகித்துக் கொள்ளப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் உயர வாய்ப்பில்லை, அதே விகிதத்தில் ஈடுசெய்யப்படலாம் அல்லது உறுதியுடன் காணப்படுகிறீர்கள். அது ஒரு முழுமையான பொய்யாகும். அதிக வேலை மற்றும் பிஸியாக இருக்கும் முழு பக்திதான் அமெரிக்காவை # 1 ஆக்குகிறது என்று மக்கள் கருதுகிறார்கள். இது வெறுமனே பொய். மாறாக, அது நம்மை நோய்வாய்ப்பட்டது, முட்டாள், கற்பனை செய்யமுடியாதது, பயனற்றது, விலக்கப்படுவது, மகிழ்ச்சியற்றது மற்றும் ஆரோக்கியமற்றது. (நான் அதைப் பற்றி ஒரு கட்டுரை எழுதினேன் இங்கே .) எங்கள் தொழிலாளர் சட்டங்கள் 1938 முதல் புதுப்பிக்கப்படவில்லை என்பதை மக்கள் உணரவில்லை. நியாயமான தொழிலாளர் தரநிலைச் சட்டம் 40 மணி நேர வேலை வாரத்தை நிறுவியது. (இது உண்மையில் ஹென்றி ஃபோர்டு தனது சட்டசபை ஆலைகளில் செய்த உள் ஆராய்ச்சியிலிருந்து வந்தது - 40 மணிநேரம் ஒரு கையேடுத் தொழிலாளி மிகவும் சோர்வடைந்து வறுத்தெடுப்பதற்கு முன்பு அவர்கள் எவ்வளவு தூரம் தள்ள முடியும், அவர்கள் விலை உயர்ந்த தவறுகளைச் செய்யத் தொடங்கினர்.) அந்தச் சட்டம் மணிநேர தொழிலாளர்களை கூடுதல் நேரத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது 40 மணி நேரத்திற்கும் மேலான எந்தவொரு வேலைக்கும் முதலாளிகள் அவர்களுக்கு ஒன்றரை மணி நேரம் செலுத்த வேண்டும். அதிக அமெரிக்கர்கள் இருக்கும் சம்பளம் அல்லது அறிவுத் தொழிலாளர்களுக்கு அதிக வேலை செய்வதிலிருந்து அத்தகைய பாதுகாப்பு இல்லை.

'அதிக வேலை மற்றும் பிஸியாக இருக்கும் முழு பக்திதான் அமெரிக்காவை # 1 ஆக்குகிறது என்று மக்கள் கருதுகிறார்கள். இது வெறுமனே பொய். அதற்கு பதிலாக, அது நம்மை நோய்வாய்ப்பட்டது, முட்டாள், கற்பனை செய்யமுடியாதது, பயனற்றது, பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டது, மகிழ்ச்சியற்றது மற்றும் ஆரோக்கியமற்றது. ”

எனவே, சட்டத்தின் படி, முதலாளிகள் சம்பள ஊழியர்களை தண்டனையின்றி மரண தண்டனைக்கு உட்படுத்தலாம், சுமையைச் சுமக்க வேறு ஒருவரை நியமிக்காமல், கூடுதல் சலுகைகளைச் செலுத்தாமல் - அனைத்துமே நீங்கள் பணிநீக்கம் செய்ய அடுத்தவராக இருக்கலாம் என்று தெரிவிக்கும்போது. 1980 களில் இருந்து வேலை நேரங்களுடன் வேலை பதட்டமும் அதிகரித்து வருகிறது. எனவே, என்ன செய்வது? கலாச்சாரத்தை மாற்ற நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடிய ஒரு ஜோடி நம்பிக்கையான விஷயங்கள் உள்ளன:

ஒன்று

உற்பத்தித்திறன். இந்த புள்ளிவிவரத்தை நான் கண்டுபிடித்தபோது உண்மையில் கண் திறப்பதைக் கண்டேன். ஆம், யு.எஸ் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் பணக்கார பொருளாதாரத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் என்ன நினைக்கிறேன்? இது போன்ற நீண்ட நேரம் நாங்கள் வைத்திருப்பதால் நிறைய இருக்கிறது. மொத்த உள்நாட்டு உற்பத்தியை நீங்கள் வேலை செய்யும் மணிநேரத்தால் வகுக்கும்போது, ​​பல நாடுகள் உண்மையில் உள்ளன மேலும் நோர்வே, பிரான்ஸ் மற்றும் பிற நாடுகள் உட்பட தாராளமாக பணம் செலுத்தும் கொள்கைகளைக் கொண்ட எங்களை விட ஒரு மணி நேரத்திற்கு உற்பத்தி செய்யும்.

2

செயல்திறன். குறுகிய வேலை நேரங்களைக் கொண்ட உற்பத்தி நாடுகளில், நீங்கள் நீண்ட நேரம் வேலை செய்தால், நீங்கள் வெறுமனே திறமையற்றவராக இருப்பீர்கள் என்று கலாச்சாரம் அறிவுறுத்துகிறது. மிஷன்-உந்துதல் செயல்திறனை நாங்கள் மதிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் ஒரு மேஜையில் எவ்வளவு நேரம் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்பதல்ல, எங்களால் கலாச்சாரத்தை நகர்த்த முடியும்.

3

தேர்ச்சி. சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, உளவியலாளர் ஆண்டர்ஸ் எரிக்சன் வேண்டுமென்றே நடைமுறையில் தனது கோட்பாட்டை வெளியிட்டபோது (ஏதோவொன்றில் உண்மையிலேயே சிறந்தவராக மாற 10,000 மணிநேரம் ஆகும் என்று), எல்லோரும் புறா மற்றும் 10,000 மணிநேரங்களை உள்ளே தள்ள, தள்ள வேண்டும் என்று நினைத்தார்கள். ஆனால் ஆய்வின் உண்மையான புள்ளி இதுதான்: அவர் படித்த மிகச் சிறந்த இசைக்கலைஞர்களுக்கு தினசரி வேலை பழக்கங்கள் இருந்தன, அவை ஒரு கட்டத்தில் வரைபடமாக்கப்பட்டால் துண்டிக்கப்பட்ட மலை சிகரங்கள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகள் போல இருக்கும். அவர்கள் 90 நிமிடங்களுக்கு மேல் தீவிரமாக பயிற்சி செய்தனர். அவர்கள் அமர்வுகளுக்கு இடையில் தீவிரமாக ஓய்வெடுத்தனர். அவர்கள் மேலும் துடைத்தனர்! சாராம்சத்தில், அவை “பருப்பு வகைகளில்” வேலைசெய்தன, மேலும் அவை அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவை மட்டுமல்ல, உண்மையில் சிறந்தவை. மிகவும் சாதாரணமான மாணவர்களின் நாட்கள், நீங்கள் அவற்றை ஒரு கட்டத்தில் வைத்தால், ஒரு தட்டையான கோடு போல் இருக்கும்.

4

புதுமை. ஒரு படைப்பு வர்க்க பொருளாதாரத்தில் இப்போது உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் ஆஹா தருணம் மூக்கு இருக்கும் போது ஒரு நிம்மதியான தருணத்தில் மட்டுமே வருகிறது என்பதை வளர்ந்து வரும் நரம்பியல் அறிவியல் கண்டறிந்துள்ளது ஆஃப் அரைக்கும் கல்.

5

மில்லினியல்கள். ஹெலிகாப்டரில் ஏறிய முதல் தலைமுறை குழந்தைகள் அவர்கள் எதையும் செய்ய முடியும் என்று சொன்னார்கள். அவர்கள் பெற்றோரின் பைத்தியம் வாழ்க்கையை விரும்பவில்லை. அவர்கள் வாழவும் வேலை செய்யவும் எந்த காரணத்தையும் அவர்கள் காணவில்லை. ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் லட்சியமாகவும், ஒரு தொழிலைப் பெறுவதில் அக்கறை கொண்டவர்களாகவும் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆண்களும் பெண்களும் குடும்பத்தை மதிக்கிறார்கள், அவர்களுடன் நேரம் செலவழிப்பதில் அக்கறை காட்டுகிறார்கள். கடவுள் அவர்களை ஆசீர்வதிப்பார், ஏனெனில் மில்லினியல்கள் இந்த குழப்பமான குழப்பத்திலிருந்து நம்மை வெளியேற்றக்கூடும்!

