தி நட்ஸ் அண்ட் போல்ட்ஸ் ஆஃப் காலனிக்ஸ்

தி நட்ஸ் அண்ட் போல்ட்ஸ் ஆஃப் காலனிக்ஸ்

ஆரம்பிக்கப்படாதவர்களுக்கு, ஒரு பெருங்குடல் என்பது உங்கள் பெருங்குடலை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும், நீர்ப்பாசனம் செய்வதற்கும் ஒரு வழியாகும் - இது உங்கள் குடலின் ஒரு பகுதியாகும், இது சுமார் ஐந்து அடி நீளம் கொண்டது warm அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, அதை மீண்டும் மீண்டும் வெளியேற்றுவதன் மூலம். சுத்திகரிப்புகளைப் போலவே, காலனித்துவத்தின் செயல்திறனும் (மற்றும் பாதுகாப்பும்) பெரும்பாலும் விவாதிக்கப்படுகின்றன: விஷயங்களை நகர்த்துவதற்கு இது முக்கியமானது என்று ஆதரவாளர்கள் வாதிடுகின்றனர், குறிப்பாக நவீனகால வாழ்க்கையின் நச்சுகளை அழிப்பதன் மூலம் நமது அமைப்புகள் அதிக வரி விதிக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் பெருங்குடல் சரியாக இருப்பதாக விமர்சகர்கள் கூறுகின்றனர் வழக்கமான தன்னை சுத்தப்படுத்தும் திறன். எந்த குறிப்பும் இல்லை. நங்கள் கேட்டோம் டாக்டர் அலெஜான்ட்ரோ ஜங்கர் , சில வழிகாட்டுதல்களை வழங்க, சுத்திகரிப்பு மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து விஷயங்களிலும் நாங்கள் செல்கிறோம். (இதற்கிடையில், எங்கள் கூப்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட பட்டியல் இங்கே டிடாக்ஸ் ஸ்பாக்கள் மற்றும் பெருங்குடல் புள்ளிகள் .

கே



பெருங்குடலின் செயல்பாடு என்ன?

TO

பெருங்குடல் என்பது நமது நீண்ட செரிமான குழாயின் கடைசி பகுதி. நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து இறுதி ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நீர் எங்கள் புழக்கத்தில் உறிஞ்சப்படுவது இங்குதான். ஆனால் முக்கியமாக, பெரும்பாலான கழிவுப்பொருட்கள் அகற்றப்படுவது இங்குதான். இது உடல் உறிஞ்சாத உணவில் எஞ்சியிருப்பது மட்டுமல்ல - பெருங்குடல் உண்மையில் நம் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து கழிவுகளைப் பெறுகிறது, மேலும் உறிஞ்சுதலுக்கு நேர்மாறான ஒரு செயல்பாட்டில், நமது புழக்கத்திலிருந்து பொருட்களை குழாய்க்குள் கொட்டுகிறது, எனவே அது மலத்தால் அகற்றப்படுகிறது .



பெருங்குடல் குடல் தாவரங்களில் பெரும்பாலானவற்றைக் கொண்டுள்ளது, ஒரு உயிரினமாக நமது ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு இப்போது நாம் புரிந்துகொண்டுள்ள டிரில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள். குடல் தாவரங்கள் நச்சுத்தன்மை, செரிமானம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் இன்னும் பல செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகின்றன.

கே

உங்கள் ஆவி விலங்கை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது

சுருக்கமாக, ஒரு காலனித்துவவாதி என்ன சாதிக்கிறார்?



TO

பெருங்குடல் வெளியேறும் வழியில் வெளியேறும் கழிவுகளை அகற்ற ஒரு பெருங்குடல் உதவுகிறது.

கே

ஒருவர் எவ்வளவு அடிக்கடி ஒரு பெருங்குடலைப் பெற வேண்டும்? குறிப்பாக நன்மை பயக்கும் எந்த நேரமும்?

TO

நன்மை பயக்கும் பல நடைமுறைகளைப் போலவே, காலனித்துவத்தையும் தவறான வழியில் பயன்படுத்துபவர்களும் உள்ளனர். தூய்மைப்படுத்தும் நபர்களுக்கு நான் பெரும்பாலும் காலனித்துவத்தை பரிந்துரைக்கிறேன், மற்றும் திட்டத்தின் போது மட்டுமே: இந்த நிலைமைகளின் கீழ் உடல் அதிக அளவு சளி-ஒய் கழிவுகளை வெளியேற்ற வேண்டியிருக்கலாம், இது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு சில நிபந்தனைகள் உள்ளன, அவை பெருங்குடல் அதன் திரட்டப்பட்ட கழிவுகளை அகற்றுவதை கடினமாக்குகின்றன, மேலும் அவை காலனித்துவவாதிகளிடமிருந்து பயனடைகின்றன, ஆனால் பொதுவாக ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரின் பராமரிப்பிலும் உள்ளன.

