ஒரு ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸ்

ஒரு ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸ்

ஆசிரியரின் குறிப்பு: இந்த மருத்துவ ஊடகம் மருத்துவம் மற்றும் அறிவியலின் எல்லைகளுக்கு வெளியே சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் விரைவில் புரிந்துகொள்வீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். ஆனால் எந்த குழப்பத்தையும் தவிர்க்க, எங்கள் உள்-பிஎச்டிக்கள் அவரது கூற்றுக்களை அறிவியலால் உறுதிப்படுத்த முடியாது என்பதை வாசகர்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகின்றன.

எப்போது நாங்கள் முதலில் மருத்துவ நடுத்தர அந்தோணி வில்லியம் பற்றி எழுதினார் , மற்றும் இப்போது அவரது பகுதி நியூயார்க் டைம்ஸ் சிறந்த விற்பனையாளர், மருத்துவ ஊடகம்: நாள்பட்ட மற்றும் மர்ம நோய்க்குப் பின்னால் உள்ள ரகசியங்கள் மற்றும் இறுதியாக எப்படி குணமடையலாம் , இது ஒரு நாட்டத்தைத் தாக்கும் என்று நாங்கள் நினைத்தோம் - ஆனால் இது 2015 ஆம் ஆண்டிற்கான கூப்பில் அதிகம் வாசிக்கப்பட்ட கதையாக இருக்கும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை, உறவினர் நிலச்சரிவு. எப்ஸ்டீன் பார் வைரஸ் எங்கள் அமைப்புகள் மூலம் எவ்வாறு இடம்பெயர முடியும் என்பதற்கான வில்லியமின் விளக்கத்தில் மக்கள் தங்கள் சொந்த உடல்நிலை குறித்து பல குறிப்புகளைக் கண்டறிந்ததால், வாசகர்களிடமிருந்து மின்னஞ்சல்களும் வந்துள்ளன.



வில்லியம் , தனது கதையை தனது புத்தகத்தில் ஆவணப்படுத்துபவர், அவரது தகவல்களை “ஸ்பிரிட்” இலிருந்து பெறுகிறார் medical மருத்துவ பாடப்புத்தகங்கள் அல்லது படிப்புகளிலிருந்து அல்ல, அது புதிய யுகத்தின் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய எல்லைகளுக்கு அப்பாற்பட்டதாகத் தோன்றினாலும், அவரது நுண்ணறிவு ஒரு டன் அர்த்தத்தைத் தருகிறது. கீழே, நச்சு உலோகங்களை எங்கள் அமைப்பிலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கான சில இயற்கை வைத்தியங்களைப் பகிர்ந்துகொள்கிறார், மேலும் அவை எங்கு பதுங்கியிருக்கின்றன என்பதையும் அவை ஏற்படுத்தக்கூடிய அழிவைப் பற்றியும் சில அழகான கட்டாய யோசனைகளை வெளிப்படுத்துகின்றன.

நச்சு கன உலோகங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்கிறதா?

நீங்கள் நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா, நீங்கள் தேடும் பதில்களை இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லையா? நீங்கள் நீண்ட காலமாக பதில்களைத் தேடுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்தையும் நீங்கள் ஏற்கனவே செய்து கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் கரிம உணவில் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய அளவுக்கு உடற்பயிற்சியைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் தியானியுங்கள். உங்கள் தினசரி சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். நீங்களே நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் சொல்லும் வரையில், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறீர்கள், இன்னும், உங்கள் அறிகுறிகள் நீடிக்கின்றன. சோர்வு. ஒற்றைத் தலைவலி. மூட்டு வலி. மூளை மூடுபனி. மந்தநிலை. அழற்சி. மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற செரிமான தொந்தரவுகள். நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் பாதிப்பு. பதட்டம் மற்றும் பதட்டம். தூக்கமின்மை. மோசமான நினைவகம். ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சி. தோல் வெடிப்புகள். கவனம் பற்றாக்குறைகள். மனநிலை நீக்கம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகையான அறிகுறிகள் மேலும் மேலும் பொதுவானவை. இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் தவறாமல் பாதிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எண்ணற்ற சுகாதார வல்லுநர்களிடமிருந்தும், இணையத்தைத் துடைத்தாலும், உங்கள் கைகளைப் பெறக்கூடிய அனைத்தையும் படித்து, ஒருபோதும் வராத நிவாரணத்திற்காக காத்திருக்கிறீர்கள், அல்லது சிறிது நேரம் மட்டுமே நீடிக்கிறீர்கள். இது “உங்கள் தலையில் எல்லாம் இருக்கிறது”, அது “ஹார்மோன்” அல்லது “இது மன அழுத்தம்” என்று கூட உங்களுக்குச் சொல்லப்பட்டிருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்கையில், நீங்களே கேட்டுக்கொண்டே இருங்கள் “நான் என்ன தவறவிட்டேன்? என் உடல் ஏன் இப்போதும் அப்படி உணர்கிறது? ”



இந்த நவீன சகாப்தத்தில், கற்பனை செய்யக்கூடிய ஒவ்வொரு வகையான நச்சுக்களாலும் நாம் குண்டு வீசப்படுகிறோம். காற்று மாசுபாடு, பிளாஸ்டிக் மற்றும் தொழில்துறை துப்புரவு முகவர்கள் போன்றவற்றிலிருந்து தினசரி அடிப்படையில் நமது உடல்கள் ஆபத்தான இரசாயனங்கள் தாக்குதலுக்கு ஆளாகின்றன, ஒவ்வொரு ஆண்டும் நமது சூழலில் அறிமுகப்படுத்தப்படும் ஆயிரக்கணக்கான புதிய இரசாயனங்கள் குறிப்பிடப்படவில்லை. நச்சுகள் நம் நீர் தேக்கங்களை நிறைவு செய்கின்றன, வானத்திலிருந்து கீழே விழுகின்றன, எங்கள் வீடுகளிலும் பணியிடங்களிலும் ஒளிந்து கொள்கின்றன. இது நவீன வாழ்க்கையின் துரதிர்ஷ்டவசமான யதார்த்தமாக மாறியுள்ளது. இருப்பினும், மேலே உள்ள ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நச்சுகள் குற்றம் சாட்டுவதற்கு ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. அவை நச்சு கன உலோகங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மை-பாதரசம், அலுமினியம், தாமிரம், காட்மியம், நிக்கல், ஆர்சனிக் மற்றும் ஈயம் போன்ற உலோகங்களிலிருந்து-நமது உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தல்களில் ஒன்றாகும். ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மை மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், இது பொதுவாக கண்டறியப்படவில்லை. ஏனென்றால் ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மை ஒரு மழுப்பலான விரோதி. இது எங்கள் உடலுக்குள் நன்கு மறைந்திருக்கும், நீங்கள் தீவிரமாக அதைத் தேடாவிட்டால் ஒருபோதும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது.

'பாதரசம், அலுமினியம், தாமிரம், காட்மியம், நிக்கல், ஆர்சனிக் மற்றும் ஈயம் போன்ற உலோகங்களிலிருந்து ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மை நமது உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தல்களில் ஒன்றாகும்.'

நச்சு கன உலோகங்கள் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, மேலும் அலுமினிய கேன்கள் மற்றும் அலுமினியத் தகடு, பேட்டரிகள், உலோக சமையல் பாத்திரங்கள், பழைய வண்ணப்பூச்சு மற்றும் நாம் உண்ணும் உணவுகள் போன்ற ஒவ்வொரு நாளும் நாம் தொடர்பு கொள்ளும் விஷயங்களில் அவை உள்ளன. உதாரணமாக, பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் களைக்கொல்லிகள் (கண்டிப்பான கரிம உணவில் கூட முற்றிலும் தவிர்ப்பது கடினம்), கன உலோகங்களின் பொதுவான ஆதாரமாகும். இதன் விளைவாக, நம்மில் பெரும்பாலோர் கனரக உலோகங்களைச் சுமந்து செல்கிறார்கள், அவை நம் வாழ்நாள் முழுவதும் எங்களுடன் இருந்தன, அவை நம் திசுக்களுக்குள் ஆழமாகப் புதைந்தன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த 'பழைய' உலோகங்கள்தான், நீண்ட காலமாக எங்கள் அமைப்பில் பதுங்கியுள்ளன, அவை மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தலாக இருக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, காலப்போக்கில் நச்சு கன உலோகங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றம் செய்து, சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும். அவை உண்மையில் நம் உடலுக்கு விஷம் கொடுக்கின்றன, மேலும் நமது மூளை, கல்லீரல், செரிமான அமைப்பு மற்றும் நமது நரம்பு மண்டலத்தின் பிற பகுதிகள் உட்பட கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு அமைப்பு மற்றும் உறுப்புக்கும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். நச்சு கன உலோகங்கள் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மீது பெரும் சுமையை ஏற்படுத்தி, பலவிதமான நோய்களுக்கு ஆளாகின்றன.