6

தொழில்நுட்பம். தொழில்நுட்பம் இப்போது இரட்டை முனைகள் கொண்ட வாள், ஏனெனில் அது மிக வேகமாக மாறுகிறது, மேலும் நாம் அதை முழுமையாக மாற்றியமைக்கவில்லை. ஆனால் எங்கும், எந்த நேரத்திலும் வேலை செய்ய நம்மை விடுவிப்பதில் இது மிகப்பெரிய வாக்குறுதியைக் கொண்டுள்ளது it இது எல்லா இடங்களிலும் இல்லாத எல்லா நேரங்களிலும். விசித்திரமான வானிலை முறைகள், அவசரநிலைகள், இடையூறுகள், இல்லையெனில் மக்கள் சிறந்த வேலையைச் செய்ய முடியும் என்பதையும், மூக்கின் கீழ் உட்கார்ந்திருக்கக்கூடாது என்பதையும் மறுபரிசீலனை செய்யும் முதலாளிகளைக் காட்டுகின்றன. (உண்மையில், அலுவலகத்தில் சொலிட்டர் விளையாடியவர்கள் எத்தனை பேரை நீங்கள் அறிவீர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் வறுத்த அல்லது சலித்துவிட்டார்கள், ஆனால் வெகுமதி பெறுவதற்காக அவர்கள் இருப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுவதை அறிந்திருந்தீர்களா? எனக்கு நிறைய தெரியும்!) என்னுடைய நண்பர் ஒருவர் கூறினார் நியூயார்க்கில் சாண்டி சூறாவளி தனது முதலாளிக்கு எல்லோரும் தங்கள் சொந்த பாணியில், தங்கள் சொந்த வழியில் வேலை செய்யும் போது உண்மையில் அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவர்களாக இருப்பதைக் கண்டது, மேலும் அதைப் பற்றி பதுங்கிக் கொள்ளவும், அதைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியை உணரவும் தேவையில்லை.


கே

செங்குத்தான ஏணிகளைக் காட்டிலும், பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு லட்டிகளாக மீண்டும் கருத்தரிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் பேசுகிறீர்கள் El எலியட் ஸ்பிட்சர் மீண்டும் அரசியலுக்கு வருவதற்கு ஒரு வளைவில் இருந்தால், அதற்கான வளைவுகள் இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி புத்தகத்தில் ஒரு பெரிய வரி இருக்கிறது. தங்கள் குழந்தைகளுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கும் தாய்மார்கள். எனவே நெடுஞ்சாலைக்கு திரும்புவதற்கான வழி என்ன?

TO

இப்போதே, தாய்மார்களுக்கு இது மிகவும் கடினமானது - இது முதன்மையாக இப்போதே வெளியேறும் தாய்மார்கள் என்பதால் any எந்தவொரு அர்த்தமுள்ள வழியிலும் பணியாளர்களை மீண்டும் பெறுவது. நான் மீண்டும் தொடங்க வேண்டிய பலருடன் பேசினேன், மேலும் அவர்கள் 20-ஏதோ செய்ததைப் பற்றி சம்பாதித்துக் கொண்டிருந்தார்கள். சில வளர்ந்து வரும் பிரகாசமான இடங்கள் உள்ளன, தாய்மார்கள் மீண்டும் தொழிலாளர் தொகுப்பில் சேர உதவும் நோக்கத்துடன் தொடங்கிய நிறுவனங்கள், ஆனால் அவற்றின் சொந்த சொற்களில், தங்கள் சொந்த வழியில், நெகிழ்வாக அல்லது குறைக்கப்பட்ட மணிநேரங்கள். இவை பெரும்பாலும் வர்த்தக சலுகைகளுடன் வருகின்றன: நன்மைகள் இல்லை, முன்னேற சிறிய வாய்ப்பு.

'தாய்மார்கள் கூட இந்த வகையான வர்த்தகத்தை எதிர்கொள்கிறார்கள், மீண்டும், 1938 ஆம் ஆண்டில் இன்னும் உறுதியாக சிக்கியுள்ள ஒரு பணியிடத்தின் ஒரு தயாரிப்பு. பிரச்சினையின் ஒரு பகுதி என்னவென்றால், முதலாளிகள் பொதுவாக ஒரு வழியில் பணியாற்றிய ஆண்கள்-நேராக, எல்லா நேரத்திலும் , வழக்கமாக நீண்ட நேரம் - யாரும் இதை வேறு வழியில்லாமல் செய்வதை அவர்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. ”

தாய்மார்கள் கூட இந்த வகையான வர்த்தக சலுகைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள், மீண்டும், 1938 ஆம் ஆண்டில் இன்னும் உறுதியாக சிக்கியுள்ள ஒரு பணியிடத்தின் ஒரு தயாரிப்பு. பிரச்சினையின் ஒரு பகுதி என்னவென்றால், முதலாளிகள் பொதுவாக ஒரு வழியில் பணியாற்றிய ஆண்கள்-நேராக, எல்லா நேரத்திலும், வழக்கமாக நீண்ட நேரம்-யாரும் அதை வேறு வழியில்லாமல் செய்வதை அவர்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. ஐ.டி.இ.ஓ மற்றும் ஜம்ப் அசோசியேட்ஸ் போன்ற வடிவமைப்பு சிந்தனை நிறுவனங்களின் உதவியை பணியிடங்கள் எவ்வாறு பட்டியலிடத் தொடங்குகின்றன என்பது நான் கண்டறிந்த மிகவும் கவர்ச்சிகரமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். கவர்ச்சியான வேட்டைக்காரர் பழங்குடியினரைப் படிக்கும்போது மானுடவியலாளர்கள் செய்யும் அதே கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அன்றாட வாழ்க்கையின் மூலம் மக்களைப் பின்பற்றுகிறார்கள். அவர்கள் கண்டுபிடிப்பது என்னவென்றால், பல பணியிடங்களுக்கு கூடுதல் கொள்கைகள் தேவையில்லை, அவர்கள் தங்கள் அணுகுமுறைகளையும் கலாச்சாரத்தையும் மாற்றியமைக்க வேண்டும், இதனால் கொள்கைகளை எடுக்கும் நபர்கள்-விலக, பின்வாங்க, பக்கவாட்டாக நகர்த்த, பின்னர் மேலே செல்ல- இன்னும் உறுதியான மற்றும் மதிப்புமிக்க தொழிலாளர்களாகக் காணப்படுகிறார். ஸ்டான்போர்ட் மருத்துவப் பள்ளியில் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது சாராம்சத்தில், “வெளிக்கொணர்வது” - கதைகளைச் சொல்வது, உயர்ந்துள்ளவர்களுக்கு ஒளி மற்றும் காற்றைக் கொடுப்பது, நன்கு மதிக்கப்படுபவை, சிறந்த வேலைகளைச் செய்வது, ஆனால் அவர்கள் பகுதிநேர வேலை மட்டுமே செய்யலாம் அவர்கள் நினைப்பதைப் பற்றி பயந்து, யாரும் அதை அறிய அவர்கள் விரும்பவில்லை என்பது தான். அவர்கள் வேலையைச் சுற்றியுள்ள புராணங்களை அவிழ்த்து, புதிய, உண்மையான கதையை எழுதுகிறார்கள்.


காதல்


கே

'சிறந்த தொழிலாளி' என்ற புத்தகத்தில் உள்ள எண்ணானது 'சிறந்த தாய்' - வாழ்நாள் முழுவதும் தனது குழந்தைகளுக்கு முழுமையாகக் கிடைக்கக்கூடிய பெண் - யார் சுட்டுக்கொள்கிறார்கள், கைவினைப்பொருட்கள், பள்ளிக்குப் பின் எண்ணற்ற நடவடிக்கைகளுக்கு அவர்களை அழைத்துச் செல்கிறார்கள். இது ஏன் இத்தகைய ஆபத்தான கருத்து?

TO

தாய்மார்கள் எப்போதுமே தங்கள் குழந்தைகளுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஒருபோதும் அதிக கடன் வழங்கவில்லை என்றாலும், அடுத்த தலைமுறையை வளர்ப்பதற்கான கடின உழைப்பின் பெரும்பகுதியை அவர்கள் எடுத்துள்ளனர். ஆனால் இன்று தாய்மார்களிடமிருந்து சமூகம் எதிர்பார்ப்பது தாய்மார்களிடமிருந்து நாம் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகம். ஒரு குழந்தையின் ஒவ்வொரு தேவையையும் பூர்த்தி செய்வதற்கும், அனைத்தையும் தனியாகச் செய்வதற்கும் அவை எப்போதும் இருக்கும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம். இந்த போக்குகளைப் படிக்கும் சமூக விஞ்ஞானிகள், ஐடியல் அம்மா கோருவதற்கும், எங்களால் யதார்த்தமாக என்ன செய்ய முடிகிறது என்பதற்கும் இடையில் ஒருபோதும் இடைவெளி இருந்ததில்லை என்றும், இது நம் அனைவரையும் குற்ற உணர்ச்சியாகவும், போதாததாகவும் உணர வைக்கிறது, எனவே நாங்கள் போகலாம், செய்யுங்கள், முயற்சி செய்க எல்லோரிடமும் அதைச் செய்ய, ஒருபோதும் அதை சரியாகச் செய்யவில்லை.

