ஆர்ம்சேர் பயணம்: நாங்கள் விரும்பும் ஹோட்டல்களும் ஆரோக்கியமும் பின்வாங்குகின்றன - ஆன்லைன்

ஆர்ம்சேர் பயணம்: நாங்கள் விரும்பும் ஹோட்டல்களும் ஆரோக்கியமும் பின்வாங்குகின்றன - ஆன்லைன்

சிக்ஸ் சென்சஸ் லாமுவின் புகைப்பட உபயம்

ஒரு நாசீசிஸ்டிக் தாயுடன் வளர்ந்து வருகிறார்

இந்த கட்டத்தில், வாண்டர்லஸ்ட் அதிகாரப்பூர்வமாக ஒரு காமம்-எந்த நேரத்திலும் மாமிச அனுபவத்தின் வாக்குறுதியின்றி. ஆனால் எங்களுக்கு பிடித்த சில பின்வாங்கல்கள், சஃபாரிகள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் ஹோட்டல்கள் ஒவ்வொரு வகையான திட்டங்களுடனும் கிடைத்தவுடன் ஒரு மெய்நிகர் பயண அனுபவத்தை அளிக்கின்றன: ஒரு இத்தாலிய மாஸ்டரிடமிருந்து சமையல் வகுப்புகள் உள்ளன மற்றும் குருக்களிடமிருந்து ஒரு ஐரிஷ் மெதுவான உணவு நிறுவன தியானங்கள் அப்ஸ்டேட் நியூயார்க், மாலத்தீவு மற்றும் செடோனா சஃபாரி சிவப்பு பாறைகளில் சிங்கங்கள், யானைகள் மற்றும் குரங்குகளுடன் பினாடா தயாரித்தல், பானம் கலத்தல் மற்றும் மண்வெட்டிகளில் அழகான புகைப்படம் எடுத்தல் ஆகியவை உள்ளன. ஒரு ஷேக்கரைப் பிடித்து, உட்டாவிற்கு பறப்பது பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் அந்த காரமான காக்டெய்லை எவ்வாறு கலப்பது, உருகுவேயின் சர்பின் சத்தத்திற்கு கீழ்நோக்கிய நாய், மற்றும் (மனரீதியாக) பூமியில் நமக்கு பிடித்த சில இடங்களுக்குச் செல்லுங்கள் your உங்கள் படுக்கையின் வசதியிலிருந்து.

பாஸ்தா மற்றும் பேஸ்ட்ரி செய்யுங்கள்

  • வில்லா ஃபோன்டெலுங்கா

    வில்லா ஃபோன்டெலுங்கா

    ஃபோன்டெலுங்கா எங்களுக்கு ஒரு புதிய கண்டுபிடிப்பு. இது இத்தாலியின் கோர்டோனாவுக்கு வெளியே உள்ள மலைகளில் மறைக்கப்பட்டுள்ளது, நாங்கள் இன்னும் நேரில் பார்வையிடவில்லை, ஆனால் அதன் வசதியான மூலைகள் மற்றும் டஸ்கன் விஸ்டாக்களை நாம் ஏற்கனவே அறிந்திருப்பதைப் போல உணர்கிறோம். இந்த அழகிய, பழைய உலக இத்தாலிய தப்பிக்கும் எங்கள் லென்ஸ் தினசரி Instagram சமையல் நிகழ்ச்சி இணை உரிமையாளர் பாவ்லோ காஸ்டெலெக் தொகுத்து வழங்கினார். காஸ்டெலெக்கும் அவரது கணவர் பிலிப் ராபின்சனும் ஹோட்டலை தாங்களே நடத்துகிறார்கள், மேலும் ஒவ்வொரு வீடியோவிலும் அவர்களின் அரவணைப்பும் உற்சாகமும் பிரகாசிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும், காஸ்டெலெக் ஒரு புதிய இத்தாலிய உணவை - டிராமிசு, சரியான ஜெலடோ, பாஸ்தா அல்லா நார்மா the வில்லாவின் பழமையான சமையலறையில் (இதுவரை எங்களுக்கு பிடித்தது: கிரீம்லெஸ் பாஸ்தா கார்பனாரா) சமாளிக்கிறது. அவர் புகைப்படங்கள் மற்றும் டிஷ் புகைப்படங்களில் இடுகிறார், பின்னர் ஊட்டத்திற்கு இடுகையிடப்பட்ட தொடர்ச்சியான வீடியோக்களின் மூலம் டுடோரியலை நடத்துகிறார். டஸ்கனியின் ஆலிவ் தோப்புகளுக்கு ஜெட் (மனரீதியாக) அங்கேயே செல்லுங்கள்.