மேய்ச்சல் முட்டைகள் முழு உணவுகளையும் வளர்த்தது

ஒவ்வொரு வகையான நச்சுகளும் தீங்கு விளைவிக்கும் அதே வேளையில், கன உலோகங்கள் ஒரு தனித்துவமான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை அவற்றின் சொந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவை நியூரோடாக்சின் ஒரு வடிவமும் கூட (நரம்பு செயல்பாட்டை சீர்குலைத்து உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை குழப்பும் ஒரு விஷம்). ஹெவி மெட்டல் நியூரோடாக்சின்கள் நமது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை (குறிப்பாக நமது மூளை) வீக்கப்படுத்தி எரிச்சலூட்டுகின்றன, இதனால் நினைவக இழப்பு, மூளை மூடுபனி, சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பல அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. நச்சு கன உலோகங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும், மேலும் நம் குடலிலும் விஷங்களை வெளியேற்றும். இது போதுமானதாக இல்லை என்பது போல, கனரக உலோகங்கள் நம் உடலில் உள்ள வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் பிற நோய்க்கிருமிகளுக்கு உணவு ஆதாரமாகவும் செயல்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, கன உலோகங்கள் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் ஏ அல்லது பி, ஈ.கோலை, சி. டிஃப்சைல், எச். பைலோரி மற்றும் ஈஸ்ட் செல்கள் ஆகியவற்றிற்கு உணவளிக்கும் இடமாக செயல்படும். இது நம் குடலில் பல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை உருவாக்க முடியும், இதன் விளைவாக SIBO (சிறு குடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி) என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது வீக்கம், வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் (அல்லது இரண்டும்) ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, எப்ஸ்டீன்-பார் மற்றும் சிங்கிள்ஸ் போன்ற வைரஸ்கள் நச்சு கன உலோகங்களை உண்ணும்போது, ​​இது கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, சோர்வு, பதட்டம், இதயத் துடிப்பு, காதுகளில் ஒலித்தல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் வெர்டிகோ, அத்துடன் கழுத்து வலி, முழங்கால் போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கும். வலி, கால் வலி, தலையின் பின்புறத்தில் வலி, மற்றும் பலவிதமான பிற வலிகள் மற்றும் வலிகள் பெரும்பாலும் பிற காரணங்களால் கூறப்படுகின்றன.



'காலப்போக்கில் நச்சு கன உலோகங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு, சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும்.'

எப்ஸ்டீன்-பார், சிங்கிள்ஸ் மற்றும் பல நோய்க்கிருமிகள் கனரக உலோகங்களுக்கு உணவளிக்கும் போது, ​​அவை உலோகங்களை குறிப்பாக ஆக்கிரமிப்பு வடிவமான நியூரோடாக்சினாக மாற்றுகின்றன. இந்த இரண்டாம் நிலை நியூரோடாக்சின் இந்த நோய்க்கிருமிகளின் தயாரிப்பு மற்றும் கழிவு ஆகும், மேலும் உடல் முழுவதும் பயணிக்கும் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் இன்னும் பெரிய அழிவை ஏற்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நிகழ்வு மருத்துவ சமூகங்களைத் தடமறியக்கூடும், இது லைம் நோய், லூபஸ், முடக்கு வாதம் மற்றும் பல தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகள் போன்ற தவறான நோயறிதல்களுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனென்றால் இரத்த ஓட்டம் நியூரோடாக்ஸிக் துணை தயாரிப்பு மற்றும் நோய்க்கிருமி கழிவுகளால் நிரம்பும்போது இரத்த பரிசோதனைகள் அவற்றின் துல்லியத்தை இழக்கத் தொடங்குகின்றன. . இந்த நியூரோடாக்சின்கள் இரத்த-மூளைத் தடையை கூட கடக்கக்கூடும், அங்கு அவை நமது நரம்பியக்கடத்திகளை (நமது மூளை செல்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதற்குப் பயன்படுத்தும் ரசாயனங்கள்) குறுகிய சுற்றுக்குச் செல்கின்றன. இதையொட்டி, இது மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநிலைக் கோளாறுகள், நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் பலவிதமான அறிவாற்றல் குறைபாடுகளைத் தூண்டும்.

ஆகவே, நம்முடைய தற்போதைய “மர்ம நோய்கள்” மற்றும் அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற சீரழிவு நோய்களின் தொற்றுநோய்களில் கன உலோகங்கள் முக்கிய பங்கு வகிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இவை அனைத்தையும் மீறி, ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மை ஒப்பீட்டளவில் ஆராயப்படாத (மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத) நிகழ்வாகவே உள்ளது-கனரக உலோகங்களின் ஆபத்துகளைப் பற்றி நாம் அறிந்த அனைத்திற்கும், இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படாத ஒரு பெரிய விஷயம் இருக்கிறது. கன உலோகங்கள் நம்மில் பலருக்கு முதன்மையான “மறைக்கப்பட்ட எதிரி” மற்றும் மர்ம நோய் தூண்டுதலாக இருக்கலாம், மேற்கூறிய அனைத்து அறிகுறிகளுக்கும் பங்களிப்பு செய்கின்றன more மேலும் பல.

புதன்

அனைத்து நச்சு கன உலோகங்களும் உடலில் அழிவை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், பாதரசம் குறிப்பாக நயவஞ்சகமான மிருகம், இது மனித வரலாறு முழுவதும் சொல்லப்படாத துன்பங்களுக்கு காரணமாகும். கற்பனைக்குரிய ஒவ்வொரு நோய்க்கும் ஒரு முறை என்று ஒரு முறை கூறப்பட்டால், சரியான எதிர் உண்மை என்பதை இப்போது அறிவோம். பதட்டம், ஏ.டி.எச்.டி, ஒ.சி.டி, மன இறுக்கம், இருமுனை கோளாறு, நரம்பியல் கோளாறுகள், கால்-கை வலிப்பு, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, நடுக்கங்கள், இழுப்புகள், பிடிப்பு, சூடான ஃப்ளாஷ், இதயத் துடிப்பு, முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய நகங்கள் உள்ளிட்ட எண்ணற்ற கோளாறுகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு மெர்குரி நச்சுத்தன்மை காரணமாக இருக்கலாம். பலவீனம், நினைவாற்றல் இழப்பு, குழப்பம், தூக்கமின்மை, ஆண்மை இழப்பு, சோர்வு, ஒற்றைத் தலைவலி, நாளமில்லா கோளாறுகள் மற்றும் மனச்சோர்வு. உண்மையில், பாதரச விஷம் ஒரு பெரிய சதவீத மக்களுக்கு மன அழுத்தத்தின் மையத்தில் உள்ளது.

வரலாற்று ரீதியாக, அதன் நச்சு விளைவுகள் அறியப்படுவதற்கு முன்பு (ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டவை), பாதரசம் இளைஞர்களின் நீரூற்று என்றும் நித்திய ஞானத்தின் ஆதாரமாகவும் நம்பப்பட்டது. பண்டைய சீன மருத்துவத்தில், பாதரசம் மிகவும் மதிக்கத்தக்கது, எண்ணற்ற பேரரசர்கள் பாதரச அமுதங்களால் இறந்தனர், குணப்படுத்துபவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் முடிவுக்குக் கொண்டு வருவார்கள் என்று சபதம் செய்தனர். மெர்குரி அமுதங்கள் (“குவிக்சில்வர்” என அழைக்கப்படுகின்றன) மேற்கத்திய நாடுகளிலும் பிரபலமாக இருந்தன. 1800 களில், யு.எஸ் மற்றும் இங்கிலாந்தில் உள்ள மருத்துவ மாணவர்களுக்கு வயது, பாலினம் அல்லது அறிகுறிகளைப் பொருட்படுத்தாமல் நோய்வாய்ப்பட்ட எந்தவொரு நோயாளிக்கும் ஒரு கிளாஸ் பாதரச நீரைக் கொடுக்க கற்பிக்கப்பட்டது. இந்த தவறான வழிகாட்டுதலை விநியோகிக்கும் நடைமுறையை மருத்துவ சமூகம் கைவிட்ட பிறகும், பாதரசம் வெளிப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இன்னும் ஏராளமாக உள்ளன: தொழில்கள் பாதரசத்தை ஆறுகள், ஏரிகள் மற்றும் பிற நீர்வழிகளில் கொட்டுகின்றன, மேலும் பல் மருத்துவர்கள் பாதரச அமல்கம் நிரப்புதல்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர் (இன்னும் சில உள்ளன). 1800 கள் மற்றும் 1900 களின் முதல் பாதியில், தொப்பி உற்பத்தி ஒரு பாதரச அடிப்படையிலான தீர்வை நம்பியிருந்தது, இது உறிஞ்சும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் தொப்பி தயாரிப்பாளர்களை தீவிர ஆபத்தில் ஆழ்த்தியது. உண்மையில், சராசரி தொப்பி தயாரிப்பாளருக்கு பைத்தியம் மற்றும் இறப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு ஒரு தொழிற்சாலையில் வேலையைத் தொடங்கியபின் சுமார் மூன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகள் வரை வாழ்ந்தார்கள். இங்குதான் “வெறுப்பவராக பைத்தியம்” என்ற சொல் வந்தது: அந்தக் காலத்தின் அனைத்து மன நோய்களும் பாதரச நச்சுத்தன்மையிலிருந்து வந்தது (மற்றும் பயங்கரமான முரண்பாடு என்னவென்றால், நீண்ட காலமாக மனநோய்க்கான “சிகிச்சை” என்பது நீங்கள் யூகித்தீர்கள் - பாதரசம்!). தொப்பி தயாரிப்பாளர்கள் அந்த சகாப்தத்தில் யாரையும் அனுபவித்த தொப்பி அணிந்தவர்கள், ஒவ்வொரு முறையும் அவர்களின் புருவம் வியர்த்த போதிலும் பாதரசத்தின் உட்செலுத்தலைப் பெற்றார்கள்!