எனவே, எனது புத்தகத்திற்காக நான் செய்த அனைத்து ஆராய்ச்சிகளுக்கும் பிறகு, நான் உறுதியாக சொல்ல முடியும்: நிறுத்து.

'சிறந்த தாய் ஒரு புராண உயிரினம், அவள் யாருக்கும் நல்லது அல்ல, பெண்களுக்கு அல்ல, ஆண்களுக்கு அல்ல, திருமணங்களுக்கும் கூட்டாண்மைக்கும் அல்ல, குழந்தைகளுக்கும் அல்ல.'

சிறந்த தாய் ஒரு புராண உயிரினம், அவள் யாருக்கும் நல்லது அல்ல, பெண்களுக்கு அல்ல, ஆண்களுக்கு அல்ல, திருமணங்களுக்கும் கூட்டாண்மைக்கும் அல்ல, குழந்தைகளுக்கும் அல்ல. நாங்கள் “கூட்டுறவு வளர்ப்பவர்கள்” என்பதால் மனிதர்கள் உருவாகினர். ப்ளீஸ்டோசீன் சகாப்தத்தின் ஆரம்பத்தில் இருந்தே, நாங்கள் எப்போதும் நம் குழந்தைகளை வளர்க்க ஒருவருக்கொருவர் உதவினோம். மானுடவியலாளர்கள் “அலோபாரண்ட்ஸ்” என்று அழைப்பதில் இருந்து குழந்தை பராமரிப்பு கார்னேவின் ஆரம்ப வடிவம் - பழங்குடியினத்தின் மற்ற உறுப்பினர்கள், நம் குழந்தைகளை பராமரிப்பதற்கும், உணவளிப்பதற்கும், வளர்ப்பதற்கும் உதவியது, அவர்கள் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளனர், மேலும் 13 மில்லியன் கலோரிகளை வெற்றிகரமாக முதிர்வயதில் வளர்க்கிறார்கள். இதன் பொருள் ஆண்கள் வேட்டையாடுகையில்-சில நேரங்களில் மிகவும் வெற்றிகரமாக இல்லை-பெண்கள் உணவு சேகரிக்க மைல்கள் மற்றும் மைல்கள் நடந்து கொண்டிருந்தார்கள். பெண்கள் எப்போதும் வேலை செய்யும் தாய்மார்கள். மேலும் சில சமயங்களில் குழந்தைகள் உடன் வந்தார்கள், சில சமயங்களில் அலோபாரண்டுகளின் பராமரிப்பில் விடப்பட்டனர். ஒரு கெட்ட தாய் என்று நினைப்பதைப் பற்றி யாரும் கவலைப்படவில்லை, அல்லது யாரோ குகைக்கு வெளியே விளையாட்டு மைதானத்தில் கிசுகிசுப்பார்கள் my என் குழந்தைகள் சிறியவர்களாக இருந்தபோது நான் நிறைய கேள்விப்பட்டேன் - ”சரி, நான் யாரையும் ஒருபோதும் அனுமதிக்க மாட்டேன் வேறு உயர்த்த என் குழந்தை.' சிறந்த தாய் மற்றும் அவர் உருவாக்கும் அனைத்து குற்ற உணர்ச்சியும் போதாமையும் உண்மையில் தாய்மார்களின் பாத்திரங்களைப் பற்றிய நமது தெளிவின்மைக்கான ஒரு கலைப்பொருள் ஆகும்.

“ஆனால் இது பெண்களின் நேரத்தையும் சக்தியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது all எல்லா நேரத்திலும் மாசுபட்ட மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியை உணர எவ்வளவு வடிகட்டுகிறது! நீங்கள் ஸ்கை பூட்ஸில் ஒரு பந்தயத்தை நடத்துவது போலவும், ஏற்கனவே பல மடங்கு பின்னால் இருப்பதைப் போலவும். ”

ஆனால் இது பெண்களின் நேரத்தையும் சக்தியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது all எல்லா நேரத்திலும் மாசுபட்ட மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியை உணர எவ்வளவு வடிகட்டுகிறது! நீங்கள் ஸ்கை பூட்ஸில் ஒரு பந்தயத்தை நடத்துவது போலவும், ஏற்கனவே பல மடங்கு பின்னால் இருப்பதைப் போலவும். குழந்தைகள் மீதான அனைத்து தீவிர கவனம்-ஹெலிகாப்டரிங், அல்லது, சில குழந்தை உளவியலாளர்கள் அதை அழைப்பது போல, புல்வெளி அறுக்கும் பெற்றோர்-ஆண்களை வெளியே வைத்திருக்கிறார்கள், அல்லது இரண்டாம் பாத்திரத்தில், இது ஒரு பெண்ணின் சுமையை அதிகரிக்கிறது. இது திருமணங்களை வலியுறுத்துகிறது, ஏனென்றால் தம்பதியர் ஒருவருக்கொருவர் ஆற்றலின் ஒவ்வொரு அவுன்ஸ் குழந்தைகளிடமும் சென்றால் ஒருவருக்கொருவர் நேரம் இல்லை. மிக முக்கியமாக, சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் சொல்வது போல், “குழந்தை ஆதிக்கம் செலுத்துவது” குழந்தைகளுக்கு மிகவும் மோசமானது. அதிக மதிப்பெண் பெற்ற குழந்தைகள் கல்லூரிக்குச் செல்கிறார்கள், அவர்கள் யார், அவர்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள், என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை - மனநல சுகாதார வசதிகள் மற்றும் சேவைகள் வளர்ந்து வருகின்றன, ஏனெனில் அவர்கள் பதட்டமாகவும் மனச்சோர்விலும் உள்ளனர். குழந்தைகளுக்கு என்ன தேவை என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது… மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். மகிழ்ச்சி என்பது உண்மையில் சாதனையை வளர்க்கிறது-தவிர வேறு வழியில்லை. அந்த உண்மையான மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிக்க, குழந்தைகளுக்கு சுற்றவும், கட்டமைக்கப்படாத விளையாட்டு நேரமும், மேகங்களை வெறித்துப் பார்க்கவும், பிழைகள் குத்தவும், வெளியில் இருக்கவும், சலிப்படையவும், சலிப்படையாமல் கற்றுக்கொள்ளவும், தோல்வியடையவும் கற்றுக்கொள்ளவும் நேரம் தேவை எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்ய ஐடியல் அம்மா இல்லாமல் தங்களைத் தாங்களே அழைத்துச் செல்லுங்கள். (எனக்குத் தெரியும்… குற்றவாளி குற்றவாளி. இந்த புத்தகத்தில் பணிபுரிந்தபின் நான் என் வழிகளை மாற்றிக்கொண்டேன்.) குழந்தைகளுக்கு அந்த இடத்தை, சுவாசிக்க அந்த அறையை நாம் கொடுக்கும்போது, ​​நாங்கள் அதிக மன சுலபத்தையும் நேரத்தையும் தருகிறோம். நாங்கள் பின்வாங்கும்போது, ​​கட்டம் என்று அழைக்கப்படும் இந்த அற்புதமான தரத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது மற்றும் வளர்ப்பது என்பதை குழந்தைகளை கற்றுக்கொள்வோம், இது கடினமானதாக இருக்கும்போது எதையாவது ஒட்டிக்கொள்வதற்கான விடாமுயற்சி, மற்றும் அதன் அன்பிற்காக அதைச் செய்வது மற்றும் அது உங்களை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது அம்மா பதட்டமாக இருப்பதால், பெட்டியை சரிபார்க்க அதைச் செய்வதை விட, ஒரு தேர்ச்சி அனுபவத்தை உணருங்கள், நீங்கள் மூன்று வயதில் தொடங்கி மூவாயிரம் கூடுதல் பாடத்திட்டங்கள் இல்லாமல் கல்லூரியில் சேர மாட்டீர்கள்.

கேண்டிடா ஈஸ்ட் கொல்ல எப்படி

கே

ஒரு குழந்தை பிறந்த உடனேயே ஆண்களுடன் ஹார்மோன் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றியும், ஆண்களும் பெண்களும் உயிரியல் ரீதியாக எவ்வாறு கம்பி செய்யப்படுகிறார்கள் என்பது பற்றிய சில அற்புதமான ஆராய்ச்சிகளை நீங்கள் மேற்கோள் காட்டுகிறீர்கள். தந்தைகள் திறமையான, சமமான ஈடுபாடு கொண்ட பெற்றோர்களைப் போல உணரும் அந்த இடத்திற்கு நாங்கள் எவ்வாறு திரும்புவது?