  • பாலிமலோ ஹவுஸ்

    பாலிமலோ ஹவுஸ்

    பாலிமலோ ஹவுஸ் மற்றும் அதன் அருகிலுள்ள சமையல் பள்ளி பல விஷயங்களுக்கு பிரபலமானது, அவற்றில் முக்கியமானது அயர்லாந்திற்கு மெதுவான உணவு இயக்கத்தை அறிமுகப்படுத்தியது. ஒவ்வொரு இரவும் சாப்பாட்டு அறையில் நடத்தப்படும் முறையான ஐந்து பாடநெறிகள் புகழ்பெற்றவை, பேஸ்ட்ரி செஃப் இனிப்புகளில் உச்சம் பெறுகின்றன ஜே.ஆர் ரியால் , பல ஆண்டுகளாக பாலிமலோவில் சின்னமான இனிப்பு காட்சியை நிர்வகித்து வருபவர் மற்றும் போன்ற உணவகங்களில் வெளிவந்துள்ளார் ராஜா நியூயார்க்கில். இப்போது ரியால் சாக்லேட் மற்றும் விஸ்கி குக்கீகள், கவர்ச்சியான எலுமிச்சை கேக்குகள் மற்றும் பாலிமலோவின் பிரியமானவர் (மற்றும் ஐரிஷ் மூலிகை பாரம்பரியத்தின் படி, குணப்படுத்துதல்) கேரஜின் பாசி மசி, அனைத்தையும் எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய, படிப்படியான இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோக்களில்.

  • மாசிமோ போத்துராவின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மாஸ்டர் வகுப்பு

    மாசிமோ போத்துராவின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மாஸ்டர் வகுப்பு

    மொடெனாவின் மிச்செலின்-நடித்த ஆஸ்டீரியா ஃபிரான்செஸ்கானாவிற்கும் புதியவருக்கும் இடையில் மரியா லூய்கியா ஹவுஸ் எமிலியன் கிராமப்புறங்களில், சமையல்காரர் மாசிமோ போத்துரா புதிய இத்தாலிய உணவு வகைகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறார். இந்த நாட்களில், அவர் எங்களை மீண்டும் அடிப்படைகளுக்கு அழைத்துச் செல்கிறார், இரவு சமையல் நேரலை-மெதுவாக சமைத்த ராகு, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜெலடோ மற்றும் மேம்பட்ட டிராமிசு ஆகியவற்றை தனது சமையலறையிலிருந்து நேரலையில் கொண்டு செல்கிறார். போத்துராவின் அழகு #kitchenquarantine தொடர் இப்போதே, போத்துரா எஞ்சியிருப்பதைப் போலவே இருக்கிறார், மேஜையில் இரவு உணவைப் பெற முயற்சிக்கிறார், எந்த பொருட்களும் எளிது, வியர்வை உடையணிந்தன. புதிய சமையல்காரர்கள் எளிதில் பின்தொடரலாம், மேலும் அனுபவமுள்ள வீட்டு சமையல்காரர்கள் போத்துராவின் ஆலோசனைகளையும், உள்ளார்ந்த திறமையையும் விரும்புவார்கள். இடஒதுக்கீடு கோடுகள் மீண்டும் திறக்கப்படும்போது ஆஸ்டீரியா ஃபிரான்செஸ்கானா மற்றும் காசா மரியா லூய்கியாவில் உண்மையான விஷயத்திற்கான பசியைப் பார்த்து உருவாக்கவும். உணவை இரசித்து உண்ணுங்கள் .