'மெர்குரி விஷம் ஒரு பெரிய சதவீத மக்களுக்கு மன அழுத்தத்தின் மையத்தில் உள்ளது.'

பாதரசத்தை உயிரைக் கொடுக்கும் அமுதமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான நடைமுறை நீண்ட காலமாக கைவிடப்பட்டிருந்தாலும், தற்போது அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு நாம் உட்பட்டுள்ளோம். மேற்கூறிய நடைமுறைகள் காரணமாக, உங்கள் பெரிய தாத்தா, பாட்டி மற்றும் பிற மூதாதையர்கள் அதிக அளவு பாதரசத்திற்கு ஆளாகியிருக்கலாம் - மேலும் பாதரசம் என்பது ஒரு தலைமுறையிலிருந்து அடுத்த தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படும்! (ஆமாம், இதன் பொருள் நம் கணினிகளில் பாதரசம் இருப்பதால், அதை நம் குவிசில்வர்-குடிக்கும் மூதாதையர்களிடமிருந்து பெற்றிருக்கிறோம்.) இது நம் அனைவருக்கும் நம் உடலுக்குள் ஒருவித பாதரசத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பது கிட்டத்தட்ட உறுதி. நம்மில் சிலருக்கு ஆயிரம் வயதுக்கு மேற்பட்ட நம் உடலில் பாதரசம் கூட இருக்கலாம்!

இந்த பாதரச மரபின் விளைவாக, ஒரு மனித இனமாக நாம் முன்பை விட பாதரசத்திற்கு உண்மையில் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களாக இருக்கிறோம். ஏனென்றால், கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு தலைமுறையிலும், பழைய பாதரசம் கொஞ்சம் குறைவாக செறிவூட்டப்பட்டு, இன்னும் கொஞ்சம் நீர்த்துப் போகும். இது ஒரு நல்ல விஷயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது உண்மையில் பாதரசத்தின் 'தலைகீழ் வலுப்படுத்தலுக்கு' காரணமாகிறது: பாதரசம் எவ்வளவு நீர்த்துப்போகிறது, பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு தலைமுறையாக அனுப்பப்படும்போது அது வலுவாகிறது (இது ஒத்ததாகும் ஹோமியோபதியின் விதிகள், இதில் ஒரு சேர்மத்தின் தொடர்ச்சியான நீர்த்தங்கள் அதிகரித்த ஆற்றலை விளைவிக்கின்றன). நாம் உலகிற்கு வரும் இந்த பழைய பாதரசத்துடன் கூடுதலாக, நாம் செல்லும்போது புதிய வடிவிலான பாதரசத்தையும் சேகரிக்கிறோம். ஆகவே, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்காக, நம் சொந்த வாழ்நாளில் நாம் குவித்துள்ள பாதரசத்தை மட்டுமல்ல, நம் முன்னோர்களிடமிருந்தும் நாம் பெற்ற பாதரசத்தையும் அகற்ற வேண்டும். இல்லையெனில், ஒரு மனித இனமாக நாம் பெருகிய முறையில் உணர்திறன் மற்றும் நமக்குள் இருக்கும் பாதரசம் மற்றும் பிற கன உலோகங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களாக மாறுவோம்.

அலாய் சிக்கலானது

ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையின் ஒரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு தனித்துவமான கையொப்ப கலவை உள்ளது, இது ஒரு கலவை உருவாக்கும் கனரக உலோகங்களின் தனிப்பட்ட கலவையாகும். தொழில்துறை அர்த்தத்தில், உலோகங்கள் ஒன்றிணைக்கப்பட்டு அவற்றை வலிமையாக்குவதற்கும் பரந்த பயன்பாடுகளைக் கொடுப்பதற்கும் ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மிதிவண்டியில் பல்வேறு உலோகக் கலவைகள் / உலோகக் கலவைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பல்வேறு பாகங்கள் உள்ளன, இது தனித்துவமான நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலிமையையும் அளிக்க, அதேபோல் ஒரு காரில் விளிம்புகள் அல்லது சமைப்பதற்கான ஒரு பான் கூட செல்கிறது. உங்கள் சைக்கிளின் ஆயுட்காலம் இது ஒரு நல்ல செய்தியாக இருக்கும்போது, ​​மனித வாழ்க்கையை மேம்படுத்த இது எதுவும் செய்யாது. உதாரணமாக, ஒரு நபரின் கையொப்பம் கனரக உலோகங்கள் அதிக அளவு பாதரசம் மற்றும் ஈயத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், அடுத்த நபர் தனது கையொப்ப கலவையில் அதிக அளவு அலுமினியம் மற்றும் நிக்கல் வைத்திருக்கிறார். அல்லது இரண்டு நபர்கள் இருவரும் விரிவான பாதரசம் மற்றும் அலுமினிய வைப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் இரண்டு உலோகங்களின் மாறுபட்ட அளவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட அலாய் பங்களிக்கும் மற்றொரு மாறுபாடு உடலில் உள்ள கன உலோகங்களின் இருப்பிடங்கள் ஆகும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் அவளது அல்லது அவரது மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் பாதரச படிவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அடுத்த நபரில் உலோகங்கள் அவளது அல்லது அவரது கல்லீரல் மற்றும் குடல்களில் ஊடுருவியுள்ளன.

நீங்கள் எப்படி தொலைபேசி உடலுறவு கொள்கிறீர்கள்

'ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையின் ஒரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு தனித்துவமான கையொப்ப கலவை உள்ளது, இது ஒரு கலவை உருவாக்கும் கனரக உலோகங்களின் தனிப்பட்ட கலவையாகும்.'

பொருட்படுத்தாமல், இந்த தனிப்பட்ட தனிமனித உலோகக் கலவைகள் ஏன் ஒவ்வொரு நாளும் மக்கள் எதிர்கொள்ளும் அளவுக்கு மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பிற நரம்பியல் அறிகுறிகளை நாம் காண்கிறோம். ஒரே நோயறிதலைக் கொண்ட இரண்டு நபர்களுக்கும் துல்லியமாக ஒரே அறிகுறிகள் இல்லாததற்கு இதுவும் ஒரு காரணம். மனச்சோர்வு கண்டறியப்பட்ட எந்தவொரு நபருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, மனச்சோர்வு அடுத்த நபரைப் போலவே இல்லை. அனைவருக்கும் ஒரு தனித்துவமான ஹெவி மெட்டல் கையொப்ப கலவை உள்ளது என்பதும் பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் முறைகள் ஒரு நபருக்கு ஏன் வேலை செய்ய முடியும் என்பதன் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் அடுத்தவருக்கு அல்ல. மேலும், ஒருவரின் உணர்ச்சி வரலாற்றிற்கும் அவளுக்கும் அல்லது அவரது கையொப்பம் ஹெவி மெட்டல் கலப்புக்கும் இடையில் ஒரு தொடர்பு விளைவு இருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு கட்டத்தில் உணர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சிக்கு ஆளாகி, அதிக அளவு ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தால், அவள் அல்லது அவன் அனுபவித்த அதிர்ச்சியைச் செயலாக்குவதற்கு அவள் அல்லது அவன் மிகவும் கடினமான நேரத்தைக் கொண்டிருப்பார்கள். மருத்துவ ஆராய்ச்சி மற்றும் விஞ்ஞானம் பல அறிகுறிகளை உருவாக்கும் கையொப்பம் கன உலோகங்கள் மற்றும் உலோகக் கலவைகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் இருந்து பல தசாப்தங்களாக உள்ளன.