TO

நான் அதை நேசித்தேன்! நான் புத்தகத்தைப் புகாரளித்தபோது பல அற்புதமான ஆச்சரியங்கள் இருந்தன, அது உண்மையிலேயே மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமான ஒன்றாகும். அந்த ஆராய்ச்சியை நான் கண்ட நாள் எனக்கு தெளிவாக நினைவிருக்கிறது. என்னுடைய ஒரு நண்பர், ஒரு வீட்டில் இருக்கும் அம்மா, ஒரு பிளேடேட்டிற்குப் பிறகு என் மகளை விட்டுவிட்டார், பெண்கள் எப்படி தாய்மார்களாக இருக்க வேண்டும் என்று அவள் சொன்னாள், தாய்மார்கள் அனைத்தையும் செய்வது “இயற்கையானது”, அதனால் அவள் செய்யவில்லை மனம் இல்லை.

'நான் சில சமயங்களில் என்னை ஆச்சரியப்படுத்தும் ஒரு கொடூரத்தோடு என் குழந்தைகளை நேசிக்கிறேன், எப்போதாவது நான் எப்படியாவது' இயற்கையான 'விஷயங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறேன் என்ற குற்ற உணர்ச்சியால் நான் எப்போதும் கஷ்டப்பட்டேன், ஏனென்றால் எனக்கு சொந்தமான கனவுகளும் லட்சியங்களும் இருந்தன. நான் இரண்டையும் விரும்பினேன். '

சில நேரங்களில் என்னை ஆச்சரியப்படுத்தும் ஒரு கடுமையான தன்மையுடன் நான் என் குழந்தைகளை நேசிக்கிறேன், எப்படியாவது நான் 'இயற்கையான' விஷயங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறேன் என்ற குற்ற உணர்ச்சியுடன் நான் எப்போதும் கஷ்டப்பட்டேன், ஏனென்றால் எனக்கு சொந்தமான கனவுகளும் லட்சியங்களும் இருந்தன. நான் இரண்டையும் விரும்பினேன். வடக்கு கலிபோர்னியாவில் உள்ள சாரா பிளாஃபர் ஹிர்டியின் வால்நட் பண்ணையில் மிக அற்புதமான நாளை நான் கழித்தேன். அவர் தாய்மை பற்றிய உலகின் முன்னணி நிபுணர்களில் ஒருவர் மற்றும் 'இயற்கையானது'. நான் அவளிடம் சென்றபோது, ​​நான் கிட்டத்தட்ட அவநம்பிக்கை கொண்டிருந்தேன் என்று நினைக்கிறேன். 1970 களின் முற்பகுதியில் காங்கிரசின் இரு அவைகளையும் நிறைவேற்றும் ஒரே இரு கட்சி உலகளாவிய குழந்தை பராமரிப்பு மசோதாவைக் கொல்வதில் ஒரு கருவியாகப் பங்கு வகித்த பாட் புக்கனனை நான் நேர்காணல் செய்தேன். அவ்வாறு செய்வதற்கான அவரது அடிப்படை என்னவென்றால், அம்மாக்கள் வீட்டிலேயே இருக்க “இயற்கையானது” மற்றும் “அமெரிக்க வழி” மற்றும் அப்பாக்கள் வேலைக்குச் செல்வது.

'நான் உண்மையில் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினேன், நீங்கள் மூடுபனி மற்றும் கலாச்சார சீரமைப்பு மற்றும் சத்தம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்போது, ​​இயற்கையானது என்ன?'

நான் உண்மையில் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினேன், நீங்கள் மூடுபனி மற்றும் கலாச்சார சீரமைப்பு மற்றும் சத்தம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்போது, ​​இயற்கையானது என்ன? மேலும், நான் அவளுடன் பேசி ஆராய்ச்சியைப் படிக்கும்போது, ​​என் இதயத்திலிருந்து ஒரு பெரிய எடை தூக்கியது போல் இருந்தது. பெண்கள், ஹார்டி கூறுகிறார், உடலுறவு கொள்ள கம்பி. அவள் மீது போதுமான கொழுப்பு இருந்தால், அவள் கர்ப்பமாகி விடுவாள். அதனால்தான் குழந்தைகள் மிகவும் அழகாக பிறக்கிறார்கள் - மற்றும் உங்களை 'கவர்ந்து' வைத்து, அவர்களைப் பராமரிக்க நீங்கள் விரும்புவதற்கான வினோதமான திறனுடன். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பித்ததும், நல்ல ஹார்மோன்கள் புரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் ஆகியவை உங்கள் மூளையைத் தாக்கியதாக உணர்ந்தால், நீங்கள் நன்மைக்காக இணந்துவிட்டீர்கள். ஆனால், இதுதான் கண்கவர்- ஆனாலும் அதே உடலியல் மாற்றங்களில் சிலவற்றை அனுபவிக்கவும். ஆண்களும், அவர்கள் தந்தையாகும்போது புரோலேக்ட்டின் உற்பத்தி செய்கிறார்கள்! தந்தையாகும்போது ஆண்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைகிறது. பெண்கள் செய்யும் அதே வழியில் ஆண்கள் இணந்துவிடுவார்கள். குழந்தைகளின் புகைப்படங்களைப் பார்க்கும் அந்நியர்கள் கூட இணந்துவிட்டார்கள். NIH ஆல் நிதியளிக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி, தொடர்பில்லாத அந்நியர்களிடமிருந்தும் கூட, அவர்களின் மூளையின் அதே பகுதிகள் கவனித்துக்கொள்வதற்கும், ஒளியை வளர்ப்பதற்கும் தொடர்புடையவை-ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும். எனவே முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு மந்திர 'உள்ளுணர்வு' அல்ல (இது என்னை நன்றாக உணர வைக்கிறது, ஏனென்றால் நான் ஒரு புதிய தாயாக முற்றிலும் தகுதியற்றவனாக உணர்ந்தேன், மேலும் எப்படியாவது என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை என்ற குற்ற உணர்வும். 'ஏன் முடியாது குழந்தை அழுவதை நிறுத்துங்கள்? ”“ எனக்குத் தெரியாது !!! ”குறிப்பாக மன அழுத்தம் நிறைந்த ஒரு இரவில் அழுததை நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன்) நேரம் . தொடங்குவதற்கான நம்பிக்கையையும் திறமையையும் வளர்ப்பதற்கான நேரம் தெரியும் குழந்தையின் தாளங்களையும் தேவைகளையும் புரிந்து கொள்ள இந்த அழுகை என்ன அர்த்தம், அந்த வம்பு என்ன அர்த்தம். மனித வரலாற்றின் பெரும்பகுதிக்கு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், ஆண்களுக்கு அல்ல, அந்த நேரத்தில் பெண்களுக்கு நாங்கள் கொடுத்திருக்கிறோம்.

'இப்போது என்ன ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன என்றால், நீங்கள் ஆண்களுக்கு ஒரு குழந்தையுடன் தனி பெற்றோர் விடுப்பு அல்லது ஒரு குழந்தையுடன் தனி நேரம் கொடுக்கும்போது-அம்மா மீட்புக்கு வர எங்கும் இல்லை-ஆண்களும் அதே நம்பிக்கையையும் திறமையையும் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். ”

இப்போது என்ன ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன என்றால், நீங்கள் ஆண்களுக்கு ஒரு குழந்தையுடன் தனி பெற்றோர் விடுப்பு அல்லது ஒரு குழந்தையுடன் தனி நேரம் கொடுக்கும்போது-மற்றும் அம்மா மீட்புக்கு வர எங்கும் இல்லை-ஆண்களும் அதே நம்பிக்கையையும் திறமையையும் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வேறு பாணியில் பெற்றோராக இருக்கலாம், ஆனால் அது நல்ல பெற்றோருக்குரியது. குழந்தையுடனான அவர்களின் உறவுகள் மாறுகின்றன, இது ஆராய்ச்சி காண்பிக்கும் மற்றொரு விஷயம், குழந்தை வளர்ச்சி, நல்வாழ்வு மற்றும் எதிர்கால வெற்றி ஆகியவற்றில் மிகப்பெரிய நேர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. திருமணங்கள் மாற்றமடைகின்றன, மேலும் தம்பதியினர் கூட்டாளர்களைப் பராமரிப்பதைப் போலவே இருக்கிறார்கள், ஒரு படுக்கையறை செய்யப்பட்ட தாய் மற்றும் தகுதியற்ற உதவி அப்பா, இன்றைய பொதுவான ஸ்டீரியோடைப். உண்மையில், நேர ஆய்வுகள் ஆண்கள் மூன்று வருடங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தைகளுடன் தனி நேரத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அவர்களின் திருமணங்களும் கூட்டாண்மைகளும் வேலை மற்றும் வீடு இரண்டிலும் மிகவும் உழைப்பைப் பிரிக்கின்றன.


