செலியாக் நோய் மற்றும் பசையம் உணர்திறன்

செலியாக் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை, இதில் பசையம் நுகர்வு குடலுக்கு சேதம் விளைவிக்கிறது. கூப் பிஹெச்டியில் செலியாக் நோய் பற்றி அறிக. மேலும் படிக்க

சர்க்கரை போதை பழக்கத்தை வெல்வது

சர்க்கரை போதை பழக்கத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிக. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் போன்ற பல நாள்பட்ட பிரச்சினைகளுடன் சர்க்கரை தொடர்புடையது. மேலும் படிக்க

எதிர்மறை சொற்களின் பயங்கரமான சக்தி

வார்த்தைகளுக்கு சக்தி உண்டு. அவற்றின் அர்த்தம் நம் நம்பிக்கைகளை வடிவமைக்கும், நம் நடத்தையை ஊக்குவிக்கும், நம் உலகத்தை மறுபரிசீலனை செய்யும் உணர்வுகளை படிகமாக்குகிறது. சொற்களின் ஆற்றலைப் பற்றி அறிக. மேலும் படிக்க



பொறாமை மீது

நாம் பொறாமையுடன் நுகரப்படும்போது, ​​நம்மிடம் இருக்கும் பரிசுகளுக்கு மெதுவாக நன்றியற்றவர்களாக மாறலாம். Goop.com இல் பொறாமைக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

சில நட்புகள் ஏன் நம்மை பொறாமைப்பட வைக்கும்

பொறாமை சுய வளர்ச்சிக்கு ஒரு கட்டாய தூண்டுதலாக இருக்கலாம், மேலும் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான இணைப்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. நட்பில் பொறாமை பற்றி மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க



நான் யாம் என்ன சாப்பிடுகிறேன்: லுப் நச்சுத்தன்மையா?

யோனி மிகவும் ஊடுருவக்கூடியது மற்றும் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படும் எதுவும் உறிஞ்சப்படுகிறது. நச்சு அல்லாத மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துவது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு பாதுகாப்பானது. மேலும் படிக்க



ஆம், இது பெரிமெனோபாஸ்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்-தாங்கமுடியாத சூடான ஃப்ளாஷ், இடுப்பு தடித்தல், மனநிலை பெருமளவில் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கிறது - ஆனால் முடி மெலிதல், பறக்கும் சுழற்சிகள், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் விந்தையான தூக்கக் கலக்கம் போன்ற 'வயதான' மற்ற எல்லா அறிகுறிகளையும் பற்றி என்ன? நீங்கள் மெனோபாஸைத் தாக்கும் வரை உங்கள் உடலின் இனப்பெருக்க அமைப்பு மெதுவாகச் செல்லும் காலம் இது பெரிமெனோபாஸ் என்று நாங்கள் அறிந்திருக்கிறோம், இது உண்மையில் ஒரு காலகட்டம் இல்லாத முழு ஆண்டு நிறைவுக்கான தொழில்நுட்பச் சொல்லாகும். சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள ஆகாஷா மையத்தில் உள்ள மகளிர் கிளினிக்கின் இணை இயக்குனரான டாக்டர் மேகி நேயிடம் என்ன நடக்கிறது என்பதை சரியாக விளக்குமாறு கேட்டோம், மேலும் அதைச் செயல்படுத்துவதற்கு ஏதேனும் செய்ய வேண்டுமா என்று கொஞ்சம் குறைவாகவே கேட்டுக்கொள்கிறோம். மேலும் படிக்க

இறப்பதைப் பற்றி 1000 கள் நெருங்கிய அனுபவங்கள் நமக்குக் கற்பிக்கக்கூடும்

ஜெஃப்ரி லாங் கலாச்சாரங்கள் மற்றும் நாடுகளில் இறப்புக்கு அருகிலுள்ள அனுபவங்களை ஆவணப்படுத்தியுள்ளார். இறப்பு அனுபவங்கள் அருகில் இறப்பதைப் பற்றி நமக்குக் கற்பிக்கக்கூடும். மேலும் படிக்க



வைட்டமின் பி - ஏன் இது முக்கியமானது

மிகவும் அவசியமான வைட்டமின்களில் ஒன்றாக, பி யும் மிகவும் குழப்பமானவை-ஏனென்றால், அவற்றில் நிறைய உள்ளன. இது ஃபோலேட் (ஃபோலிக் அமிலத்துடன் குழப்பமடையக்கூடாது) அல்லது பி 12 ஆக இருந்தாலும், அவை ஒவ்வொன்றும் மிகவும் தனித்துவமான செயல்பாட்டை வழங்குகின்றன. பதினொரு லெவன் ஆரோக்கிய மையத்தின் டாக்டர் பிராங்க் லிப்மேனிடம் வித்தியாசத்தையும், ஒவ்வொன்றையும் இணைப்பதற்கான சிறந்த வழிகளையும் விளக்குமாறு கேட்டோம். மேலும் படிக்க



உங்கள் இரட்டைச் சுடரைக் கண்டுபிடிப்பதன் பொருள் என்ன

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஆன்மா தோழர்கள் என்றென்றும் ஒப்பந்தம் அல்ல. இரட்டை தீப்பிழம்புகள் வேறு. உங்கள் இரட்டைச் சுடரைக் கண்டுபிடிப்பதன் அர்த்தம் பற்றி மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க