உங்கள் மென்மையான மத்திய நரம்பு மண்டலம்

சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி, கன உலோகங்கள் மூளைக்குள் ஊடுருவக்கூடிய திறன் கொண்டவை. ஹெவி மெட்டல் வைப்புக்கள் உடலில் எங்கிருந்தாலும் சேதமடைகின்றன, மூளை குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியது. மின் நரம்பு தூண்டுதல்கள் தொடர்ந்து நம் மூளையில் உள்ள நியூரான்கள் (நரம்பு செல்கள்) வழியாக செல்கின்றன, இதுதான் நம் மூளை செல்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்கின்றன, மேலும் மூளையால் கட்டுப்படுத்தப்படும் உடல் செயல்முறைகளை நிர்வகிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான மூளையில், இந்த அமைப்பு சீராகவும் திறமையாகவும் இயங்குகிறது. எவ்வாறாயினும், நியூரான்கள் பாதரசம் அல்லது பிற கன உலோகங்களுடன் நிறைவுற்ற மூளை திசுக்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், இதன் விளைவாக மின்சார குறுகிய சுற்றமைப்பு ஏற்படுகிறது. உங்கள் காரின் ஹெட்லைட்களை இரவு முழுவதும் விட்டுவிடும்போது, ​​பேட்டரியை வடிகட்டுவது போன்ற உலோகங்கள் மின் தூண்டுதல்களை ஈர்க்கின்றன. இந்த முறையில் கனரக உலோகங்களால் நமது மூளையின் மின் செயல்பாடு “வடிகட்டப்படும்போது”, அது நமது நரம்பு தூண்டுதலின் தொடர்ச்சியை சீர்குலைக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு மூளையில் நிறைய பாதரசம் இருந்தால், ஒரு நியூரானின் வழியாக இயங்கும் மின்சாரம் அதன் நோக்கம் கொண்ட இலக்கை (அருகிலுள்ள நியூரானை) அடையாது - அதற்கு பதிலாக பாதரச வைப்புக்குள் நுழைகிறது! குழப்பம், அதிகப்படியான தூண்டுதல், திசைதிருப்பல் உள்ளிட்ட மனச்சோர்வு மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடு போன்றவற்றை நாம் காணத் தொடங்கும் போது இதுதான் மற்றொரு பிரச்சினை, நரம்பு தூண்டுதல்களில் ஈடுபடும் தாதுக்கள், சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் குளோரைடு மற்றும் கன உலோகங்கள் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான தொடர்பு. . இந்த தாதுக்கள் கனரக உலோகங்களை ஆக்ஸிஜனேற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, அவை உண்மையில் அவை அழிந்து போகின்றன (இது உங்கள் மூளையில் உள்ள கன உலோகங்கள் துருப்பிடிப்பதைப் போன்றது!). இது மூளையின் பிற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும், மேலும் ஹெவி மெட்டல் ஆக்சிஜனேற்றத்துடன் தொடர்பு கொள்ள அதிக மின் தூண்டுதல்களை அனுமதிக்கிறது, இது இன்னும் குறுகிய சுற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் கவலை, மனச்சோர்வு, நினைவாற்றல் இழப்பு, உணர்ச்சி எழுச்சி ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கும் ஒரு தீய சுழற்சியை நிலைநிறுத்துகிறது ( எ.கா., கைப்பிடியிலிருந்து பறப்பது), ஒற்றைத் தலைவலி, மனநிலை மாற்றங்கள் (அதாவது, தீவிரமான அதிகபட்சம் மற்றும் குறைவு), உணர்ச்சி ரீதியாக மிகை உணர்ச்சியுடன் இருப்பது, பல வேதியியல் உணர்திறன் கொண்டவை மற்றும் பல. கூடுதலாக, எங்கள் நரம்பியக்கடத்திகள் (நரம்பு செல்கள் வெளியிடும் வேதியியல் பொருட்கள்) பெரும் வெற்றியைப் பெறுகின்றன, இது செரோடோனின் அல்லது டோபமைன் போன்ற முக்கியமான நரம்பியல் வேதிப்பொருட்களின் விநியோகத்தை குறைக்கிறது (கவலை, மனச்சோர்வு போன்ற விஷயங்களுக்கு மீண்டும் பங்களிப்பு செய்கிறது).

“நியூரான்கள் பாதரசம் அல்லது பிற கன உலோகங்களுடன் நிறைவுற்ற மூளை திசுக்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், இதன் விளைவாக மின்சார குறுகிய சுற்றமைப்பு ஏற்படுகிறது. உங்கள் காரின் ஹெட்லைட்களை இரவு முழுவதும் விட்டுவிடுவதைப் போலவே, ஒரு பேட்டரியை வடிகட்டுவது போன்ற மின் தூண்டுதல்களை உலோகங்கள் ஈர்க்கின்றன. ”

கன உலோகங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் ரேடரில் இருக்கலாம். அப்படியானால், நீங்கள் செலேஷன் சிகிச்சையை முயற்சித்திருக்கலாம் (உடல் ஏமாற்றத்திலிருந்து கனரக உலோகங்களை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட பொருட்களின் நிர்வாகத்தை உள்ளடக்கிய ஒரு செயல்முறையானது “பிடுங்குவது” அல்லது “பிணைப்பது” என்பதாகும்), அல்லது அவற்றின் புகழ்பெற்ற கூடுதல் அல்லது உணவுகளை நீங்கள் பரிசோதித்திருக்கலாம். கன உலோகங்களை அகற்றும் திறன். பிந்தைய அணுகுமுறை உங்களுக்கு வேலை செய்யத் தெரியவில்லை என்றால், கனரக உலோகங்களை அகற்ற முயற்சிக்க நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு கூடுதல் அல்லது உணவுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவதால் இருக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் உடலில் இருந்து கனரக உலோகங்களை வெளியேற்ற உதவும் பெரும்பாலான உணவுகளுக்கு ஒரு உதவி கை தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஒரு குழுவாக சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இதனால்தான் ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸிற்கான சிறந்த அணுகுமுறை ஒன்று அல்ல, ஆனால் பலவிதமான நச்சுத்தன்மையுள்ள உணவுகளை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது. செயல்முறை ஒரு கால்பந்தைக் கடந்து செல்வதைப் போன்றது (கன உலோகங்கள் கால்பந்து, உலோகத்தைப் பிடிக்கும் உணவுகள் அணியின் தோழர்கள், மற்றும் பூச்சு வரி கழிவுகளை அகற்றுவதைக் குறிக்கிறது). வேகமாக இயங்கும் முதுகில் கூட கால்பந்தைத் தாங்களே பூச்சுக் கோட்டுக்கு அழைத்துச் செல்ல முடியாது - வழியில் அவர்களைத் தடுக்க அவர்களின் குழு உறுப்பினர்கள் தேவை. கனரக உலோகங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்னர் பயணிக்க நீண்ட மற்றும் சிக்கலான பாதையைக் கொண்டிருப்பதால், ஒருவரின் குழு அதை வெட்டாது. ஒரு குழு முயற்சியால், பந்து வழியிலேயே கைவிடப்பட்டால் (அதாவது, உங்கள் உடலில் இருந்து நீண்ட பயணத்தின் போது நச்சு கன உலோகங்கள் கைவிடப்படும்), மற்ற குழு உறுப்பினர்கள் தயாராக இருக்கிறார்கள், அதை எடுத்துக்கொண்டு காத்திருக்க வேண்டும் பூச்சு வரி. அனைத்து அணியினரும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட வேண்டும், பந்தை அடுத்த வீரருக்கு அனுப்ப வேண்டும், செயல்முறை செயல்பட வேண்டும்.

உங்கள் ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸ் குழு

நவீன உலகில், கனரக உலோகங்கள் மற்றும் பிற நச்சுகள், மரபுரிமை பெற்ற பாதரச வைப்புகளுடன் சேருவது தவிர்க்க முடியாதது - இது மோசமான செய்தி. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே குவித்துள்ள (தலைமுறை மற்றும் சமீபத்திய) கனரக உலோகங்களை அகற்றுவது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது, மேலும் உங்கள் எதிர்கால வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. உங்கள் உணவில் பின்வரும் ஆல்-ஸ்டார் உணவுக் குழுவைச் சேர்ப்பது மற்றும் அவற்றை உட்கொள்வதற்கான உங்கள் முயற்சிகளில் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பது உங்கள் உடல் கனரக உலோகங்களைத் துடைக்க நீண்ட தூரம் செல்லும்:

  • ஸ்பைருலினா (முன்னுரிமை ஹவாயிலிருந்து): இந்த உண்ணக்கூடிய நீல-பச்சை ஆல்கா உங்கள் மூளை, மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் கல்லீரலில் இருந்து கனரக உலோகங்களை வெளியேற்றுகிறது, மேலும் பார்லி புல் சாறு சாறு பொடியால் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கன உலோகங்களை ஊறவைக்கிறது. தண்ணீர், தேங்காய் நீர் அல்லது சாறு கலந்த 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

  • பார்லி புல் சாறு சாறு தூள்: இந்த சத்தான புல் உங்கள் மண்ணீரல், குடல் பாதை, கணையம், தைராய்டு மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பிலிருந்து கன உலோகங்களை வெளியேற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. பார்லி புல் சாறு சாறு ஸ்பைருலினாவால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு பாதரசத்தை தயார் செய்கிறது. தேங்காய் நீர் அல்லது சாற்றில் கலந்த 1-2 டீஸ்பூன் குடிக்கவும்.

  • கொத்தமல்லி: கடினமான இடங்களுக்குச் சென்று, முந்தைய காலங்களிலிருந்து உலோகங்களைப் பிரித்தெடுக்கிறது (எனவே நீங்கள் சுமந்து செல்லும் அந்த பாதரச பரம்பரைக்கு இது மிகச் சிறந்தது!). ஒரு கப் ஒரு மிருதுவாக்கி அல்லது சாற்றில் கலக்கவும், அல்லது சாலட் அல்லது குவாக்காமோலில் சேர்க்கவும்.