கே

வீட்டில் பணிச்சுமையைப் பகிர்வது பகலில் அதிக நேரத்தைத் திறப்பதற்கும், ஓவர்வெல்மின் உணர்வுகளைத் தளர்த்துவதற்கும் ஒரு சாவி என்றால், நீங்கள் எவ்வாறு சமத்துவ இடத்திற்குச் செல்வது?

TO

இது கடினமான ஒன்றாகும். பெண்கள் இன்னும் இரண்டு முறை வீட்டு வேலைகளையும் குழந்தை பராமரிப்பையும் செய்கிறார்கள், சராசரியாக, அவர்கள் முழுநேர வேலை செய்யும் போதும், ஆண்கள் 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு செய்ததை விட இப்போது ஆண்கள் அதிகம் செய்கிறார்கள். ஆனால் பெண்கள் அதிக உடல் சுமையைச் சுமப்பது மட்டுமல்லாமல், குழந்தைகளை பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்வது, குழந்தை பராமரிப்பைப் பெறுவது, அனைவரையும் கதவைத் திறப்பது போன்ற உங்கள் தலை வெடிக்கப் போவது போல் உணரக்கூடிய நேர உணர்திறன் வேலைகளை அவர்கள் செய்கிறார்கள். பாடங்கள் அல்லது விளையாட்டு விளையாட்டுகளுக்கு. அவர்கள் இன்னும், பெரிய அளவில், திட்டமிடல், சிந்தனை, ஒழுங்கமைத்தல், குடும்பத்துடன் இணைத்தல் மற்றும் அனைவரின் உணர்ச்சி வெப்பநிலையையும் எடுத்துக்கொள்வது போன்ற அனைத்து “மன உழைப்பையும்” செய்கிறார்கள். அந்த “கண்ணுக்குத் தெரியாத” உழைப்பு ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையை எடுக்கும் மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்கும். முதல் குழந்தை வரும்போது மிகவும் சமத்துவ எண்ணம் கொண்ட தம்பதிகளில் கூட செதில்கள் நுனிக்கத் தொடங்குகின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. என் கணவருக்கும் எனக்கும் அதுதான் நடந்தது. நான் நினைக்கிறேன், நாங்கள் இருவரும் சிறந்த தாயின் கட்டுப்பாட்டில் இருந்ததால், நான் என்று நினைத்துக்கொண்டேன் வேண்டும் அந்த குழந்தை விஷயங்களை எல்லாம் செய்யுங்கள். பின்னர் நான் வீட்டிலிருந்து அதிகமாக வேலை செய்யத் தொடங்கினேன், எனவே நான் அங்கு இருந்ததால், அந்த வீட்டு வேலைகள் அனைத்தையும் நான் செய்ய வேண்டாமா? நாங்கள் ஒரு மிகக் குறைந்த புள்ளியை ஒரு நன்றி செலுத்துகிறோம், சில மணிநேரங்களில் 18 பேர் வரும்போது, ​​சமையலறை ஒரு குழப்பமாக இருந்தது, நான் காலையிலிருந்து துருப்பு ட்ரொட் மற்றும் என் கணவர் குளிர்சாதன பெட்டியைத் திறந்து, என் வியர்வையுடன் ஓடும் துணிகளில் இருந்தேன். சிக்ஸ் பேக் மற்றும் ஒரு நண்பர் தனது வான்கோழியை வெயிலில் உள் முற்றம் மீது 'புகைபிடிக்க' உதவுவதாக அறிவித்தார். நான் தெளிவானவனாக இருந்தேன், ஆனால் உண்மையிலேயே மிகவும் ஆழ்ந்த சோகமாக இருந்தேன் - ஆச்சரியப்படுகிறேன் full முழு பங்காளிகளாக இருப்போம் என்ற எங்கள் வாக்குறுதியால் என்ன நடந்தது? எனவே… என்ன செய்வது.

'பெண்கள் முழுநேர வேலை செய்யும் போது கூட, சராசரியாக, வீட்டு வேலைகளையும் குழந்தை பராமரிப்பையும் விட இரண்டு மடங்கு செய்கிறார்கள், 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஆண்களை விட ஆண்கள் இப்போது அதிகமாக செய்கிறார்கள்.'

மூன்றாம் பாத் இன்ஸ்டிடியூட்டின் ஜெசிகா டிக்ரூட் உடன் நாங்கள் பணியாற்றத் தொடங்கினோம், ஏனென்றால் நான் நம்பிக்கையற்றவனாகவும், ஆத்திரத்தில் நிறைந்தவனாகவும் உணர்ந்தேன். தொழிலாளர் பிரிவில் நான் என்ன பங்கு வகித்தேன் என்பதைப் பார்க்க ஜெசிகா எனக்கு உதவத் தொடங்கினார். பின்னர் நான் தெளிந்தவுடன், ஐடியல் அம்மாவின் பாத்திரத்தை நான் நினைத்துப் பார்க்காமல் எவ்வளவு எடுத்துக்கொண்டேன் என்பதை உணர்ந்ததால், டாமும் நானும் நீண்ட தூரம் நடக்க ஆரம்பித்தோம். நான் ஒரு நிருபரின் நோட்புக்கை எடுத்துக்கொண்டு, எங்கள் வாழ்க்கையை 'புகாரளிக்க' ஆரம்பித்தேன், நான் ஒரு கதையைப் போலவே தீர்ப்பளிக்க முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறேன். பின்னர் நாங்கள் வழக்கமான உரையாடல்களைத் தொடங்கினோம். குடும்பத்தை நடத்துவதற்கு என்ன வேலை தேவை? வேலைகளை நாம் எவ்வாறு நியாயமாகப் பிரித்து, குழந்தைகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்? நாங்கள் இருவரும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பொதுவான தரநிலைகள் என்ன? நான் ஒரு வீட்டு அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்தாலும், எனது வேலையும் முக்கியமானது என்று நான் எதிர்ப்பு தெரிவித்தேன், மேலும் வீட்டு வேலைகளையும் செய்வதன் மூலம் எனது நேரத்தையும் மன இடத்தையும் வெட்டிக் கொள்ளக்கூடாது. டாம் உடனடியாக ஒப்புக்கொண்டார். அமைப்புகளை உருவாக்க முயற்சித்தோம் it அதை தானாக மாற்ற, எனவே நாங்கள் விவாதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நான் தொடர்ந்து உதவி கேட்கவோ அல்லது தொந்தரவு செய்யவோ தேவையில்லை. நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பொறுப்புக் கூற வேண்டியிருந்தது. ஆகவே, டாம் காலை உணவுகளைச் செய்யாதபோது (அமைப்பு: நான் பாத்திரங்கழுவி காலியாகிவிட்டேன், அவர் ஏற்றுகிறார் him நான் அவருக்காகச் செய்வதை நிறுத்த வேண்டியிருந்தது. ஒரு முறை அதைச் செய்து அதைப் பற்றி புகார் செய்ததை நினைவில் கொள்கிறேன், எங்கள் மகள் 11 வயதில் நேரம், என்னைப் பார்த்து, 'இது உங்கள் விருப்பம்' என்று கூறினார். அது என்னைத் தாக்கியது-ஆஹா, அவள் சொல்வது சரிதான். (பெண்கள் வாரத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து மணி நேரம் செலவிடுவதாக நேர ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன மீண்டும் செய்கிறது அவர்களின் கணவர்கள் மோசமாகச் செய்த வேலைகள்.) ஆகவே, எனது ஐபோனில் புகைப்படங்களை எடுத்து, டாம் உணவுகளைச் செய்யாதபோது, ​​“அப்படியா?” என்று கூறி அவற்றை குறுஞ்செய்தி அனுப்பத் தொடங்கினேன். எங்கள் வீடு டோவ்ன்டன் அபேவைப் போல சுத்தமாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்று எனது தரத்தை குறைக்க கற்றுக்கொண்டேன். முதலில், நான் மட்டுமே மாற்றத்திற்கு அழுத்தம் கொடுத்தேன். ஆனால் நியூயார்க்கில் உள்ள ஒரு சிகிச்சையாளரான கேத்தரின் பிரிண்டோர்ஃப் என் மந்திரமாக மாறும் ஒன்றை எனக்குக் கொடுத்தார், உண்மையில் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தினார். அவள் அதை உறவு சமன்பாடு என்று அழைக்கிறாள். உங்களிடம் A + B = C இருந்தால், ஒரு காரணி கூட மாறுகிறது. A ஒரு பிரதானமாகிறது என்று கூறுங்கள். பி மாறாவிட்டாலும், சி மாறுகிறது. A ’+ B = C” இறுதியில், B உடன், யாருக்குத் தெரியும்? டாமுடன் என்ன நடந்தது என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. நான் மாறியது போல், உறவு மாறியது போல. நான் விரும்பியதைப் பற்றி தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன் - நேர்மை - அவர் மாறத் தொடங்கினார். நாங்கள் இன்னும் செயல்பாட்டில் இருக்கிறோம், ஆனால் நான் மிகவும் ஆதரிக்கிறேன். இது எல்லா மனக் குழப்பங்களையும் நீக்கியுள்ளது, ஏனென்றால் நாங்கள் எல்லா பொறுப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் - திட்டமிடல் கூட. குழந்தைகளை பல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்று சந்திப்புகளைச் செய்கிறோம். நாங்கள் இருவரும் காலெண்டரில் எழுதுகிறோம். குழந்தைகளுக்கான மருந்துகளை நிரப்புவதற்கும், கார்பூல்களை ஓட்டுவதற்கும் நாங்கள் திருப்பங்களை எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஒரு கோடைகாலத்தில், பெற்றோர்கள் ஒரு குழு ஒன்று கூடி, எங்கள் மகள்களுக்காக எங்கள் சொந்த “முகாமை” வைக்க முடிவு செய்தபோது விஷயங்கள் உண்மையில் மாறிவிட்டன என்று எனக்குத் தெரியும் - ஒவ்வொரு குடும்பமும் நாளுக்கு சுமார் ஐந்து சிறுமிகளைக் கொண்ட ஒரு குழுவை எடுத்துக் கொள்ளும், இது அனைவருக்கும் நான்கு நாட்கள் கொடுக்கும் தடையற்ற வேலை, மற்றும், குறிப்பிட தேவையில்லை, அதிகப்படியான முகாம் கட்டணத்தில் சேமிக்கவும்! டாம் தன்னை மின்னஞ்சல் பட்டியலில் சேர்த்துக் கொண்டார். டாம் எங்கள் நாள் எடுக்க முன்வந்தார். சிந்திக்கவும் இந்த புத்தகத்தை எழுதவும் எனக்கு நேரம் கிடைத்தது.