சஃபாரிக்குச் சென்று சாலைப் பயணம் மேற்கொள்ளுங்கள்

  • & அப்பால்

    & அப்பால்

    தென்னாப்பிரிக்காவின் பசுமையான சமவெளிகளில், யானைகள் மேய்கின்றன, சிங்கங்கள் வேட்டையாடுகின்றன, மற்றும் ஹைனாக்கள் ஊடுருவி, கூச்சலிடுகின்றன. சஃபாரி ஆபரேட்டர் & அப்பால் அனைத்தையும் தினமும் கைப்பற்றுகிறது லைவ்ஸ்ட்ரீம் விளையாட்டு இயக்கிகள் இது மூன்று மணிநேரம் நீடிக்கும், & பியோண்டின் திறமையான வழிகாட்டிகள் கடினமான இடங்களை சுட்டிக்காட்டி, வாகனம் முழுவதும் என்ன அதிசயங்களை விளக்குகிறது - இது நீங்கள் லேண்ட் குரூசரில் விருந்தினராக இருப்பதைப் போன்றது. இப்போது, ​​மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு, நிலப்பரப்பு வண்ணமயமாகவும், பசுமையானதாகவும் இருப்பதால், இசைக்கு மிகவும் அதிர்ச்சியூட்டும் நேரம் இது. முதல் நாற்பத்தைந்து நிமிட ஸ்ட்ரீமிங் இளம் பார்வையாளர்களுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க kids குழந்தைகள் கேட்கும் அல்லது கேட்கக்கூடிய கேள்விகளைச் சுற்றியுள்ள வழிகாட்டி கருப்பொருள்கள் வர்ணனை (ட்விட்டர் வழியாக #Wildearth அல்லது # அப்பால் & YouTube க்கு அப்பால் சமர்ப்பிக்கவும்). மீதமுள்ளவை எஞ்சியவர்களுக்கு கண்கவர் காட்சியாக இருக்கின்றன, இருப்பினும் இன்னும் குழந்தைக்கு ஏற்றது.

    எப்படி உடலுறவு கொள்வது
  • மெய்நிகர் சாலைப் பயணங்கள்

    மெய்நிகர் சாலைப் பயணங்கள்

    நம்மில் பலர் இப்போதே உணர்கிற தீவிர அலைச்சலிலிருந்து விடுபட, பயண உள்நுழைவு மற்றும் ஆசிரியர்கள் ஒரு குழு எங்களை வாளி பட்டியல் சாலைப் பயணங்களில் அழைத்துச் செல்ல இணைந்துள்ளது. நன்கு பயணித்த இந்த கும்பலில் யோலாண்டா எட்வர்ட்ஸ் அடங்குவார் யோலோ ஜர்னல் , மேரி-லூயிஸ் அறிவியல் பெலிகன் , மற்றும் ரோம் பின்னால் இருவர் டெடோவில் , மற்றவர்கள் மத்தியில். அமல்பியின் கவர்ச்சியான மொட்டை மாடிகளில் அபெரோலைப் பருகத் தயாராகுங்கள், டோடெக்கானீஸ் முழுவதும் தீவு-ஹாப், டஸ்கனியின் மறைக்கப்பட்ட ரத்தினங்களின் உட்புறங்களை ஆராய்ந்து, குவாத்தமாலாவின் டர்க்கைஸ் கடற்கரையோரப் பயணம். நிஜ வாழ்க்கை சாலைப் பயணத்தைப் போலவே, இந்த ஒத்துழைப்பு மந்திரத்தைக் காண அவர்களின் எந்த இன்ஸ்டாகிராமையும் இணைக்கவும். இந்த வண்ணமயமான, மிகவும் தப்பிக்கும் காட்சிக் கதைகள் துல்லியமாக ஒரு வகையான கை நாற்காலி பயணமாகும், அவை கூகிள் மேப்ஸை இழுக்கின்றன, பார்க்க வேண்டிய ஊசிகளைக் கைவிடுகின்றன, மேலும் எங்கள் ஆன்லைன் கூடைகளை நிரப்புகின்றன ஜி. லேபிள் நீச்சலுடைகள் .