  • காட்டு அவுரிநெல்லிகள் (மைனிலிருந்து மட்டுமே): உங்கள் மூளை திசுக்களிலிருந்து கனரக உலோகங்களை வெளியே இழுக்கவும், கனரக உலோகங்கள் அகற்றப்படும்போது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தால் உருவாக்கப்பட்ட இடைவெளிகளை குணப்படுத்தவும் சரிசெய்யவும். காட்டு அவுரிநெல்லிகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், ஏனெனில் அவை சிறப்பு நச்சுத்தன்மையைக் கொண்ட தனித்துவமான பைட்டோநியூட்ரியன்களைக் கொண்டுள்ளன. காட்டு அவுரிநெல்லிகளில் உள்ள சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஹெவி மெட்டல் அகற்றுவதன் மூலம் எஞ்சியிருக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை மாற்றியமைக்க உதவுகின்றன. இது உங்கள் மூளை திசுக்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது fact உண்மையில், காட்டு அவுரிநெல்லிகள் நிறுத்தப்படுவதற்கான மிக சக்திவாய்ந்த உணவு அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில் அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியாவை மாற்றியமைக்கின்றன. தினமும் குறைந்தது ஒரு கப் சாப்பிட வேண்டும். குறிப்பு: பயிரிடப்பட்ட அவுரிநெல்லிகள் சத்தானவை என்றாலும், அவை காட்டு அவுரிநெல்லிகளின் உலோக-வரைதல் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

  • அட்லாண்டிக் டல்ஸ்: பாதரசத்துடன் கூடுதலாக, இந்த உண்ணக்கூடிய கடற்பாசி ஈயம், அலுமினியம், தாமிரம், காட்மியம் மற்றும் நிக்கல் ஆகியவற்றுடன் பிணைக்கிறது. மற்ற கடற்பாசிகளைப் போலல்லாமல், அட்லாண்டிக் டல்ஸ் பாதரசத்தை அதன் சொந்தமாக அகற்றுவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த சக்தியாகும். அட்லாண்டிக் டல்ஸ் செரிமானம் மற்றும் குடலின் ஆழமான, மறைக்கப்பட்ட இடங்களுக்குச் சென்று, பாதரசத்தைத் தேடுகிறது, அதனுடன் பிணைக்கிறது, மேலும் அது உடலை விட்டு வெளியேறும் வரை அதை விடுவிப்பதில்லை. தினமும் இரண்டு தேக்கரண்டி செதில்களாக அல்லது முழு இலை வடிவத்தில் இருந்தால் அதற்கு சமமான கீற்றுகளை சாப்பிடுங்கள். குறிப்பு: இது கடலில் இருந்து வருவதால், டல்ஸ் தானே பாதரசத்தைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அட்லாண்டிக் கடல் டல்ஸ் உடலில் எந்த பாதரசத்தையும் வெளியிடாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது பாதரசத்தை அதன் வழியில் இயங்கும்போது அதைப் பிடித்துக் கொள்கிறது, மேலும் வழியில் மற்ற உலோகங்களைப் பற்றிக் கொண்டு அவற்றை வெளியேற்றும். அட்லாண்டிக் டல்ஸ் அணியின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும், ஏனெனில் இது பூச்சுக் கோட்டிற்கு அருகில் (அதாவது, எங்கள் பெருங்குடல்) வெளியேறலாம், வழியில் கனரக உலோகங்களைப் பிடிக்கும் மற்ற உணவுகளுக்காகக் காத்திருக்கிறது. இது அவசர காப்புப்பிரதியாக செயல்படுகிறது, பெருங்குடல் வரை அதை உருவாக்கிய அனைத்து கன உலோகங்களும் உண்மையில் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

இந்த ஐந்து உணவுகள் கனரக உலோகங்களுக்கு எதிரான உங்கள் சிறந்த தாக்குதல் நடவடிக்கையாகும், மேலும் நீங்கள் பார்க்கிறபடி, அவை ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் பலத்தைக் கொண்டுள்ளன, நச்சுத்தன்மையின் செயல்பாட்டில் சற்று மாறுபட்ட பாத்திரங்களைச் செய்கின்றன. சொந்தமாக, ஒவ்வொரு வீரரும் 100 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இல்லை, ஆனால் ஒரு அணியாக, அவை உங்கள் ஹெவி மெட்டல் எதிர்ப்பு ரகசிய ஆயுதம்! அகற்றும் செயல்பாட்டின் ஒரு கட்டத்தில், உலோகங்கள் “கைவிடப்படுகின்றன” அல்லது மீண்டும் உறுப்புகளுக்குள் சிதறடிக்கப்படுகின்றன, அந்த சமயத்தில் அணியின் மற்றொரு உறுப்பினர் உள்ளே நுழைந்து, உலோகத்தைப் பிடுங்கி, பூச்சுக் கோட்டை நோக்கி பயணத்தைத் தொடருவார். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் அனைத்து உணவுகளையும் சாப்பிட தேவையில்லை, ஆனால் இதனால்தான் உகந்த விளைவுக்காக ஒருவருக்கொருவர் 24 மணி நேரத்திற்குள் இந்த உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் அனைத்தையும் பொருத்த முடியாவிட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று உணவுகளை சாப்பிட முயற்சிக்கவும். இது இன்னும் உதவியாக இருக்கும்போது, ​​முடிவுகள் மற்றும் அறிகுறி நிவாரணத்தின் அடிப்படையில் இந்த அணுகுமுறை பயனுள்ளதாக இருக்காது. உடலில் இருந்து உலோகங்களை வெளியேற்ற உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த சக்திவாய்ந்த உணவுகள் அனைத்தும் ஹெவி மெட்டல் சேதத்தை சரிசெய்வதற்கும் உடலை மீட்டமைப்பதற்கும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை விட்டுச்செல்கின்றன. இந்த விதிமுறைக்கு ஆதரவான மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தனித்துவமான ஹெவி மெட்டல் கையொப்பத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் the கனரக உலோகங்களின் வகை, அளவு அல்லது இருப்பிடம் எதுவாக இருந்தாலும், ஐந்து உணவுகள் இன்னும் உதவுகின்றன. நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் வாழக்கூடிய பல அறிகுறிகளையும் நிலைமைகளின் லேபிள்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய நச்சு கன உலோகங்களை உங்கள் உடலில் இருந்து அகற்ற இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.

ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையின் கருத்து ஏற்கனவே உங்கள் ரேடாரில் இருந்தால், அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே இதேபோன்ற நச்சுத்தன்மை முறைகளை முயற்சித்திருந்தால், குளோரெல்லா (ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு பிரபலமான ஆல்கா) ஏன் அணியின் பகுதியாக இல்லை என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். குளோரெல்லா ஒரு தச்சரின் பொறுப்பற்ற பயிற்சி பெற்றவர், நல்ல குறிப்புகளைக் கொண்டவர், ஆனால் நம்பகமானவர் அல்ல. நீங்கள் ஒரு தச்சராக இருந்தால், சில தளபாடங்கள் கட்டுவதற்கு உங்களுக்கு உதவ ஒரு தச்சரின் பயிற்சியாளரை நீங்கள் நியமிக்கிறீர்கள், அப்ரெண்டிஸின் நற்பெயர் எவ்வளவு நன்றாக இருந்தாலும், அவள் அல்லது அவன் விகாரமாக இருந்தால் மற்றும் துல்லியமாக தவறான தருணத்தில் சுத்தியலை (அதாவது பாதரசம்) கைவிடுவதாக இருந்தால், நீங்கள் அப்ரெண்டிஸை நீண்ட காலமாக வைத்திருக்கப் போவதில்லை. குளோரெல்லா சத்தானதாக இருந்தாலும், ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸின் வேலையைப் பெறுவதற்குத் தேவையான திறமை இதற்கு இல்லை. இந்த வழியில், இது ஒரு பொறுப்பற்ற துணை - எனவே அது அணியை உருவாக்கவில்லை.

