போட்டோடேமேஜிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுவது எப்படி

போட்டோடேமேஜிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுவது எப்படி

நீங்கள் வெயில் மிகுந்த நாளில் அல்லது மேகமூட்டமான இடத்தில் இருந்தாலும், உங்கள் தோல் தொடர்ந்து புற ஊதா கதிர்களால் வெளிப்படும், அது காலப்போக்கில் சேதமடைகிறது. புற ஊதா கதிர்கள் கட்டற்ற தீவிரவாதிகளை உருவாக்குகின்றன, அவை கொலாஜன் மற்றும் முன்கூட்டிய வயது தோலை உடைக்கக்கூடிய நிலையற்ற மூலக்கூறுகள் (கட்டற்ற தீவிர சேதத்தின் சிறந்த எடுத்துக்காட்டு ஒரு ஆப்பிள் வெட்டப்படும்போது பழுப்பு நிறமாக மாறும்). இந்த போட்டோமேஜ் photo புகைப்படம் எடுத்தல் அல்லது அழைக்கப்படுகிறது சூரிய சேதம் கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள், கருமையான புள்ளிகள், சீரற்ற தொனி அல்லது தொய்வு எனக் காட்டலாம். ஃபோட்டோடேமேஜ் தவிர்க்க முடியாதது, குறிப்பாக நீங்கள் கடற்கரையில் ஓடினால் அல்லது விவசாயிகளின் சந்தைகள் வழியாகச் சென்றால். ஆனால் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் உள்ளன your உங்கள் உணவில் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதை உறுதிசெய்தல், கனிம சன்ஸ்கிரீன் பற்றி விடாமுயற்சியுடன் இருப்பது மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்துதல் the சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்க உதவும், இதனால் உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமாகவும், மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.

    ஒன்று

    மினரல் சன்ஸ்கிரீனுடன் பாதுகாக்கவும்

    சுத்தமான, தாது-மட்டும் சன்ஸ்கிரீன் தினமும் பயன்படுத்துவது, போட்டோடேமேஜிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். கனிம எஸ்பிஎஃப் கிரீம்கள் துத்தநாக ஆக்ஸைடு மற்றும் / அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன, டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு மற்றும் துத்தநாக ஆக்ஸைடு ஆகியவை பட்டியலிடப்பட்ட ஒரே செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஒரு சூத்திரம் தாது என்று நீங்கள் சொல்லலாம். (இரண்டும் சருமத்திற்கு இனிமையானவை-துத்தநாகம் பல குழந்தை-கீழ் கிரீம்கள் தயாரிக்கப்படும் மூலப்பொருள்.) கனிம சன்ஸ்கிரீன்கள் தோலின் மேல் உட்கார்ந்து புற ஊதா கதிர்களை உடல் ரீதியாகத் தடுக்கின்றன, அதே நேரத்தில் ரசாயனங்கள் தோலுக்குள் கதிர்களை உறிஞ்சுகின்றன. நான்கு பெரிய இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உடனடியாக உறிஞ்சப்படுவது கண்டறியப்பட்டது-அவை தொடர்ந்து இருந்தன-சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் ஜமா . கடந்த ஆண்டு பல பொதுவான ரசாயன சன்ஸ்கிரீன்களை ஹவாய் தடை செய்தது. (ஒரு கனிம சன்ஸ்கிரீனில் கலக்க எடுக்கும் கூடுதல் தருணம் நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது.)



    ஆவி வழிகாட்டியை எவ்வாறு சந்திப்பது
  1. ஆர்கானிக் பார்மசி செல்லுலார் பாதுகாப்பு சன் கிரீம் செல்லுலார் பாதுகாப்பு சன் கிரீம்
    கூப், $ 69

    2

    குடித்துவிட்டு சாப்பிடுங்கள் - ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்

    ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் உங்கள் உணவை சூப்பர்சார்ஜ் செய்வது, ஆரோக்கியமான சரும செல்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கொலாஜனைக் குறைப்பதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஃப்ரீ ரேடிகல்களை செயலிழக்க உதவுகிறது, இது சருமத்திலும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். அவுரிநெல்லிகள், காலே, கூனைப்பூக்கள் மற்றும் பச்சை தேயிலை ஆகியவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் இருப்பதால் உங்கள் உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திலும் உங்கள் சருமத்திலும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, கோ க்யூ 10, லுடீன் மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் பவர் ஷாட் TiltamomGLOW போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடவும், கொலாஜனைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். (ஒரு சிட்ரசி, புத்துணர்ச்சி, அழகான, ஒளிரும் தோல் சடங்கிற்காக காலையில் ஒரு கண்ணாடி TiltamomGLOW ஐ கலக்கிறோம்.)

  1. TiltamomGLOW காலை தோல் சூப்பர் பவுடர் TiltamomGLOW காலை
    தோல் வல்லரசு

    கூப், $ 60

    3

    உங்கள் தோல் வழித்தடத்தில் டாபிகல் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வேலை செய்யுங்கள்

    நீங்கள் அதை உட்கொண்டாலும் அல்லது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தினாலும், வைட்டமின் சி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது பிரகாசமான, மென்மையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் இருக்கும் கொலாஜனை ஆதரிக்கும். இது சிறந்த முறையில் ஆய்வு செய்யப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது சருமத்தை இலவச தீவிரவாதிகள் மற்றும் போட்டோடேமேஜிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. இது லேசான எக்ஸ்போலியேட்டிங் என்பதால், இது தோல் தொனியைக் கூட உதவுகிறது, கருமையான புள்ளிகளை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் குறைவாக கவனிக்கத் தோன்றும். வைட்டமின் சி நீரில் கரையக்கூடியது, எனவே அதை நிலைநிறுத்துவது மிகவும் கடினம், பாதுகாப்பாக நிரம்பிய தோல் பராமரிப்பில் கூட. உண்மையான தாவரவியலில் இருந்து தூள் பதிப்பை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை தண்ணீரில் அல்லது சீரம் அல்லது கிரீம் உடன் கலக்கும் வரை இது புதியதாகவும் முழுமையாகவும் இருக்கும்.

    துளைகளைக் குறைக்க சிறந்த வழி
  1. உண்மையான தாவரவியல் வைட்டமின் சி பூஸ்டர் வைட்டமின் சி பூஸ்டர்
    கூப், $ 90