  • வனப்பகுதி சஃபாரிஸ்

    வனப்பகுதி சஃபாரிஸ்

    ஆபிரிக்காவில் உள்ள வைல்டர்னஸ் சஃபாரிகளில் உள்ள புலனுணர்வு மக்கள் தங்கள் முகாம்களின் தனித்துவமான பிராண்ட் புஷ் மந்திரத்தை தங்கள் சமூக சேனல்கள் வழியாக வழங்குகிறார்கள். தென்னாப்பிரிக்க கவிஞர் இயன் மெக்கல்லம், பல்வேறு முகாம்களின் சமையல்காரர்கள் கையொப்ப சமையல், லைவ்ஸ்ட்ரீம் கேம் டிரைவ்கள் மற்றும் திரைக்குப் பின்னால் உள்ள காட்சிகள், போட்ஸ்வானா, சாம்பியாவின் எங்கும் இல்லாத இடங்களிலிருந்து கூடார முகாம்களை நடத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள பைத்தியம் தளவாடங்களின் காட்சிகளை எதிர்பார்க்கலாம். , மற்றும் ஜிம்பாப்வே. ஹேஷ்டேக்கைப் பின்தொடரவும் #IDreamofAfrica , அல்லது நன்கு நிர்வகிக்கப்பட்ட வீடியோக்களில் இன்னும் விரிவான வீடியோக்களைக் காணுங்கள் YouTube சேனல் .



  • தி ஃபைஃப் ஆர்ம்ஸ்

    தி ஃபைஃப் ஆர்ம்ஸ்

    ஸ்காட்லாந்தின் ஃபைஃப் ஆர்ம்ஸ், சர்வதேச கேலரிஸ்டுகள் இவான் மற்றும் மானுவேலா விர்த் ஆகியோரால் புதுப்பிக்கப்பட்டு இயக்கப்படுகிறது, இவை அனைத்தும் இந்த உலகத்திற்கு வெளியே உள்ள கலை நிரம்பிய உட்புறங்கள், எப்போதும் எரியும் தீ, மற்றும் விவரிக்க முடியாத ஒரு சூடான அதிர்வை விருந்தினர்கள் முன்பதிவு செய்கின்றன பார்க்கும் முன் வருகைகள். இப்போது நன்கு தயாரிக்கப்பட்டவை வலையொளி குளிர்ச்சியான, நகைச்சுவையான வழியில் உங்களை ஸ்காட்டிஷ் மலைப்பகுதிகளுக்கு கொண்டு செல்கிறது. ஹோட்டலின் புதுப்பித்தல், உலகத் தரம் வாய்ந்த கலைத் தொகுப்பு (பிக்காசோ, மேன் ரே, எச்.ஆர்.எச் தி ராணி, லூயிஸ் முதலாளித்துவம்), உள்ளூர் கதைகள், அதன் வீட்டிலுள்ள ஃபோரேஜரிடமிருந்து பாரம்பரிய வைத்தியம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்படுவீர்கள். முற்றிலும் மதிப்புக்குரியது: தி பைஃப் ஆர்ம்ஸ் இன்ஸ்டாகிராம் கேலரி விஜயம் போன்ற சுருள்களை ஊட்டவும், ஊழியர்கள் தங்களுக்கு பிடித்த கலைப்படைப்புகள், பிரெய்மர் வரலாற்றின் துணுக்குகள் மற்றும் ஒற்றைப்படை அதிர்ச்சியூட்டும் ஸ்காட்டிஷ் விஸ்டா ஆகியவற்றை நல்ல அளவிற்கு உயர்த்திக் காட்டுகிறார்கள்.

  • பாவ்ஸ் அப்

    பாவ்ஸ் அப்

    ஒரு தேசிய பூங்கா முற்றிலும் விசித்திரக் கதையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் பாவ்ஸ் அப் 37,000 ஏக்கர் நிலப்பரப்பில் அமைந்துள்ளது, விரைவாக வளர்ச்சியடையாத மொன்டானன் வனப்பகுதி விரைந்து செல்லும் பிளாக்ஃபுட் நதியால் பிளவுபட்டுள்ளது. பார்வையிட காத்திருக்க முடியவில்லையா? எங்களும் கூட. இதற்கிடையில், பாவ்ஸ் அப் ஒரு காவிய தொகுப்பை ஒன்றாக இணைத்துள்ளது பிளேலிஸ்ட்கள் அது முற்றிலும் நம்மை கொண்டு செல்கிறது. உங்களால் முடிந்தால் வெளியே செல்லுங்கள், அல்லது தென்றலுக்கு ஒரு சாளரத்தைத் திறக்கவும், விளையாட்டை அழுத்தவும், கனவு காணவும்.