விளையாடு


கே

'ஓய்வு' என்பது ஏன் ஒரு களங்கப்படுத்தப்பட்ட கருத்து? அது ஏன் இறுதியில் மிகவும் முக்கியமானது-குறிப்பாக பெண்களுக்கு? அதை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது?

TO

இது உண்மையிலேயே 20 ஆம் நூற்றாண்டின் பெரிய புதிர்களில் ஒன்றாகும். உயரடுக்கினர் அந்தஸ்தைக் காட்டிய விதத்தில் இருந்து ஓய்வு எப்படி சென்றது, மற்றவர்கள் அனைவரும் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் பின்பற்ற முயற்சித்தனர், 21 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு வேடிக்கையான, பயனற்ற நேரத்தை வீணடிப்பதாகக் கருதப்பட்டது? 1950 களில், பொருளாதார வல்லுநர்கள் கணித்துள்ளனர், இப்போது நாம் வாரத்தில் 32 மணிநேரமும், வருடத்தில் ஆறு மாதங்களும் வேலை செய்வோம், நாங்கள் 38 வயதில் ஓய்வு பெறுவோம்! அதற்கு பதிலாக, நாங்கள் முற்றிலும் வேலை அர்ப்பணிப்புள்ளவர்களாகிவிட்டோம்.

'சில அறிஞர்கள் வேலை இப்போது ஒரு மதத்தைப் போலவே மாறிவிட்டது, எங்கள் அடையாளத்தைப் பெறுகிறோம், இருத்தலியல் கேள்விகளுக்கு எங்கள் வேலையுடன் பதிலளிக்கிறோம் என்று கூறுகிறார்கள்.'

சில அறிஞர்கள் கூறுகையில், வேலை இப்போது கிட்டத்தட்ட ஒரு மதத்தைப் போலவே மாறிவிட்டது, எங்கள் அடையாளத்தைப் பெறுகிறோம், இருத்தலியல் கேள்விகளுக்கு எங்கள் வேலையுடன் பதிலளிக்கிறோம். ஆனால் மற்றவர்கள் பொருளாதார காரணங்களை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்: செலவுகள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால் ஊதியங்கள் தேக்கமடைந்துள்ளன. (1980 முதல் கல்லூரி கல்வி 900 சதவீதம் உயர்ந்துள்ளது… நீங்கள் ஒரு ஹெட்ஜ் நிதி மேலாளராகவோ அல்லது 1 சதவீதமாகவோ 900 சதவிகிதம் உயர்த்தப்படாவிட்டால், கடைசியாக நீங்கள் எப்போது?) 1980 களில் பொருளாதார மற்றும் வேலை பாதுகாப்பின்மை பிடிக்கத் தொடங்கியது. . ஆனால் பெண்களைப் பொறுத்தவரை, ஓய்வு எப்போதும் கடினமாக உள்ளது. பெண்களின் ஓய்வு நேரத்தைப் பார்க்கும் முதல் புத்தகங்களில் ஒன்று, “பெண்களின் ஓய்வு, என்ன ஓய்வு?”

'பண்ணை மனைவிகள் மற்றும் அவர்களின் ஓய்வு பற்றிய மற்றொரு ஆரம்ப ஆய்வில், பெண்கள் பின்னல், கில்டிங், பதப்படுத்தல் போன்ற அனைத்து வகையான' உற்பத்தி 'ஓய்வுக்களுக்கும் ஒப்புக்கொள்வார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் ஒருபோதும் தங்களை நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதை ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார்கள், அது பலவீனத்தின் அறிகுறியாகும். ”

பண்ணை மனைவிகள் மற்றும் அவர்களின் ஓய்வு பற்றிய மற்றொரு ஆரம்ப ஆய்வில், பெண்கள் பின்னல், கில்டிங், பதப்படுத்தல் போன்ற அனைத்து வகையான “உற்பத்தி” ஓய்வு நேரங்களையும் ஒப்புக்கொள்வார்கள் என்று கண்டறிந்தனர், ஆனால் ஒருபோதும் தங்களை நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதை ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார்கள், அது பலவீனத்தின் அறிகுறியாகும். ஆனால் உண்மையாக, ஏனென்றால் பெண்களுக்கு ஒருபோதும் ஓய்வு அல்லது கலாச்சாரம் இல்லை. “ஒரு பெண்ணின் வேலை ஒருபோதும் செய்யப்படுவதில்லை” என்ற பழைய பழமொழியை நினைத்துப் பாருங்கள். தோர்ஸ்டீன் வெப்லன், தனது 1899 கிளாசிக் ஓய்வு வகுப்பின் கோட்பாடு , வரலாறு முழுவதிலும் தங்கள் நிலையை எவ்வாறு காட்டியது என்பதைப் பற்றி எழுதுவது, வாழ்க்கையின் துணிச்சலான வேலையிலிருந்து மேலும் மேலும் விலகி, நிதானமாகவும், சும்மா இருப்பதாலும், பக்கம் 2 இல் பெண்களுடன் விநியோகிக்கப்படுகிறது: 'கைமுறை உழைப்பு, தொழில், ஒரு வாழ்வாதாரத்தைப் பெறுவதற்கான அன்றாட வேலைகளுடன் எப்போதும் நேரடியாகச் செய்ய வேண்டியது, தாழ்ந்த வர்க்கத்தின் பிரத்யேக தொழில்' என்று வெப்லன் எழுதினார். 'தாழ்ந்த வகுப்பில் அடிமைகள் மற்றும் பிற சார்புடையவர்கள் அடங்குவர், பொதுவாக எல்லா பெண்களும் உள்ளனர்.' உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் ஓய்வு நேரத்தை 'சம்பாதிக்க வேண்டும்' என்று உணர்ந்த ஆய்வுகள் உள்ளன, அவர்கள் அதற்கு தகுதியற்றவர்கள் என்று. செய்ய வேண்டிய ஒரே வழி மிக நீண்ட செய்ய வேண்டிய பட்டியலின் முடிவைப் பெறுவதுதான். என்னவென்று யூகிக்கவும்: நீங்கள் இறக்கும் நாளில், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலின் முடிவில் நீங்கள் வந்திருக்க மாட்டீர்கள். இது ஒருபொழுதும் முடியபோவதில்லை. கடற்கரையில் ஒரு நாள் எனக்கு ஒரு ஆஹா கணம் இருந்தது. என் மகள் பல மணிநேரங்கள் தண்ணீருக்கு கீழே ஓடி, கடற்பாசி கடற்பாசிகளை ஸ்கூப் செய்து, கடற்கரைக்கு ஓடிவந்து அதை ஒரு குவியலில் கொட்டினாள். அந்த நாளில் நீர் குறிப்பாக மொத்தமாக இருந்தது, கடற்பாசி கண்ணுக்குத் தெரிந்தவரை அலைகளில் வீசியது. கடைசியாக அவள் என்ன செய்கிறாள் என்று கேட்டேன். 'நான் உள்ளே செல்வதற்கு முன் கடலை சுத்தம் செய்தல்.' நான் உணர்ந்ததும் அதுதான் - இதுதான் நான் ஓய்வு நேரத்தைச் செய்கிறேன். நான் அதை If / Then மனநிலை என்று அழைத்தேன். நான் செய்ய வேண்டிய இந்த ஐந்து மில்லியன் விஷயங்களை முடித்து, குப்பைகளை வெளியே எடுத்து, இந்த மெமோவை எழுதி, கிட்டி குப்பைகளை ஸ்கூப் செய்து, உடைந்த கதவு குமிழியை சரி செய்து, அந்த மின்னஞ்சலை அனுப்பினேன், இந்த படிவத்தை பூர்த்தி செய்தேன் I அப்போது நான் ஓய்வெடுக்கலாம், சுவாசிக்கலாம், படிக்கலாம், என்னை ரசிக்க முடியும் . கடலில் இருந்து அனைத்து கடற்பாசிகளையும் சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கிறேன் என்பதை நான் உணர்ந்தேன், நான் எப்போதும் தண்ணீரில் செல்லாமல் என் வாழ்க்கையை வாழ்ந்திருப்பேன்! பெருங்கடலை சுத்தம் செய்வதை நிறுத்துங்கள்! உள்ளே நுழை. இப்போது!