உங்கள் கணினியில் ஏற்கனவே உள்ள உலோகங்களை அகற்ற மேற்கண்ட பரிந்துரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எவ்வாறாயினும், கனரக உலோகங்கள் மற்றும் பிற நச்சுக்களுடன் நாங்கள் தொடர்ந்து தொடர்பு கொண்டுள்ளோம் - வெளிப்பாடு தொடர்ந்து நடந்து கொண்டிருக்கிறது. நச்சுகளை முழுமையாகத் தவிர்ப்பது சாத்தியமற்றது என்றாலும், உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் போதைப்பொருள் முயற்சிகளை அதிகரிக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

நச்சு சுமை குறைக்க மற்றும் உங்கள் சூப்பர்சார்ஜ் செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸ் முயற்சிகள்

உணவு கொழுப்பு

நீங்கள் ஐந்து ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையுள்ள உணவுகளை மத ரீதியாக சாப்பிட்டாலும், உங்கள் மீதமுள்ள உணவுகள் கிலோமீட்டராக இருந்தால், செயல்முறை குறைவான பலனைத் தரும். கன உலோகங்களை அகற்றும் செயல்பாட்டில், உங்கள் இரத்த கொழுப்பு விகிதத்தை வழக்கத்தை விட குறைவாக வைத்திருப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். உங்கள் உடலில் இருந்து பாதரசம் மற்றும் பிற கன உலோகங்களை அகற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து கூடுதல் கொழுப்புகள் மெதுவாக அல்லது அகற்றும் செயல்முறையை நிறுத்தக்கூடும், ஏனென்றால் கொழுப்பு நீங்கள் அகற்ற முயற்சிக்கும் உலோகங்களை ஊறவைக்கும். உங்கள் உணவில் இருந்து கொழுப்பை முழுவதுமாக அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை, அதை சிறிது சிறிதாக அளவிடவும். நீங்கள் ஒரு சைவ உணவை உட்கொண்டால், கொட்டைகள், விதைகள், எண்ணெய், வெண்ணெய் போன்றவற்றிலிருந்து நீங்கள் எடுக்கும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும். நீங்கள் லாக்டோ-ஓவோ-சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தால், மீன், முட்டை, பால், கொட்டைகள், விதை எண்ணெய்கள், வெண்ணெய் போன்றவற்றை வெட்டுங்கள். உங்கள் உணவில் பேலியோ மற்றும் / அல்லது விலங்கு புரதம் இருந்தால், ஒன்று அல்லது இரண்டு பரிமாணங்களை குறைக்க முயற்சிக்கவும் ஒரு நாளைக்கு இறைச்சி (ஒரு சேவை உகந்ததாக இருக்கிறது, நீங்கள் அதை ஆட முடிந்தால்). இந்த ஒவ்வொரு உணவு அணுகுமுறையிலும், உங்கள் வழக்கமான கொழுப்பு உட்கொள்ளலை இருபத்தைந்து சதவிகிதம் குறைப்பது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். உணவு கொழுப்பு உங்களுக்கு நல்லதா இல்லையா என்பதற்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. இது இரத்த கொழுப்பு குறைப்பு நுட்பமாகும், இது நச்சு ஹெவி மெட்டல் அகற்றும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது. உங்கள் கொழுப்பு உட்கொள்ளலை சுமார் இருபத்தைந்து சதவிகிதம் குறைப்பது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, மேலும் இரத்தக் கொழுப்புகள் பாதரசம் மற்றும் பிற உலோகங்களை எடுத்துக்கொள்வதைத் தடுக்க உதவுகிறது. மெட்டல் டிடாக்ஸின் போது உங்கள் உணவில் எந்த மாற்றமும் செய்யாவிட்டால், காலப்போக்கில் நீங்கள் இன்னும் பலன்களைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் உங்கள் கொழுப்பு உட்கொள்ளல் உங்களுக்கு வழக்கமானதை விட சற்று குறைவாக வைத்திருப்பதன் மூலம் நீங்கள் விரைவான, விரைவான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.

எலுமிச்சை நீர்

ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸைச் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் காலத்திற்கு போதுமான அளவு நீரேற்றம் பெறுவது முற்றிலும் அவசியம். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் ஒரு போதைப்பொருளைச் செய்வது குப்பை சேவை இல்லாமல் குப்பைகளை வெளியே எடுப்பது போன்றது. உங்கள் வீட்டுக் குப்பைகளை நீங்கள் சேகரித்து, அதையெல்லாம் ஒரு பெரிய குப்பைத் தொட்டியில் போட்டு, குப்பைத் தொட்டியைக் கட்டுப்படுத்தினால் போதும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் அதை எடுத்துச் செல்ல யாரும் வருவதில்லை. இறுதியில் இது ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக மாறும், ஏனென்றால் குப்பை எங்கும் செல்லாது - இது கட்டுக்குள் அமர்ந்து, கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு நாளிலும் அதிக நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறும். உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும் இதுவே செல்கிறது! நச்சுத்தன்மை முயற்சிகள் உங்கள் செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து “குப்பைகளை” வெளியேற்ற உதவுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் முறையாகவும் அடிக்கடிவும் அகற்றவில்லை என்றால், இறுதியில் அந்த நச்சுகள் மீண்டும் நிலைபெறும்.

உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறையானது காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரண்டு 16-அவுன்ஸ் கண்ணாடி தண்ணீரைக் குடிப்பது, புதிதாக வெட்டப்பட்ட எலுமிச்சையின் பாதியை ஒவ்வொரு கிளாஸிலும் கசக்கி விடுவது. எலுமிச்சை இங்கே முக்கியமானது, ஏனென்றால் வடிகட்டுதல் மற்றும் செயலாக்கம் காரணமாக பெரும்பாலான நீர் உங்கள் கண்ணாடிக்கு அதை உருவாக்கும் நேரத்தில் அதன் வாழ்க்கை காரணியை இழந்துவிட்டது. புதிய எலுமிச்சை சாறு உங்கள் 'இறந்த' தண்ணீரில் மீண்டும் சுவாசிக்க உதவுகிறது, ஏனென்றால் எலுமிச்சையில் வாழும் நீர் உயிருடன் இருக்கிறது. புதிய எலுமிச்சை சாறு உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அடைப்பதற்கான நீரின் திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றை வெளியேற்ற உதவுகிறது. உங்கள் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த நடைமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை சேகரிக்கவும் தூய்மைப்படுத்தவும் தூங்கும் போது வேலை செய்யும். நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​அது நீரேற்றம் செய்யப்பட்டு, செயல்படுத்தப்பட்ட நீரில் சுத்தமாக சுத்தமாக இருக்கும். நீங்கள் தண்ணீரைக் குடித்த பிறகு, உங்கள் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய அரை மணி நேரம் கொடுங்கள், பின்னர் மேலே சென்று காலை உணவை சாப்பிடுங்கள். இதை உங்கள் வழக்கமான ஒரு வழக்கமான பகுதியாக மாற்றினால், உங்கள் உடல்நலம் வியத்தகு முறையில் மேம்படும். கூடுதல் ஊக்கத்திற்கு, எலுமிச்சை நீரில் ஒவ்வொரு டீஸ்பூன் மூல மூல தேனையும் புதிதாக அரைத்த இஞ்சியையும் சேர்க்கலாம். உங்கள் கல்லீரல் அதன் குளுக்கோஸ் இருப்புக்களை மீட்டெடுக்க தேனில் இழுக்கும், அதே நேரத்தில் ஆழமான நச்சுகளை தூய்மைப்படுத்துகிறது.

கற்றாழை இலை சாறு

புதிய கற்றாழை இலை சாற்றை உட்கொள்வது உங்கள் ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸ் டூல்கிட்டிற்கு மற்றொரு சிறந்த கூடுதலாகும். கற்றாழை உங்கள் உடலில் இருந்து உலோகங்களை வெளியேற்ற உதவுவதில் மிகவும் திறமையானவர். உகந்த முடிவுகளுக்கு, ஒரு புதிய கற்றாழை இலையின் நான்கு அங்குல பகுதியை துண்டிக்கவும் (இது பெரியதாக இருந்தால், பொதுவாக கடையில் வாங்கிய கற்றாழை போன்றது. நீங்கள் ஒரு வீட்டில் கற்றாழை செடியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அது சிறிய, ஒல்லியாக இருக்கும் இலைகள், எனவே நீங்கள் இன்னும் துண்டிக்க வேண்டும்). பச்சை மீன் மற்றும் கூர்முனைகளை ஒழுங்கமைத்து, ஒரு மீனைப் போல இலையை வடிகட்டவும். தெளிவான ஜெல்லை வெளியேற்றவும், இலையின் கசப்பான அடித்தளத்திலிருந்து எதையும் சேர்க்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதை ஒரு மிருதுவாக கலக்கவும் அல்லது உள்ளதைப் போல சாப்பிடுங்கள்.