பிடிபட்ட ஆபாசத்தைப் பிடித்தது

வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் அலிசன் வைட் உடனான எங்கள் புதிய உறவு தொடர், 'உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்குத் தெரியாமல் ஆபாசத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால் ஏதாவது அர்த்தமா?' மேலும் படிக்க

வைட்டமின்களுக்கு ஒரு ஏமாற்றுத் தாள்

வைட்டமின் இடைகழி இங்கே-கூட்டமாக, குழப்பமாக, அதன் வாக்குறுதிகளில் அதிகமாக உள்ளது. இவற்றில் சில காலியாக உள்ளன, மேலும் சில இல்லாமல் சோதிக்க முடியாத அளவுக்கு சக்திவாய்ந்தவை மேலும் படிக்க



குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்துதல்

மருத்துவர் கீத் பெர்கோவிட்ஸ் நோயாளிகளுக்கு எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை நிர்வகிக்கவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது blood இது ஒரு இரத்த சர்க்கரை நிலை பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை என்று அவர் நம்புகிறார். அவர் இரத்த சர்க்கரை அளவை சமப்படுத்த நோயாளிகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறார், பெரும்பாலும் உணவு மாற்றங்கள் மூலம். மேலும் அவர் உடலின் பிற அமைப்புகளையும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் செரிமானத்தையும் பார்க்க நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார், குறிப்பாக, சிக்கலான முறையில் இணைக்கப்பட்டிருப்பதை அவர் காண்கிறார். மேலும் படிக்க

தினசரி முடிவெடுப்பதை வழிநடத்த டாரட் கார்டுகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்கள் வாள்களிலிருந்து உங்கள் பென்டாகில்ஸ், உங்கள் வாண்டில் இருந்து உங்கள் கோப்பைகள் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், டாரோட் சில சுலபமாக செயல்படுத்தக்கூடிய, திசை ஆலோசனையைப் பெற வாய்ப்புள்ளது. கார்டுகள் மற்றும் பரவல்களை எவ்வாறு இழுப்பது, செய்தியைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் பாடத்தை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்பதை ஒரு ஷாமானிக் குணப்படுத்துபவர் விளக்குகிறார். மேலும் படிக்க

உங்கள் பூப் கேள்விகள் அனைத்தும், பதில்

குளியலறையில் இயல்பானது என்ன என்பதைப் பற்றி எங்களிடம் உள்ள அனைத்து அழுத்தமான கேள்விகளையும் விவாதிக்க எங்களுக்கு பெரும்பாலும் வாய்ப்பு கிடைக்காது (எந்தவொரு கண்ணியமான உரையாடலிலும்). எனவே: எங்கள் துணிச்சலான ஆசிரியர்களில் ஒருவர் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் டாக்டர் எஸ். ராடி ஷம்சியிடம் பதில்களைப் பேசினார். மேலும் படிக்க





படிக்க மதிப்புள்ள 14 செக்ஸ் புத்தகங்கள்

பாலியல் பற்றிய ஒரு புத்தகம் படிக்க மதிப்புள்ளதாக இருக்க, அது நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடமிருந்து இருக்க வேண்டும், மேலும் மருத்துவ ரீதியாகவோ அல்லது உலர்ந்ததாகவோ இருக்கக்கூடாது. செக்ஸ் மற்றும் நெருக்கம் பற்றிய சிறந்த புத்தகங்களைக் கண்டறியவும். மேலும் படிக்க



ஆற்றல்மிக்க போதைப்பொருள்: மோசமான ஆற்றலை எவ்வாறு அகற்றுவது

நீங்கள் சிக்கி, எதிர்மறையாக, மந்தமாக அல்லது ஒரு ஆவி உங்களைப் பின்தொடர்வதைப் போல உணர்ந்தால், முனிவரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் வீட்டில் உள்ள தீய சக்திகளிலிருந்து விடுபட உதவும். மேலும் படிக்க

ரியாலிட்டி செக்: அனல் செக்ஸ்

குத செக்ஸ் பற்றிய உண்மை, உண்மையில், எல்லோரும் அதைச் செய்கிறார்கள் என்பதல்ல, எந்தவொரு ஊடகத்தையும் விரைவாக ஸ்கேன் செய்வது போல, ஆபாசத்திலிருந்து HBO வரை, உங்களுக்குச் சொல்லும். மேலும் படிக்க



ஒரு நாசீசிஸ்டிக் பெற்றோரின் மரபு

டாக்டர் ராபின் பெர்மன் தனது சொந்த நடைமுறையை முதன்முதலில் நிறுவியபோது, ​​குழந்தைகளுடன் மட்டுமே பணியாற்ற விரும்பினார்-வளர்ந்தவர்களை மீண்டும் பெற்றோர் செய்யாமல் சிறியவர்களுக்கு அதிகம் செய்ய முடியாது என்பதை அவள் உணரும் வரை. யு.சி.எல்.ஏவில் மனநல மருத்துவத்தின் இணை பேராசிரியராக இருக்கும் டாக்டர் பெர்மனுக்கு, தீய சுழற்சி தீவிரமாக இருக்கும். மேலும் படிக்க

இன்பத்தை அதிகரிப்பதற்கான வழிகாட்டப்பட்ட தனி நடைமுறைகள்

சில நேரங்களில் பாலியல் கல்வி இன்ப ஆசிரியராக உங்களிடமிருந்து தொடங்குகிறது. எங்கள் வழிகாட்டி சுய இன்பத்தில் தனி உடலுறவின் போது உங்களை எவ்வாறு மகிழ்விப்பது என்பதை அறிக. மேலும் படிக்க