புற்றுநோய் மூலம் சமையல்

புற்றுநோய் மூலம் சமையல்

நாம் சாப்பிடுவது நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை நேரடியாக பாதிக்கிறது cancer குறிப்பாக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பல்வேறு கட்டங்களுக்குச் செல்வோருக்கு இது உண்மை. குமட்டல், சோர்வு மற்றும் வீக்கம் (தொடக்கக்காரர்களுக்கு) போன்ற பக்க விளைவுகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​பல உணவுகள் விரும்பத்தகாதவை மட்டுமல்லாமல், அவற்றைத் தயாரிக்கும் எண்ணமும் கேள்விக்குறியாகத் தோன்றலாம். டாக்டர் லிசா பிரைஸ் (உரிமம் பெற்ற இயற்கை மருத்துவ மருத்துவர் மற்றும் தேசிய சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம்) மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் சூசன் ஜின்ஸ் ஆகியோரால் பங்களிக்கப்பட்ட நான்கு எளிய மற்றும் திருப்திகரமான சமையல் வகைகள் இங்கே உள்ளன - ஒரு காலை உணவு, ஒரு மதிய உணவு, ஒரு இரவு உணவு மற்றும் ஒரு இனிப்பு. அவர்களின் புதிய புத்தகம், மீட்புக்கு புற்றுநோய் சிகிச்சை மூலம் சமையல், புற்றுநோய் சிகிச்சையின் வெவ்வேறு நிலைகளுடன் பொதுவாக தொடர்புடைய சில பக்க விளைவுகளை குறிவைக்கும் எளிய சமையல் வகைகள் நிறைந்துள்ளன. நோய்வாய்ப்பட்ட நண்பருக்காக அவற்றை உருவாக்க நினைத்தால், இந்த போக்குவரத்தும் நன்றாக இருக்கும்.

  • சீமை சுரைக்காய் & கேரட் மஃபின்ஸ்

    சீமை சுரைக்காய் & கேரட் மஃபின்ஸ்

    இந்த மஃபின்கள் ஒரு சரியான காலை உணவு. அவை ஈரப்பதமானவை, ஒளி மற்றும் ஆப்பிள் சாஸில் உள்ள ஃபைபர் உங்கள் கணினியில் மென்மையாக இருக்கும், மேலும் வழக்கமான தன்மைக்கு உதவும். கரம் மசாலா கொஞ்சம் கூடுதலாகவும் சேர்க்கிறது.

    செய்முறையைப் பெறுங்கள்



  • பெருஞ்சீரகத்துடன் கேரட் சூப்

    பெருஞ்சீரகத்துடன் கேரட் சூப்

    இந்த சூப் மதிய உணவிற்கு ஒரு சிறந்த வழி - இது இனிமையானது மற்றும் நறுமணமானது. முந்திரி நீங்கள் உட்கார்ந்திருப்பதை உணர உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றில் இரும்பு மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை இரத்த சிவப்பணு உற்பத்திக்கு உதவும்.

    ஒரு கியூபன் செய்வது எப்படி

    செய்முறையைப் பெறுங்கள்



  • பிபிம்பாப்

    பிபிம்பாப்

    கிம் காஸ்னர் ஸ்டோன், லிசா மற்றும் சூசன் ஆகியோரின் செய்முறையால் இரவு உணவு ஈர்க்கப்பட்டுள்ளது, குறைந்த அழற்சி கொண்ட பிபிம்பாப் சாக்-முழு காய்கறிகளை வடிவமைத்து, சன்னி முட்டை மற்றும் சில பணக்கார வெண்ணெய் பழத்துடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.

    செய்முறையைப் பெறுங்கள்

  • சாக்லேட் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் வாழைப்பழம்

    சாக்லேட் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் வாழைப்பழம்

    மூளைக்கு ஆதரவளிக்கும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை வழங்கும் போது இந்த எளிய இனிப்பு ஆறுதலளிக்கிறது, அக்ரூட் பருப்புகளுக்கு நன்றி.



    பெண்களுக்கு சிறந்த அதிர்வு

    செய்முறையைப் பெறுங்கள்