ஆனால் ஒரு சுத்திகரிப்பு திட்டத்தின் சூழலுக்கு வெளியே கூட பலர் காலனித்துவத்தை தவறாமல் பெறுகிறார்கள் என்பது வெளிப்படையானது. சிலர் கொஞ்சம் வீங்கியதாகவோ அல்லது மலச்சிக்கலாகவோ உணரும்போது காலனித்துவத்தைப் பெறுகிறார்கள். இது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது குறுகிய காலத்தில் அவர்களை நன்றாக உணர வைக்கும் என்றாலும், இது ஒரு தீய சுழற்சியை உருவாக்குகிறது, இதன் மூலம் வீக்கம் அல்லது மலச்சிக்கலுக்கான உண்மையான காரணம் ஒருபோதும் கவனிக்கப்படாது, இந்த மக்கள் கழிவுகளை அகற்றுவதற்காக காலனித்துவத்தை நம்புவதை முடிக்கிறார்கள். இது குடல் தாவரங்களை மாற்றுவதற்கும், உதவுவதற்குப் பதிலாக மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் கூட வழிவகுக்கும். மேலும், சில அழற்சி நோய்களில் ஏற்படும் பெருங்குடலில் யாராவது டைவர்டிகுலா அல்லது பிற புண்கள் இருந்தால், அவை துளையிடல்களுடன் முடிவடையும், இது உயிருக்கு ஆபத்தான அவசரநிலை. எனவே நான் மக்களைக் குறிப்பிடும் பெருங்குடல் சிகிச்சையாளர்கள் என்னால் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டனர். நான் யாரையும் அவர்களிடம் அனுப்புவதற்கு முன்பு அவர்களின் உபகரணங்கள், நுட்பம் மற்றும் படுக்கையறை முறையைப் பார்க்க முதலில் தனிப்பட்ட முறையில் முயற்சி செய்கிறேன்.

கே

பெருங்குடல் மற்றும் எனிமாவுக்கு என்ன வித்தியாசம்? நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஏதாவது ஒப்பிட முடியுமா?

TO

ஒரு பெருங்குடல், பயன்படுத்தப்படும் முறையைப் பொறுத்து, ஒரு எனிமாவை விட நீரை பெருங்குடலுக்கு அனுப்ப முனைகிறது. ஒரு எனிமா ஈர்ப்பு விசையால் முன்னோக்கி தள்ளப்படும் நீரைப் பயன்படுத்துகிறது. இன்றைய பெருங்குடல் இயந்திரங்கள் பெருங்குடலில் தண்ணீரை அதிக அளவில் அனுப்பும் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன, இதனால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, ஒரு மூடிய அமைப்பைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு பெருங்குடல் நீர் உள்ளே சென்று தொடர்ந்து வெளியே வரும். ஒரு எனிமாவின் போது ஒருவர் வழக்கமாக தண்ணீரை நிரப்புகிறார், பின்னர் அது வெளியே வர அனுமதிக்க நீர் வரத்துக்கு இடையூறு விளைவிக்கிறது, மீண்டும் நிரப்புவதை மீண்டும் செய்ய மட்டுமே. பெருங்குடல் முறைகளும் உள்ளன, அவை திரவமாக ஈர்ப்பு விசையால் மட்டுமே வழிநடத்தப்படுகின்றன, அதாவது LIBBE அமைப்பு, இது ஒரு திறந்த அமைப்பு. இந்த அமைப்புகள் துளைகளுக்கு குறைந்த ஆபத்து.

நீங்கள் ஒரு வீட்டு அமைப்பைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நான் பரிந்துரைக்கிறேன் இம்ப்லாண்டோராமா அமைப்பு .

இந்த கட்டுரையில் வெளிப்படுத்தப்பட்ட கருத்துக்கள் மாற்று ஆய்வுகளை முன்னிலைப்படுத்தவும் உரையாடலைத் தூண்டவும் விரும்புகின்றன. அவை ஆசிரியரின் கருத்துக்கள் மற்றும் அவை கூப்பின் கருத்துக்களை அவசியமாகக் குறிக்கவில்லை, மேலும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, இந்த கட்டுரையில் மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சியாளர்களின் ஆலோசனைகள் இடம்பெற்றிருந்தாலும் கூட. இந்த கட்டுரை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை, குறிப்பிட்ட மருத்துவ ஆலோசனையை ஒருபோதும் நம்பக்கூடாது.