  • ஆபர்ஜ் ரிசார்ட்ஸ் சேகரிப்பு

    ஆபர்ஜ் ரிசார்ட்ஸ் சேகரிப்பு

    எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த சில ரிசார்ட்டுகள் மற்றும் போல்ட்-ஹோல்கள் ஆபெர்ஜ் குடையின் கீழ் மற்றும் #AubergeatHome சமூக முன்முயற்சியின் கீழ் மெதுவாக அமர்ந்திருக்கின்றன, அவை இப்போது எங்களுக்கு பிடித்த சில பயண தளங்களும் கூட. இன்ஸ்டாகிராமில், லாஸ் கபோஸ் ’ சிலி விரிகுடா ஆஸ்பென்ஸில் சமையல்காரர்கள் இருக்கும்போது, ​​அருமையான பினாடா தயாரிக்கும் பட்டறைகள் (குழந்தைகள் மற்றும் பிற பினாட்டா ஆர்வலர்களுக்கு) உள்ளன. ஹோட்டல் ஜெரோம் அவர்களின் கையொப்ப உணவுகளின் குடும்ப நட்பு பதிப்புகளை சமைத்தல் (கற்பித்தல்). மற்ற பண்புகள் காக்டெய்ல்களைக் கலக்கின்றன (டெக்கீலா-உட்செலுத்தப்பட்ட குதிரைத் திருடனை நாங்கள் நேசித்தோம் நீல வானம் உட்டாவில்) மற்றும் சமையல் குறிப்புகள் (செஃப் லேசி லூ பிராங்க்ளின் எளிதான ஊறுகாய் மேஃப்ளவர் விடுதியின் அதே ஹேஸ்டேக்கின் கீழ் நம்பமுடியாத சுவையாக இருக்கும்).

  • ஆறு உணர்வுகள்

    ஆறு உணர்வுகள்

    மாலத்தீவு மற்றும் கிழக்கு ஆசியா போன்ற இடங்களில் ஆரோக்கிய-முன்னோக்கி ஹோட்டல்கள் மற்றும் ஸ்பாக்களின் பேரரசான சிக்ஸ் சென்சஸ், நம்பமுடியாத வழியாக ஆரோக்கிய மாஸ்டர் வகுப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது YouTube சேனல் மற்றும் Instagram இல். வீடியோ டுடோரியல்கள் நீட்சி மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் வரை கடல் உயிரியல் வகுப்புகள் மினி எக்ஸ்ப்ளோரர்கள் மற்றும் உணவு உங்கள் குழந்தைகளுடன் சமைக்க. Instagram இல், ஹேஷ்டேக்கைப் பின்தொடரவும் #AtHomeWithSixSenses பல்வேறு பண்புகளிலிருந்து தப்பிக்கும் வாழ்க்கையின் துணுக்குகளை அனுபவிக்க வியட்நாமில் உள்ள மரங்களில் குரங்குகள் மற்றும் வானத்தை தீக்குளிக்கும் சூரிய அஸ்தமனம் உள்ளன, மேலும் புகைப்படம் எடுத்தல் அனைத்தும் கண்கவர் தான்.

சுவாசிக்கவும், நீட்டவும், மையப்படுத்தவும்

  • மி அமோ

    மி அமோ

    மெய் அமோ தனது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கின் மூலம் தியான வகுப்புகள், மந்திரங்கள் மற்றும் அழகான தப்பிக்கும் படங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறார் - அதையெல்லாம் நாங்கள் விரும்புகிறோம். ஹோட்டலின் உள்ளார்ந்த மனப்பாங்கு குழு தலைமையிலான தியானங்கள் ஒவ்வொன்றும் ஏழு நிமிடங்களுக்கும் குறைவானவை, எனவே அவை உங்கள் நாளைத் தொடங்க அல்லது முடிக்க சரியான தருணம். ஒவ்வொரு வகுப்பும் (திங்கள் கிழமைகளில் நடைபெறும்) வேறுபட்ட கருப்பொருளைப் பிரதிபலிக்கிறது, எனவே ஒரு குஷனைப் பிடித்து, மூச்சு விடுங்கள், உங்கள் மனதைக் குறைக்க சில நிமிடங்கள் கொடுங்கள்.