'நான் கடற்பாசி அனைத்தையும் கடலில் இருந்து சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன், நான் எப்போதும் தண்ணீரில் செல்லாமல் என் வாழ்க்கையை வாழ்ந்திருப்பேன்! பெருங்கடலை சுத்தம் செய்வதை நிறுத்துங்கள்! உள்ளே நுழை. இப்போது! ”


கே

புத்தகத்தின் முடிவில், உங்கள் நாட்களை மாற்றியமைக்க உங்களுக்கு உதவிய சில நேர மேலாண்மை உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் - மேலும் உங்களுக்காகப் பயன்படுத்த வேண்டிய நேரங்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் 'கட்டுப்பாட்டை' எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஒரு வழியாகவும் இது தோன்றியது. ரகசியம் என்ன?

TO

அதிகப்படியான மற்றும் மன அழுத்தம் இரண்டு விஷயங்களால் ஏற்படுகிறது: கட்டுப்பாடு இல்லாமை மற்றும் கணிக்க இயலாமை. ஆகவே, கணிக்க முடியாத மற்றும் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாட்டு உலகில், அதிக வேலை மற்றும் பிஸியின் மதிப்பின் வெகுஜன மாயையில் சிக்கியிருக்கும் பணியிடங்களில், இரண்டையும் எவ்வாறு நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்? வேலையில், உங்கள் வேலையின் நோக்கம் குறித்து உண்மையான தெளிவைப் பெறுவது என்று பொருள். மூன்று கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெறுதல்: எவ்வளவு போதுமானது? இது எப்போது போதுமானது? எனக்கு எப்படி தெரியும்? நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் செய் நீங்கள் எங்கு உட்கார வேண்டும் என்று முதலாளி விரும்பவில்லை - என்பது முக்கியமானது. நீங்கள் அதைச் சிறப்பாகச் செய்துள்ளீர்களா என்பதை அளவிட அளவீடுகள் யாவை? அதைப் பற்றி தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் பெறவும், கட்டளைச் சங்கிலியை மேலும் கீழும் தொடர்பு கொள்ளவும். கேளுங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு, உங்கள் சொந்த திட்டத்தை கொண்டு வந்து, அது ஏன் முக்கியமானது என்பதற்கான வழக்கை உருவாக்கவும். நம்மில் பலர் எங்களுக்கு எதுவும் கிடைக்காது என்று கருதுகிறோம், மக்கள் எங்களை குறைவாக நினைப்பார்கள் என்று கருதுகிறோம், நாங்கள் கேட்கவில்லை. டெலாய்ட்டின் வெகுஜன தொழில் தனிப்பயனாக்கம் பற்றி நான் புகாரளித்தபோது அதிர்ச்சியடைந்ததை நினைவில் கொள்கிறேன், அமைப்பாளர்களில் ஒருவர் சுமார் 10 சதவிகித ஊழியர்கள் மட்டுமே தொழில் லட்டியைப் பயன்படுத்திக் கொண்டதாகக் கூறினர், ஆனால் எல்லோரும் அதை அறிந்திருப்பதை நன்றாக உணர்ந்தார்கள். அது எனக்கு கலாச்சாரத்தை பேசுகிறது. மக்கள் கேட்க மிகவும் பயப்படுகிறார்கள். அந்த பயத்தை உடைக்க, மேலும் தெளிவுடன், ஆதரவு நெட்வொர்க். இதேபோன்ற எண்ணம் கொண்டவர்களும், அர்த்தமுள்ள, சிறந்த வேலையைச் செய்ய விரும்புகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் வாழ்க்கைக்கு நேரமும் உண்டு. அதே கொள்கைகள் அன்பு மற்றும் விளையாட்டோடு உண்மையாக இருக்கின்றன. ஆதரவு நெட்வொர்க்குகள், தங்கள் குழந்தைகளை நேசிக்கும் குடும்பங்கள் மற்றும் தீவிரமான பெற்றோரின் வெறியில் சிக்கிக்கொள்ள விரும்பாத குடும்பங்களைக் கண்டறியவும். ஆண்கள் மற்றும் பிஸியாக இருப்பதைப் பற்றி தற்பெருமை காட்டுவதை விட, ஓய்வு, வேலையில்லா நேரம், சிறப்பு தருணங்களைப் பகிர்வது மற்றும் இணைப்பதை மதிக்கும் பெண்கள். மாற்றம் கடினம், ஆனால் சாத்தியமற்றது. உங்கள் சொந்த சக்திவாய்ந்த சமூக விதிமுறைகளுக்கு எதிராக பின்வாங்குவது கடினம். அதனால்தான் உங்களுக்கு உங்கள் நண்பர்கள், உங்கள் “அலோபாரண்ட்ஸ்” உங்கள் சொந்த கிராமம் தேவை.

கே

நீங்கள் இறப்பது போல ஒவ்வொரு நாளும் வாழ்வதைப் பற்றியும் பேசுகிறீர்கள் - அல்லது குறைந்தபட்சம் முக்கியமானதைப் பற்றி ஒரு பிடியைப் பெறுவதற்கு குறைந்தபட்சம் அதை ஒரு சட்டமாகப் பயன்படுத்தவும் - ஆனால் நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறபடி அதைச் செய்வது கடினம். அங்கு செல்ல சில படிகள் யாவை?

இது ஒரு கடினமான சிந்தனை your உங்கள் இறுதி மறைவை மனதில் கொண்டு வாழ்வது. ஆனால் அது உண்மைதான்.

TO

நாங்கள் பூமியில் நீண்ட காலம் இங்கு இல்லை. நாங்கள் அதை மனதில் வைத்திருக்கும்போது, ​​ஒரு அர்த்தத்தில், மிகவும் உண்மையான வாழ்க்கையை வாழ இது உங்களை விடுவிக்கிறது. உங்கள் சொந்த உள் திசைகாட்டினைப் பின்தொடர்வதற்கும், வெளிப்புற தொழிலாளர்களால் சிறந்த தொழிலாளி, சிறந்த தாய், சரியான இல்லத்தரசி, பெண், எதுவாக இருந்தாலும் சரி. முதல் படி உண்மையில் இடைநிறுத்தம். அப்படியே சுவாசிக்கவும். நீங்கள் உயிருடன் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், இது சாத்தியமற்றது போல, உங்களுக்கு மிக முக்கியமானது என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வழக்கமான நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது வெறும் 10 நிமிடங்கள் கூட. அல்லது நாள் முடிவில் ஐந்து சுவாசம். உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை புரட்டவும். இது ஒருபோதும் செய்யப்படாது என்பதை உணருங்கள். எப்போதும் அதிகமான விஷயங்கள் இருக்கும். எனவே மிக முக்கியமான விஷயங்களை முதலில் வைக்கவும். முதலில் மகிழ்ச்சி. வேடிக்கை மற்றும் விளையாடு. உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உண்மையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான பட்டியல் உருப்படிகளை தினமும் செய்ய வேண்டும்.


நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க பிரிஜிட் ஷுல்டேவின் பத்து வழிகள்

ஒன்று

இடைநிறுத்தம். ஜெர்பில் சக்கரத்தை தவறாமல் விலக்குங்கள் a ஒரு கணம் கூட, நீங்கள் அதை திட்டமிட வேண்டியிருந்தாலும், நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள், எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உண்மையில் செல்ல வேண்டும்.