அகச்சிவப்பு ச una னா

உங்கள் ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸுடன் கூடுதல் ஊக்கத்தை கொடுக்கலாம் அகச்சிவப்பு சானா அமர்வுகள் . அகச்சிவப்பு ச un னாக்கள் குணப்படுத்தும் நோக்கத்திற்காக உங்கள் தோலில் அகச்சிவப்பு ஒளியை வெளியிடுகின்றன. கதிர்கள் உடலில் ஆழமாக ஊடுருவி, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்றம், தோலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுதல், வலிகள் மற்றும் வலிகளை நீக்குதல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல் போன்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது. அகச்சிவப்பு சானா அமர்வுகள் உடலின் உள்ளார்ந்த நச்சுத்தன்மை முயற்சிகளுக்கு உதவுகின்றன, இது ஹெவி மெட்டல் அகற்றும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. உள்ளூர் ஜிம்கள், மசாஜ் சிகிச்சை மையங்கள் மற்றும் / அல்லது ச una னா மையங்களில் அகச்சிவப்பு சானாவை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடு: வாரத்திற்கு இரண்டு முறை 15 முதல் 20 நிமிட அமர்வுகள். நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்தால், ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் உடனடி மாற்றத்தை நீங்கள் உணர வேண்டும். உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு உங்கள் அமர்வுக்குப் பிறகு ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

ஜூஸ் நோன்பு

நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை எடுத்துக்கொள்ள விரும்பினால், ஒரு நாள் “உண்ணாவிரதங்களை” கடைப்பிடிப்பதைக் கவனியுங்கள், அதில் நீங்கள் பழச்சாறுகளைத் தவிர வேறு எதையும் உட்கொள்ள மாட்டீர்கள். உங்கள் சாறு செலரி, வெள்ளரிகள் மற்றும் ஆப்பிள்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பினால், பலவகைக்கு கீரை அல்லது கொத்தமல்லி சேர்க்கவும், முக்கிய பொருட்கள் செலரி, வெள்ளரிகள் மற்றும் ஆப்பிள்களாக இருக்க வேண்டும். இந்த கலவையானது கனிம உப்புக்கள், பொட்டாசியம் மற்றும் இயற்கை சர்க்கரை ஆகியவற்றின் சரியான சமநிலையைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உடல் நச்சு கன உலோகங்களை சுத்தப்படுத்துவதால் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை சீராக வைத்திருக்கிறது. ஒவ்வொரு சாற்றையும் 16 முதல் 20 அவுன்ஸ் வரை செய்து, ஒவ்வொரு இரண்டு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை குடிக்கவும். தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் உட்கொள்ள வேண்டாம் each ஒவ்வொரு சாறுக்கும் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 16 அவுன்ஸ் கண்ணாடி. உங்கள் குறிக்கோள் நாள் முழுவதும் ஆறு சாறுகள் மற்றும் ஆறு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். முதன்முறையாக இதை முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கும்போது வார இறுதியில் இதைச் செய்ய மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் நச்சுத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், அது உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறும் விஷங்கள் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும். அப்படியானால், படுத்து ஓய்வெடுங்கள். இந்த போதைப்பொருளை நீங்கள் சில முறை சென்று, அதற்கு வசதியாக உணர்ந்த பிறகு, நீங்கள் அதை இரண்டு நாள் சாறுக்கு வேகமாக விரிவுபடுத்தலாம். உங்கள் ஆற்றல் குறைந்துவிட்டால், குறைந்தபட்சம் இரண்டாவது நாளாவது வீட்டிலேயே இருக்க திட்டமிடுங்கள். இருப்பினும், பலருக்கு ஆற்றல் உண்மையில் அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் சாறுடன் பரிசோதனை செய்து பிற பொருட்களைச் சேர்க்கலாம் - எ.கா., கீரைக்கு பதிலாக காலே, அல்லது அவ்வப்போது சுவைக்காக இஞ்சி ஒரு சிட்டிகை, அல்லது சில கூடுதல் கொத்தமல்லி, ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். செலரி, வெள்ளரி மற்றும் ஆப்பிள் அனைத்தும் நச்சு கன உலோகங்களை உங்களிடமிருந்து வெளியேற்ற உதவுகின்றன. நீங்கள் வேறு எதையும் அதிகமாக வைத்திருந்தால், இந்த முக்கிய பொருட்களிலிருந்து இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் நீங்கள் இந்த சாற்றை வேகமாகச் செய்தால், காலப்போக்கில் நீங்கள் ஈர்க்கக்கூடிய போதைப்பொருள் முடிவுகளை அடைய வேண்டும், உண்மையில் வித்தியாசத்தை உணர வேண்டும்.

உங்கள் ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸ் டீம் பிளேயர்களுக்கு நன்றி செலுத்துவதற்காக ஏற்கனவே வந்துள்ள உங்கள் கனரக உலோகங்களின் அமைப்பைப் பறிக்க மேலே உள்ள அனைத்து நுட்பங்களும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முடிவுரை

நவீன வாழ்க்கையில் அதன் தலைகீழ்கள் உள்ளன - மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் இதன் ஆதாரத்தை நீங்கள் காணலாம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. இன்றைய தொழில்நுட்பம் என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, நாங்கள் செருகப்பட்டு 24/7 ஐ அடையலாம், இதன் பொருள், நாங்கள் செருகப்பட்டு 24/7 ஐ அடையலாம். நம் முன்னோர்களால் நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியாத நம்பமுடியாத ஆதாரங்கள் இன்று நம்மிடம் உள்ளன - சமூக முன்னேற்றங்கள் நம் வாழ்க்கையை பல வழிகளில் எளிதாக்கியுள்ளன yet இன்னும் நாங்கள் கஷ்டப்படுகிறோம். நம் வரலாற்றில் இதற்கு முன் ஒருபோதும் இவ்வளவு விஷப் பொருள்களை நாம் வெளிப்படுத்தவில்லை. அதற்கு மேல், நம் முன்னோர்களின் ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையின் தாக்கத்தை நாங்கள் இன்னும் தாங்கிக்கொண்டிருக்கிறோம்.

கனரக உலோகங்கள் மற்றும் பிற நச்சுகளின் தினசரி தாக்குதலைத் தவிர்ப்பது கடினம் என்றாலும், இந்த அச்சுறுத்தல்களிலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாப்பது அல்ல. நச்சு கன உலோகங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட கலவையை எதிர்த்து நீங்கள் ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுக்க முடியும்! உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் உடல் குணமடைய விரும்புகிறது, அது ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக வேலை செய்கிறது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்க அதற்குத் தேவையான கருவிகளையும் வளங்களையும் கொடுங்கள். ஹெவி மெட்டல் டிடாக்ஸிஃபையர்களின் உங்கள் அனைத்து நட்சத்திர குழுவையும் ஒன்று சேர்ப்பதன் மூலமும், சில வாழ்க்கை முறை நடைமுறைகளை இணைப்பதன் மூலமும் தொடங்கவும். இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் தகுதியுள்ள துடிப்பான ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதில் செயலில் மற்றும் சக்திவாய்ந்த பங்கை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - மற்றும் அவை இருக்க வேண்டும்.

வழக்கு வரலாறு: அதன் தடங்களில் மனச்சோர்வை நிறுத்துதல்

ஸ்டேசி எப்போதுமே மனச்சோர்வினால் அவதிப்பட்டாள், அவள் ஒரு சிறு பெண்ணாக இருந்தபோது, ​​10 வயதில் இருந்தாள். அந்த நேரத்தில் கூட, அவள் மனச்சோர்வை யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று அவள் எப்போதும் உணர்ந்தாள், அவளுடைய அவலநிலையில் தனியாக உணர்ந்தாள். அவர் தனது உணர்வுகளை தனது குடும்பத்தினரிடம் தெரிவிக்க முயன்ற போதெல்லாம், அவரது புகார்கள் தள்ளுபடி செய்யப்பட்டன. அவளுடைய குடும்பம் அவளுக்கு எவ்வளவு 'நல்லது' என்பதை நினைவூட்டுகிறது, மேலும் அவள் வாழ்க்கையில் இருந்த எல்லா சாதகமான விஷயங்களையும் சுட்டிக்காட்டியது. இதன் விளைவாக, அவள் மனச்சோர்வைப் பற்றி பேச அனுமதிக்கப்படவில்லை என உணர்ந்தாள், அதனால் அவள் அனைத்தையும் உள்ளே வைத்திருக்க கற்றுக்கொண்டாள். மகிழ்ச்சியான முகத்தை அணிந்துகொள்வதற்கு அவள் தன்னால் முடிந்ததைச் செய்வாள், அவளுடைய பள்ளி புகைப்படங்கள் மற்றும் குடும்ப உருவப்படங்கள் அனைத்திலும் முடிந்தவரை மகிழ்ச்சியுடன் தோன்ற முயற்சிக்கிறாள். உண்மையில், அவள் வேதனையில் இருந்தாள். எல்லாவற்றிலிருந்தும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரிடமிருந்தும் தொலைந்து போனதாகவும், நம்பிக்கையற்றதாகவும், துண்டிக்கப்பட்டதாகவும் அவள் உணர்ந்தாள். அவளுக்கு நண்பர்கள் இருந்தபோதிலும், அவர்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாகவும் உற்சாகமாகவும் தோன்றியதால், அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாது என்று அவள் எப்போதும் உணர்ந்தாள், அதே நேரத்தில் அவள் வாழ்க்கையில் ஊடுருவிய சோகத்தையும் தனிமையையும் அடக்க போராடினாள்.

