குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்

உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் உணவு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகளுக்கு விடையிறுக்கும். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவிற்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி அறிக. மேலும் படிக்க

என்றென்றும் இளமையாக இருப்பதற்கான ரகசியம்

நாற்பதுக்கும் மேற்பட்ட உடல்நலக் கவலைகளுக்கான எங்கள் நிபுணர் டாக்டர் சாரா கோட்ஃபிரைட், இளமையாக இருப்பதற்கான ரகசியத்தையும், வயதானவர்களுக்கு ஏன் தகுதியற்ற ஒரு மோசமான ராப்பைப் பெறுகிறார் என்பதையும் விளக்குகிறார். மேலும் படிக்க



சிறுநீர் பாதை தொற்று (யுடிஐ)

பாக்டீரியா சிறுநீர் மண்டலத்தில் பயணிக்கும்போது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன. சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் உள்ளிட்ட சிறுநீர் மண்டலத்தின் எந்தப் பகுதியையும் யுடிஐக்கள் பாதிக்கலாம், சிறுநீர் கழிக்க ஒரு வலுவான தூண்டுதலை உருவாக்குகிறது, இது பெரும்பாலும் வலி, எரியும் உணர்வு அல்லது இடுப்பு வலி ஆகியவற்றுடன் வருகிறது. எங்கள் அறிவியல் மற்றும் ஆராய்ச்சி குழு யுடிஐகளுக்கு என்னென்ன காரணங்கள் மற்றும் அவை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் என்பது குறித்த மிக முக்கியமான ஆய்வுகள் மற்றும் தகவல்களைத் தொகுத்துள்ளன. மேலும் படிக்க

பணத்தை சேமிக்கவும், புத்திசாலித்தனமாக முதலீடு செய்யவும் 10 வழிகள்

இந்த கடினமான பொருளாதார காலங்களில், நாம் எவ்வாறு அதிகமாக சேமிப்பது, அல்லது கடினமாக சம்பாதித்த டாலர்களிடமிருந்து அதிகம் சம்பாதிப்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். புத்திசாலித்தனமாக பணத்தை சேமிக்கவும் முதலீடு செய்யவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலும் படிக்க



தி நட்ஸ் அண்ட் போல்ட்ஸ் ஆஃப் காலனிக்ஸ்

காலனிக்ஸ், அல்லது உங்கள் பெருங்குடலை நீரேற்றம் மற்றும் நீர்ப்பாசனம் செய்வதற்கான ஒரு வழி மருத்துவர்களிடையே விவாதமாக உள்ளது. காலனித்துவத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் தோண்டினோம். மேலும் படிக்க



சிறந்த ஆற்றலுக்கான 8 படிகங்கள்

குணப்படுத்தும் சடங்குகள் மற்றும் ஆன்மீக முன்னேற்றத்திற்கான நேரம் விடியற்காலையில் இருந்து மக்கள் படிகங்களுக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். இங்கே 8 குணப்படுத்தும் படிகங்களும் அவற்றின் சக்திகளும் உள்ளன. மேலும் படிக்க



எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)

யாராவது வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் அசாதாரண குடல் இயக்கம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கும் போது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி கண்டறியப்படுகிறது. கூப் பிஎச்டியில் ஐபிஎஸ் பற்றி மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

நீண்ட தூர உறவில் நெருக்கத்தை வளர்ப்பது

இப்போதே, நாங்கள் அனைவரும் அக்கறை கொண்டவர்களுடன் தொடர்பு இல்லாததை சமாளிக்கிறோம். தம்பதிகளுக்கு, தனிமைப்படுத்தல்கள் மற்றும் சுய தனிமைப்படுத்தல் என்பது புதிய வகையான தூரத்தை அனுபவிப்பதைக் குறிக்கும். சிகிச்சையாளர் லோரி கோட்லீப், எம்.எஃப்.டி, ஒரு தொற்றுநோயின் மன அழுத்தம் நிச்சயமாக உறவுகளை சோதனைக்கு உட்படுத்தும் அதே வேளையில், இது எங்கள் கூட்டாளர்களை ஒரு புதிய வெளிச்சத்தில் பார்க்க அனுமதிக்கிறது - மேலும் நாம் அதிலிருந்து அதிக பாராட்டு மற்றும் நன்றியுடன் வெளியே வரக்கூடும் நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த கூட்டாளருக்கு. மேலும் படிக்க





மறு வாழ்வு எப்படி இருக்கும்?