2

அதிகப்படியான வேலை, அதிகப்படியான பெற்றோர், அதிகப்படியான திட்டமிடல் மற்றும் அதிகப்படியான செயற்பாடுகள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள் human மற்றும் மனிதர்கள் இணக்கமாக கம்பி வைக்கப்படுகிறார்கள். நம்முடைய அயல்நாட்டு நம்பத்தகாத கலாச்சார இலட்சியங்கள் நம்மை 'ஒருபோதும் போதாது' என்று சுழல்கின்றன - அதாவது நாம் ஒருபோதும் போதுமானதாக இருக்க முடியாது, போதுமானதாக இருக்க முடியாது, அல்லது எந்த துறையிலும் போதுமானதாக இருக்க முடியாது.

3

கதை மாற்றவும். பணியிட கலாச்சாரத்தில், கலாச்சார அணுகுமுறைகளில், சட்டங்கள் மற்றும் கொள்கைகளில் பெரிய மாற்றத்தை தீவிரமாக ஆதரிக்கவும். வேலையை மறுவடிவமைத்தல், பாரம்பரிய பாலின பாத்திரங்களை மறுவடிவமைத்தல் மற்றும் ஓய்வு மற்றும் விளையாட்டின் மதிப்பை மீண்டும் பெறுதல். நனவான மயக்கமற்ற சார்பு மற்றும் தெளிவற்ற தன்மையை உருவாக்குங்கள். வெளிப்படுத்து. உண்மையானதாக இருங்கள். மற்றவர்களிடமிருந்து அதை எதிர்பார்க்கலாம். தேய்ந்த கட்டுக்கதைகளை அகற்றவும். பேச்சு.

4

பிஸியாக இருங்கள்.

5

திட்டம். செய். விமர்சனம். நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள், எங்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பது குறித்து நீங்கள் தெளிவுபடுத்தும்போது, ​​இடைநிறுத்தப்பட்ட அந்த தருணங்களிலும், இங்கிருந்து எப்படி செல்வது என்பதையும் கற்பனை செய்யத் தொடங்குங்கள். பரிசோதனை. மதிப்பீடு. வேறு ஏதாவது முயற்சிக்கவும். தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள்.

6

உங்கள் சொந்த முன்னுரிமைகளை அமைக்கவும் then பின்னர் உங்கள் சொந்த ஆதரவு நெட்வொர்க்கை அமைக்கவும், அது உங்கள் மதிப்புகளுடன் இணைகிறது, நீங்கள் வேண்டும் இணங்க! நேர்மறை பியர் அழுத்தம்.

7

செய்ய வேண்டிய பட்டியலுக்கு வரும்போது. மன இடத்தை அழிக்க உங்கள் தலையிலிருந்து எல்லாவற்றையும் வெளியேற்ற மூளை டம்ப் செய்யுங்கள். பின்னர் எதையும் செய்ய வேண்டாம் என்று உங்களுக்கு PERMISSION கொடுங்கள். மகிழ்ச்சி, வேடிக்கை, விளையாட்டு, பிரதிபலிப்பு மற்றும் செயலற்ற தன்மை அல்லது அமைதியான நேரத்தை முதன்மையான முன்னுரிமைகளாக வைத்து, அதை வழக்கமானதாக மாற்றும் வரை திட்டமிடவும் உங்களை அனுமதிக்கவும். நீங்கள் உண்மையில் வேண்டாம் செய்ய வேண்டிய பட்டியலின் முடிவைப் பெறுவதன் மூலம் ஓய்வு சம்பாதிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒருபோதும் மாட்டீர்கள். எனவே பட்டியலை புரட்டவும். முதலில் மகிழ்ச்சி. செய் ஒன்று ஒரு நாள் விஷயம் முதலில் செய்யுங்கள். மீதமுள்ள நாள் ஒரு வெற்றி.

8

உங்கள் நேரத்தை துண்டிக்கவும். 90 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் குறுகிய, தீவிரமான பல்ஸில் வேலைசெய்து, சேனலை மாற்ற இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பகலில் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் டிஜிட்டல் மீடியாவைச் சரிபார்த்து, டைமர்களைப் பயன்படுத்துங்கள், எனவே நீங்கள் முயல் துளைக்குள் வர மாட்டீர்கள். தொழில்நுட்பம் கவர்ச்சியானது, போதைப்பொருளில் ஒளிரும் மூளையின் அதே கட்டமைப்புகளை விளக்குகிறது, எனவே புத்திசாலித்தனமாக அதைப் பயன்படுத்த உங்கள் சொந்த அமைப்பைக் கண்டுபிடி, அதைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள், அல்லது உங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது.

9

வீட்டில் பொதுவான தரங்களை அமைத்து, சுமைகளை குழந்தைகளுடன் கூட பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெற்றோர்களாக, உங்கள் குழந்தைகளை நேசிக்கவும், அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், பின்னர் அவர்களின் வழியிலிருந்து வெளியேறுங்கள். அந்த வகையில், ஒவ்வொருவரும் இணைக்க அதிக நேரம் உள்ளது - இது மிகவும் முக்கியமானது, அவர்கள் எத்தனை கருவிகளை வாசிப்பார்கள், எத்தனை பயணக் குழுக்களை உருவாக்கினார்கள் என்பதல்ல.

10

மேலும் இல்லை. தலைகீழ் U வளைவை சிந்தியுங்கள். எதையும் போலவே, குழந்தைகளுக்கான சில செயல்பாடுகள், மூளைக்கு சில புதுமை, கடின உழைப்பு, தொழில்நுட்பத்திற்கு சிறிது நேரம்… இவை அனைத்தும் ஒரு கட்டம் வரை நல்லது, ஆனால் இன்னும் சிறப்பாக இல்லை. அதிகமாக, மற்றும் நன்மைகள் குறையத் தொடங்குகின்றன. உங்கள் சொந்த இனிமையான இடத்தைக் கண்டறியவும். உரையாடலைத் தொடர, பார்வையிடவும் பிரிஜிட் ஷுல்டேவின் தளம்.


நடவடிக்கை எடு:

ஊதிய ஏற்றத்தாழ்வு, துப்பாக்கி பாதுகாப்பு, மகப்பேறு (மற்றும் தந்தைவழி) விடுப்பு, சுகாதாரத்துக்கான அணுகல், நமது உணவு வழங்கல் மற்றும் நமது சூழலில் உள்ள நச்சுகள் - இவை அனைத்து அமெரிக்க தாய்மார்களையும் நேரடியாக பாதிக்கும் சில பிரச்சினைகள். ஆனால் வீட்டிலும் பணியிடத்திலும் அதிகப்படியான தட்டுகளுடன், நம் நாடு (மற்றும் பணியிடங்கள்) இயங்கும் விதத்தில் முன்னேற்றங்களுக்காக பிரச்சாரம் செய்வதற்கான நேரத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? இல் அதிகமாக, பிரிகிட் ஷுல்ட் நம்பமுடியாத முயற்சிகளைப் பாராட்டுகிறார் MomsRising , எங்கள் வாழ்வாதாரத்தையும் எங்கள் குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தையும் அச்சுறுத்தும் முதன்மை சிக்கல்களை எடுத்துக்காட்டுகின்ற ஒரு ஆன்லைன் அமைப்பு. முக்கியமான தலைப்புகளில் வாசிப்புப் பொருள்களை அவர்கள் ஒன்று சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், உண்மையான மாற்றத்தில் விரைவாகவும் எளிதாகவும் பங்கேற்பதை அவை எளிதாக்குகின்றன: மனுக்கள், காங்கிரசுக்கு கடிதங்கள், கல்வி ஏமாற்றுத் தாள்கள் மற்றும் மில்லியன் கணக்கான மற்றவர்களுடன் தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வாய்ப்பு ஆகியவை அனைத்தும் விரைவாக அணுகக்கூடியவை அவர்களின் தளத்தில் - மற்றும் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு கிளிக்குகளில் செயல்படக்கூடியது. நாடு முழுவதும் உள்ள சம்பந்தப்பட்ட அமெரிக்கர்களிடமிருந்து ஆன்லைன் பங்கேற்பு மூலம், அடக்குமுறை சட்டங்கள் மற்றும் வணிக நடைமுறைகளுக்கு எதிராக போராடுவதற்காக கேபிடல் ஹில், மாநில தலைநகரங்கள் மற்றும் பணியிடங்களில் உண்மையான நேரத்தில் மில்லியன் கணக்கான பெண்களை MomsRising பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது. ஊதியம் பெற்ற நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களுக்காக மாநில வாரியாக பிரச்சாரம் செய்வதிலிருந்து, பள்ளிகளில் விற்கப்படும் உணவு மற்றும் பானங்களுக்கான ஊட்டச்சத்து தரத்தை திருத்துவதற்கு யு.எஸ்.டி.ஏவை கட்டாயப்படுத்த உதவுவது வரை, அவர்கள் சாதிக்க உழைக்கும் எல்லாவற்றையும் நாங்கள் வெடிக்கச் செய்கிறோம்.