    என்றென்றும் கேண்டிடாவை அகற்றவும்
  • விக் பின்வாங்குகிறது

    விக் பின்வாங்குகிறது

    நவீனத்துவம் மற்றும் பயோடைனமிக் வளரும் முறைகளுக்கு அர்ப்பணித்த இரண்டு கலை ஆர்வலர்களால் நடத்தப்படும் இந்த சிலி திராட்சைத் தோட்டம் மற்றும் ஹோட்டல் இப்போது மூன்று நேர்த்தியான பண்புகளாக விரிவடைந்துள்ளது, அவற்றில் இரண்டு உருகுவேயில்: வினா விக் சிலியில் உள்ள ஒரு பிராங்க் கெஹ்ரி-எஸ்க்யூ திராட்சைத் தோட்டம் மறைவிடமாகும், விக் தங்க என்பது ஒரு கனா பண்ணையில் உருகுவேவின் பதில், பின்னர், சர்ஃப்-சென்ட்ரிக் ஜோஸ் இக்னாசியோவில், உள்ளது பஹியா விக் . முன்னாள் மற்றும் வருங்கால விருந்தினர்களுக்கு இந்த அதிர்ச்சியூட்டும் பண்புகளை உணர்த்துவதற்காக, பஹியா விக்கின் ஆரோக்கிய மையத்தில் ஷேக் யோகாவை சொந்தமாகக் கொண்ட இசபெல்லா சானிங் தினசரி வின்யாசா வகுப்புகளை வழிநடத்துகிறார் Instagram இல் நேரலை . வகுப்புகள் ஸ்பானிஷ் மற்றும் ஆங்கிலம் இரண்டிலும் நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் நடைமுறையின் மூலம் உள்நோக்கி வரும்போது உருகுவேவின் அழகை வெளிப்புறமாகக் காணலாம். இந்த தளம் அதன் நம்பமுடியாத சமையல்காரர் மார்செலோ பெட்டான்கோர்டுடன் ஆன்லைன் சமையல் வகுப்புகளையும் திட்டமிட்டுள்ளது. காத்திருங்கள்.

  • மோஹோங்க் மவுண்டன் ஹவுஸ்

    மோஹோங்க் மவுண்டன் ஹவுஸ்

    ஹட்சன் பள்ளத்தாக்கின் மகத்தான டேம், மோஹோங்க் மவுண்டன் ஹவுஸ் , உங்கள் வாழ்க்கை அறைக்கு அப்ஸ்டேட் அமைதியின் அளவைக் கொண்டுவருகிறது, அதன் உள்-நினைவாற்றல் இயக்குனர் நினா ஸ்மைலி, பிஎச்.டி. ஒவ்வொரு அமர்வும் நூறு பங்கேற்பாளர்களுக்கு மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஏராளமான நேரத்தில் பதிவு செய்ய மறக்காதீர்கள். பொருத்தமாக இருக்கும் ஒரு ஸ்லாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, வசதியாக இருங்கள், மேலும் ஸ்மைலியின் இனிமையான பயிற்சியின் கீழ் உங்கள் மனதைக் கவரும். மோனோங்க் அதன் அழகிய இருப்பிடத்தை மெய்நிகர் உயர்வு மற்றும் ஒரு மெய்நிகர் துலிப் திருவிழாவுடன் முழுமையாகப் பயன்படுத்துகிறது, இவை அனைத்தும் அதன் இன்ஸ்டாகிராம் வழியாக ஸ்ட்ரீம் செய்யப்படுகின்றன.

  • கிருபாலு

    கிருபாலு

    பெர்க்ஷயர்ஸ் யோகா மற்றும் ஆரோக்கிய பின்வாங்கல் கிருபாலு அதன் புகழ்பெற்ற மறுசீரமைப்பு வகுப்புகளை ஆன்லைனில் எடுத்துள்ளது. அதன் வலைத்தளம் ஆரோக்கியமான, கவனத்துடன் தனிமைப்படுத்தலை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய பயனுள்ள தகவல்களால் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராம் லைவ் ஆகியவற்றில் நடத்தப்படும் ஆன்லைன் வகுப்புகள், நடனம், தியானம், மூச்சுத்திணறல், சுய மசாஜ், யோகா மற்றும் சமையல் ஆர்ப்பாட்டங்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த அற்புதமான ஆசிரியர்கள் மற்றும் நடைமுறைகளுடன் இணைக்க மற்றும் இணைக்க உங்கள் காலெண்டரில் தளத்தைத் தேடுங்கள். அல்லது, இன்னும் தொடங்கப்பட்ட சந்தா சேவையான கிருபாலு இணைப்பில் சேரவும்.