மல்லிகை மற்றும் மெலிசாவின் இஞ்சி மிசோ எலும்பு குழம்பு

மல்லிகை மற்றும் மெலிசாவின் இஞ்சி மிசோ எலும்பு குழம்பு
ஹெம்ஸ்லி + ஹெம்ஸ்லிசெய்முறையை அச்சிடுங்கள்

“இந்த விரைவான, இஞ்சி உட்செலுத்தப்பட்ட குழம்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும். ஒரு வெப்பமயமாதல் என எந்த நேரத்திலும் என்னை அழைத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் சொந்த குழம்பு செய்யுங்கள் அல்லது ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்தால், ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுவைக்காக குழம்பை நீண்ட நேரம் வேகவைக்கும் மற்றும் நல்ல ஆதாரத்தின் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு புகழ்பெற்ற நிறுவனத்திடமிருந்து ஆதாரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மிசோ பேஸ்டின் லேபிளை எப்போதும் கரிம, GMO அல்லாத மற்றும் முன்னுரிமையற்ற முறையில் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ”

வீட்டில் கடந்த வாழ்க்கை பின்னடைவு
2 க்கு சேவை செய்கிறது

2 1/3 கப் எலும்பு குழம்பு

1 டீஸ்பூன் அரைத்த புதிய இஞ்சி



2 டீஸ்பூன் மிசோ பேஸ்ட்

எலுமிச்சை சாறு ஒரு கசக்கி



ஒரு சிட்டிகை கடல் உப்பு (உங்கள் மிசோவின் உப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து)

2 முட்டை, விரும்பினால்

மிளகாய் செதில்களாக, விரும்பினால்



1. எலும்பு குழம்பு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, சில நிமிடங்கள் சூடாகக் குறைக்கவும், பின்னர் வெப்பத்தை அணைக்கவும்.

2. சாறு அனைத்தையும் பிரித்தெடுக்க பான் மீது இஞ்சியை கசக்கி, மிசோ சேர்க்கவும். பயன்படுத்தினால் முட்டையில் விரிசல்.

3. மென்மையான மற்றும் கிரீமி வரை கலக்க ஒரு துடைப்பம் பயன்படுத்தவும்.

4. சூப்பை ஒரு குவளை அல்லது கிண்ணத்தில் ஊற்றி, கடல் உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றில் கிளறி சுவைக்கவும்.

செஃப் குறிப்புகள் goop