சூசன் கிராவ் விஷயங்களை கொஞ்சம் வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார். நான்கு வயதில் ஒரு மரண அனுபவத்திற்குப் பிறகு, கிராவ் ஒரு விசித்திரமான புதிய பரிசைக் கொண்டு எழுந்தார், அது இறந்தவர்களைப் பார்க்க அனுமதித்தது. இப்போது ஒரு சான்று அடிப்படையிலான ஊடகம், கிராவ் பிந்தைய வாழ்க்கை மற்றும் நடுத்தரத்தின் எதிர்காலம் குறித்த தனது பார்வையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். மேலும் படிக்க

செலரி ஜூஸின் நற்பண்புகள் பற்றிய மருத்துவ ஊடகம்

செலரி ஜூஸின் அனைத்து குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் நாம் அறிந்திருந்தால், அது ஒரு அதிசய சூப்பர்ஃபுட் என்று பரவலாகப் பாராட்டப்படும். செலரி ஜூஸின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிக. மேலும் படிக்க





வைட்டமின் டி 3 ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களை குணப்படுத்த முடியுமா?

டாக்டர் குண்ட்ரி, மெட் பள்ளியில் வைட்டமின் டி பற்றி அவர் கற்றுக்கொண்டதை முறியடிக்க அவர் ஏற்படுத்திய ஆச்சரியமான கண்டுபிடிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். மேலும் படிக்க

சிறந்த உடலுறவுக்கு 15 பாலுணர்வு

பாலுணர்வு என்பது ஒரு உணவு அல்லது பானம் அல்லது மூலிகை ஆகும், இது பாலியல் ஆசைகளை அதிகரிக்கிறது அல்லது மேம்படுத்துகிறது, மேலும் சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வுகளும் செயல்திறன் மற்றும் கருவுறுதலை பாதிக்கின்றன. மேலும் படிக்க



கவனித்தல் - மற்றும் சரிசெய்தல் - வாய் சுவாசம்

வாய் சுவாசம் நீண்டகால தாக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் காற்றுப்பாதை கட்டுப்பாட்டுக்கு பங்களிக்கும் பிற அறிகுறிகளின் ஒரு பகுதியாகும். தீர்வுகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலும் படிக்க

எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் நாள்பட்ட நோயின் வேரில் உள்ளதா?

அமெரிக்கர்களில் 95 சதவிகிதத்தினர் ஏற்கனவே எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (ஈபிவி) நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்-ஹெர்பெஸ் போன்ற ஒரே குடும்பத்தில், மற்றும் மோனோவின் காரணம். மேலும் படிக்க



அட்டைப்பெட்டியை டிகோடிங் செய்தல்: சுத்தமான மற்றும் மனித முட்டைகளை வாங்குவது எப்படி

முட்டைகள் புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும், ஆனால் அவை எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதை அறிவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்னும் முக்கியமானது. கரிம முட்டைகளை வாங்க சிறந்த வழி இங்கே. மேலும் படிக்க



நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி

நெஞ்செரிச்சல் என்பது பெரும்பாலான மக்கள் எரியும், சில நேரங்களில் அதிக கூர்மையான அல்லது வேதனையானதாக விவரிக்கும் அறிகுறியாகும். நெஞ்செரிச்சலை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் அகற்றுவது என்பதை அறிக. மேலும் படிக்க





லைம் நோய்

லைம் நோய் என்பது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது பொரெலியா பர்க்டோர்பெரி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரைக் கடித்து பாக்டீரியாவை பரப்புகிறது. மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

ஒரு ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸ்

உங்கள் கணினியிலிருந்து நச்சு உலோகங்களை நகர்த்துவதற்கான சில இயற்கை வைத்தியங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை ஏற்படுத்தக்கூடிய அழிவைப் பற்றிய சில அழகான யோசனைகளைக் கண்டறியவும். மேலும் படிக்க



சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கான தொடக்க வழிகாட்டி

நீங்கள் அனுபவிக்கும் வரை சூடான ஃப்ளாஷ்கள் எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் உண்மையில் அறிய முடியாது என்றாலும், அறிகுறிகளை எளிதாக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. மேலும் படிக்க

வருடாந்திர 5-நாள் போதைப்பொருள்

நச்சுத்தன்மையைப் பிடிக்க நம் உடலுக்கு உதவ ஜனவரி ஒரு நல்ல நேரம். எங்கள் 5 நாள் டிடாக்ஸ் உணவு திட்டத்தில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்கும் டிடாக்ஸ் ரெசிபிகள் உள்ளன. மேலும் படிக்க