டாரட் கார்டுகள் எப்படி படிக்க வேண்டும்

அவரது போராட்டம் பல தசாப்தங்களாக நீடித்தது. அந்த நேரத்தில், அவர் டஜன் கணக்கான சிகிச்சையாளர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்களை பார்வையிட்டார். மன அழுத்த எதிர்ப்பு மற்றும் மனநோய் எதிர்ப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு மருந்துகளை அவர் முயற்சித்தார், ஆனால் இந்த விஷயங்கள் எதுவும் உண்மையில் உதவவில்லை, சில வழிகளில் அவை விஷயங்களை மோசமாக்குவதாகத் தோன்றியது. ஸ்டேசி தனது 30 வயதிற்குள் தனது மகிழ்ச்சியான முகத்தை தொடர்ந்து வைத்திருந்தார், கணவனிடமிருந்து தனது மனச்சோர்வை மறைக்க கூட தன்னால் முடிந்ததைச் செய்தார், அவள் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும் வரை, அவள் மனச்சோர்வை அவனுக்கு வெளிப்படுத்தினால், அவன் அவளை விட்டு விலக மாட்டான். இருப்பினும், அவளுடைய முதல் குழந்தை பிறந்த பிறகு, விஷயங்கள் இன்னும் மோசமாகின. அவருக்கு பிந்தைய பார்ட்டம் மனச்சோர்வு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் இந்த நோயறிதல் அவளுடன் ஒருபோதும் சரியாக அமரவில்லை, ஏனென்றால் அவள் எப்போதுமே இப்படித்தான் உணர்ந்தாள், அவளுடைய முழு வாழ்க்கையிலும் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தாள். அவர் தனது மருத்துவர்களிடம், 'எனக்கு எப்போதுமே பிந்தைய பார்ட்டம் மனச்சோர்வு இருந்திருக்க வேண்டும்' என்று கூறுவார். இப்போது அவள் ஒரு கணவனையும் குழந்தையையும் பெற்றிருக்கிறாள், அவள் முழுதாக உணர வேண்டும், உயிருடன் இருக்க வேண்டும், விழித்திருக்க வேண்டும், குழந்தையை பராமரிக்கும் திறன் கொண்டவள், முன்பை விட வலுவானவள். அவர் பல்வேறு முழுமையான சுகாதார நிபுணர்களை நாடினார், சில வெற்றிகளுடன், ஆனால் அவரது மனச்சோர்வு தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டிருந்தது. ஒரு கட்டத்தில், அவளது டாக்டர்களில் ஒருவரிடம் அவளுக்கு நச்சு ஹெவி மெட்டல் விஷம் இருப்பதாக கூறினார். எனவே, அவர் தொடர்ச்சியான இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் முடி கனிம பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றை மேற்கொண்டார். இந்த சோதனைகள் அவளது உடலில் பாதரசத்தின் தடயங்கள் இருப்பது தெரியவந்தது, அவற்றில் பெரும்பாலானவை அவளது மூளையில் குவிந்தன. ஹெவி உலோகங்களை அகற்ற ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் மற்றும் மூலிகைகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் விதிமுறைகளுடன் அவரது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தார். இறுதியில் அவள் உலோகங்களின் உடலை அகற்றுவதற்காக நரம்பு செலேஷன் சிகிச்சையை மேற்கொண்டாள்.

இந்த சிகிச்சைகள் மூலம் ஸ்டேசி சற்று முன்னேற்றம் கண்டார், இதற்கு முன்னர் அவர் முயற்சித்த வேறு எந்த இயற்கை வைத்தியத்தையும் விட. சுமார் ஆறு மாத காலப்பகுதியில், அவள் மனநிலையில் நுட்பமான வேறுபாடுகளை உணர்ந்தாள், ஆனால் இந்த காலத்திற்குப் பிறகு, விஷயங்கள் ஒரு முட்டுக்கட்டைக்கு வந்துவிட்டதாகத் தோன்றியது, அதனால் அவள் மீண்டும் நம்பிக்கையை இழக்க ஆரம்பித்தாள். அவளுடைய முயற்சிகளைத் தக்கவைக்க அவளுக்குத் தேவையான உந்துதலைக் கொடுப்பதற்கு போதுமான வித்தியாசம் இல்லை. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, ஏற்கனவே என்னுடைய வாடிக்கையாளராக இருந்த அவளுடைய நண்பர் என்னுடன் பேசும்படி பரிந்துரைத்தார். ஸ்டேசியுடன் பேசிய சில தருணங்களில், ஸ்டேசி தனது உடலில் கனமான உலோகங்களின் நச்சு அளவைக் கொண்டிருந்தார் என்பது தெளிவாகியது. குறிப்பாக, அவளுக்கு அதிக அளவு பாதரசம் மற்றும் சில அலுமினியம் இருந்தது. ஒன்றாக, பாதரசம் மற்றும் அலுமினியம் ஒரு அலாய் எதிர்வினை ஏற்படுத்துகின்றன, இது அவளுடைய அறிகுறிகள் ஏன் மோசமாக இருந்தன மற்றும் ஒரு நீண்ட காலமாக நீடித்தது. அவளுக்கு கனரக உலோகங்களின் நச்சு அளவு இருப்பதாக அவளுடைய மருத்துவர் ஏற்கனவே கூறியிருந்ததால், நாங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறோம் என்று அவர் நம்பினார். ஐந்து உணவுகளின் (கொத்தமல்லி, ஹவாய் ஸ்பைருலினா, காட்டு அவுரிநெல்லிகள், பார்லி புல் சாறு சாறு மற்றும் அட்லாண்டிக் டல்ஸ்) தினசரி விதிமுறைகளைத் தொடங்க ஸ்டேசிக்கு நான் அறிவுறுத்தினேன். மூன்று மாத காலப்பகுதியில், ஸ்டேசி தனது மன அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பை உணரத் தொடங்கினார். அவள் தோள்களில் இருந்து ஒரு பெரிய எடை தூக்கி எறியப்பட்டதைப் போலவும், கண்களில் இருந்து ஒரு இருண்ட முக்காடு தூக்கி எறியப்பட்டதாகவும் அவள் சொன்னாள். இந்த உணர்வுகள் நெறிமுறையுடன் ஒட்டிக்கொள்வதற்கான அவளது உந்துதலைத் தூண்டின. இரண்டு வருடங்களுக்கு ஒரு முறை தவறாமல் உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டபின், மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கு முன்பு, பத்து வயதிற்கு முன்பே தான் உணர்ந்ததை அவள் உணர்ந்ததாகக் கூறினாள். அவளுடைய சோகம் மற்றும் பயம் போன்ற உணர்வுகள் நீங்கிவிட்டன, மேலும் ஸ்டேசி ஒரு புதியதைப் போல உணர்ந்தாள் வாழ்க்கையில் தொடங்குங்கள். பல வருட மன அழுத்தத்தால் மோசமாக பாதிக்கப்பட்ட குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான கடந்தகால உறவுகளை மீண்டும் புதுப்பிக்க அவளால் முடிந்தது. ஸ்டேஸியைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு உண்மையான மறுபிறப்பு. அவள் முன்னேறினாள், திரும்பிப் பார்த்ததில்லை.

இருபத்தைந்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, அந்தோணி வில்லியம் நோயைக் கடக்கவும் தடுக்கவும் மக்களுக்கு உதவுவதற்காக அவர் தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார் they அவர்கள் வாழ விரும்பிய வாழ்க்கையைக் கண்டறியவும். அவர் செய்வது விஞ்ஞான கண்டுபிடிப்பை விட பல தசாப்தங்கள் முன்னால் உள்ளது. அவரது இரக்க அணுகுமுறை அவரைத் தேடுபவர்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் நிவாரணத்தையும் முடிவுகளையும் அளிக்கிறது. அவர் வாராந்திர வானொலி நிகழ்ச்சியின் தொகுப்பாளராக உள்ளார் “ மருத்துவ ஊடகம் ”மற்றும் மருத்துவ ஊடகத்தின் # 1 நியூயார்க் டைம்ஸ் விற்பனையாகும் ஆசிரியர் தைராய்டு குணப்படுத்துதல் : ஹாஷிமோடோ, கிரேவ்ஸ், தூக்கமின்மை, ஹைப்போ தைராய்டிசம், தைராய்டு முடிச்சுகள் மற்றும் எப்ஸ்டீன் பார் மருத்துவ நடுத்தரத்தின் பின்னால் உள்ள உண்மை வாழ்க்கையை மாற்றும் உணவுகள் : பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் மறைக்கப்பட்ட குணப்படுத்தும் சக்திகளால் உங்களை மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களைக் காப்பாற்றுங்கள் மருத்துவ ஊடகம் : நாள்பட்ட மற்றும் மர்ம நோய்க்கு பின்னால் உள்ள ரகசியங்கள் மற்றும் இறுதியாக எப்படி குணமாகும்.

இந்த கட்டுரையில் வெளிப்படுத்தப்பட்ட கருத்துக்கள் மாற்று ஆய்வுகளை முன்னிலைப்படுத்தவும் உரையாடலைத் தூண்டவும் விரும்புகின்றன. அவை ஆசிரியரின் கருத்துக்கள் மற்றும் அவை கூப்பின் கருத்துக்களை அவசியமாகக் குறிக்கவில்லை, மேலும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, இந்த கட்டுரையில் மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சியாளர்களின் ஆலோசனைகள் இடம்பெற்றிருந்தாலும் கூட. இந்த கட்டுரை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை, குறிப்பிட்ட மருத்துவ ஆலோசனையை ஒருபோதும் நம்பக்கூடாது.